Träna poweryoga i Gotland
Förutom att med andningsfokus ge ett inre lugn och kraft, utmanas rörlighet, styrka och balans. Träningsformen ger en ökad kroppsmedvetenhet då eventuella muskulära och ledmässiga obalanser uppmärksammas och kan åtgärdas. Fungerar utmärkt som återhämtning och skadeförebyggande träning. Positionerna kan anpassas utifrån var och ens förmåga och dagsform. Enligt yogafilosofin stärks livsenergin, prana.
Pass/Tillfällen
PowerYoga
Hallen
Datum
27 maj 2024
Tid
18:00-19:00
Förutom att med andningsfokus ge ett inre lugn och kraft, utmana rörlighet, styrka och balans. Träningsformen ger en ökad kroppsmedvetenhet då eventuella muskulära och ledmässiga obalanser uppmärksammas och kan åtgärdas. Fungerar utmärkt som återhämtning och skadeförebyggande.
Positionerna kan anpassas utifrån var och ens förmåga och dagsform. Enligt yogafilosofin stärks livsenergin, prana.
Tränare: Elisabeth Johansson
Arrangeras av
Korpen Gotlands Motionsidrottsförening
Frågor?
Kontakta förening
ANDRA AKTIVITETER I Gotland
Reportage
Mer från Studio Korpen
Korpen Mariestad satsar på e-gym
Drömmer du om att ha din egen PT lindad runt handleden? Hos Korpen Mariestad är det verklighet! Sedan ett par veckor står framtidens gym på plats i deras lokaler på Solgläntevägen. Så kallade e-gym är på stark frammarch i Sverige och så här långt har ett 60-tal gym startats.