Gruppträning

Här hittar du de pass som vi erbjuder. Vi har något som passar alla.  

Välj det pass du är intresserad av för att läsa mer om passet och hur du deltar.

Schema för höstterminen kommer i augusti. I sommar erbjuder vi träning utomhus 13 maj till 23 juni.  Mer information om sommarträningen finns under nyheter och i KIT.

Vill du bli medlem eller köpa träningskort? Läs mer om medlemskap och träningskort.

Vi har tre olika nivåer av intensitet på våra pass, lätt, medel och intensiv. De olika nivåerna ska göra det enklare att välja ett pass som passar just dig.

Alla våra pass, oavsett intensitet går att anpassa efter egen förmåga. 

Lätt = För dig som önskar ett pass med lägre intensitet utan hopp.

Medel = Ett medelintensivt pass där hopp förekommer. Det går att förenkla övningar och köra utan hopp för den som vill.

Intensiv = Ett intensivt pass där hopp förekommer och det är extra fokus på konditionsträning. Det finns alternativa övningar som går att anpassa efter egen förmåga.