Funktionell träning
Vi erbjuder två olika pass för funktionell träning. Nedan kan du läsa mer om varje pass.
Morgonpasset
Detta pass är perfekt att starta helgen och fredagen med. Kickstarta fredagen, innan frukosten och jobbet, med lite rörlighet och kondition för att väcka kroppen och förbli pigg resten av dagen. Detta pass är garanterad träningsglädje. Välkommen!
Korpenkombo
Här tränar vi styrka, rörlighet och kondition med redskap och använder oss av vår egna kroppsvikt. Korpenkombo är funktionell träning för hela kroppen och passar alla eftersom du tränar utifrån din egen förmåga och dagsform. Alla pass är unika. Välkommen!
Pass/Tillfällen
Funktionell träning | Body Toning
Grupptränings ytan
31 jul 2025
18:00-19:00
Ett perfekt pass när det kommer till att forma till dina muskler.
Vi kör 30 minuter med sk toning sticks, en form av 0.5 kg eller 1 kgs hantlar i händerna. De följande 30 minutrarna utan vikter, du har bara din egen kropp som motvikt. Här obbar vi med att forma våra muskler i varierande tempo med en eller två muskelgrupper åt gången. Allt till härlig medryckande blandning av populär, latino, svensk musik
Du behöver inte ha egna sticks, dom har jag.
Funktionell träning | Body Toning
Grupptränings ytan
7 aug 2025
18:00-19:00
Ett perfekt pass när det kommer till att forma till dina muskler.
Vi kör 30 minuter med sk toning sticks, en form av 0.5 kg eller 1 kgs hantlar i händerna. De följande 30 minutrarna utan vikter, du har bara din egen kropp som motvikt. Här obbar vi med att forma våra muskler i varierande tempo med en eller två muskelgrupper åt gången. Allt till härlig medryckande blandning av populär, latino, svensk musik
Funktionell träning | Body Toning
Grupptränings ytan
14 aug 2025
18:00-19:00
Ett perfekt pass när det kommer till att forma till dina muskler.
Vi kör 30 minuter med sk toning sticks, en form av 0.5 kg eller 1 kgs hantlar i händerna. De följande 30 minutrarna utan vikter, du har bara din egen kropp som motvikt. Här obbar vi med att forma våra muskler i varierande tempo med en eller två muskelgrupper åt gången. Allt till härlig medryckande blandning av populär, latino, svensk musik
Funktionell träning | Body Toning
Grupptränings ytan
21 aug 2025
18:00-19:00
Ett perfekt pass när det kommer till att forma till dina muskler.
Vi kör 30 minuter med sk toning sticks, en form av 0.5 kg eller 1 kgs hantlar i händerna. De följande 30 minutrarna utan vikter, du har bara din egen kropp som motvikt. Här obbar vi med att forma våra muskler i varierande tempo med en eller två muskelgrupper åt gången. Allt till härlig medryckande blandning av populär, latino, svensk musik
Funktionell träning | Body Toning
Grupptränings ytan
28 aug 2025
18:00-19:00
Ett perfekt pass när det kommer till att forma till dina muskler.
Vi kör 30 minuter med sk toning sticks, en form av 0.5 kg eller 1 kgs hantlar i händerna. De följande 30 minutrarna utan vikter, du har bara din egen kropp som motvikt. Här obbar vi med att forma våra muskler i varierande tempo med en eller två muskelgrupper åt gången. Allt till härlig medryckande blandning av populär, latino, svensk musik
Senast uppdaterad: 19 april 2023