Självförsvarsträning för tjejer/kvinnor

- Trygghetshöjande teori, taktik och träning!

Korpen planerar att med Linnea som instruktör ha en grupp med självförsvarsträning för tjejer/kvinnor, från ca. 13 år och uppåt, under hösten 2022. Linnea är utbildad instruktör på Självförsvarsskolan i Stockholm.

Denna träning bygger förutom muskler, styrka och smidighet även en inre säkerhet, tydlighet och mental styrka. En viktig del av självförsvarsträningen handlar bl.a. om att förstå och bemästra olika känslor, att vara uppmärksam på och läsa av sin omgivning, göra kloka val, undvika faror och lita på sin intuition. Kunskap som ger självförtroende och trygghet. Det här är en trygghetshöjande träningsform som kombinerar nytta med nöje. Dessutom passar den alla, inga förkunskaper krävs för att delta!

Tycker du detta låter intressant?
Kom då och träffa Linnea på Korpen den 4 september på öppet hus så berättar hon mer och svarar på dina frågor.

Linnea är utbildad hos Självförsvarsskolan som du kan läsa mer om på deras hemsida.
https://sjalvforsvarsskolan.se/