Gympa

Gympa är perfekt för dig som vill kombinera rörelser med musik och träna flera muskelgrupper samtidigt. Kondition, balans, rörlighet och styrka varvas och avslutas med nedvarvning och stretch. Rörelserna är enkla och den egna kroppen används som belastning. Alla kan vara med!

KURSER/TILLFÄLLEN:

Gympa | Seniorgympa

Hallen

Datum

21 maj 2024

Tid

10:00-11:00

Anmäl dig

Läs mer Dölj

Seniorgympa
Pulshöjande delar med olika stegkombinationer varvas med styrke,- balans och rörlighetsövningar

Herrgympa
Cirkel/stationer där vi jobbar med styrka, pulshjöjande, rörlighet och balansövningar

Tränare: Anna Wiklund

Arrangeras av Sportkompaniet i Piteå AB

Frågor? Kontakta förening