
Tillsammans gör vi Sverige bäst på motion!
Tillsammans gör vi Sverige bäst på motion!

Godkänn nödvändiga cookies

All rörelse räknas


Vi motionerar
på tok
för lite!
Sverige mår sämre av för lite motion. Sjukvård som överbelastas, tabletter som äts i onödan och företag som inte startas. Förlusterna i välfärd och välbefinnande kostar oss över 200 miljarder kronor om året.
Det här ska det bli ändring på!
Micael Dahlen


Micael Dahlen
Micael Dahlen är ekonomiprofessorn, författaren och föreläsaren som lyckats få rockstjärnestatus för sin okonventionella forskning om bland annat kreativitet, lycka, drivkrafter och träning. Med professorns exakthet och konstnärens vilda glädje får han sina ord och gärningar att tränga in i både hjärta och hjärna.
VD, Challengize
HR-specialist, Folkspel


Hur mycket bör vi röra på oss enligt WHO?





Förbundskapten Dahlens vardagsninjatest:
Det finns många sätt att definiera hur vältränad du är men ett bra mått är att se i vilken utsträckning du klarar av vardagen utan grymtanden och stön. Du får ett poäng för varje gång du kan svara ja.
Källa: www.starktkul.se
