Vattenträning

Anmäl dig till vattenträning

Vattenträning är en effektiv och härlig träningsform som ger både förbättrad kondition, styrka, ökad förbränning och rörlighet. Med mjuka rörelser är den skonsam mot hela kroppen samtidigt som vattnets motstånd gör att rörelserna kan bli riktigt jobbiga – och roliga.

Samtliga pass på ryggis och kvällspass på Actic är viktigt att ni kommer 15-20 minuter före aktivitetsstart samt avsätter 10 minuter efteråt för att närvaroregistrering, uppvärmning och ev stretching ska hinnas med. Det innebär att passet egentligen är 70-75 minuter som ni behöver avsätta. Ni måste också duscha innan ni hoppar in i bassängen (det är strikt obligatoriskt).

Plats: Norremarksvägen 10

Vi har ca 35 grupper i Vattenträning med utbildade instruktörer. Träningen är mycket populär och uppskattad. Vill du delta kontakta oss så bokar vi in dig.

Föranmäl dig här eller på 0470-27527.