Animerad springande karaktär
Just nu är vi
32844
personer och
542 arbetsplatser i motionslandslaget.
Animerad springande karaktär
Videon kan inte visas om du inte har godkänt cookies.
Godkänn nödvändiga cookies
Att gå med i motionslandslaget innebär att du tycker det är dags att vi gör mer för att få fler i rörelse och förbättra folkhälsan. Det är kostnadsfritt och du får nyhetsbrevet ”Motionsnytt” som innehåller motionstips, erbjudanden, fakta om hälsa och träning och inspiration från förbundskapten Micael Dahlen.
Våra
sköna enkla liv med hemleveranser, elsparkcyklar och en oändlig ström av underhållning vore ju helt fantastiskt om det inte var för en sak. Stillasittandet tar sakta men säkert livet av oss. Våra hjärtan och lungor får inte tillräckligt med motion. Det gör oss sjuka och deppiga.
Därför startar vi på Korpen Svenska Motionsidrottsförbundet nu
motionslandslaget.
Vi måste hoppa upp ur soffan, kliva ur bilen, slita oss från skärmarna och använda våra kroppar. Vi måste ut och svettas. Oavsett hur gammal du är eller hur du rör på dig, har du en plats i folkets landslag. För ju fler vi blir desto större chans har vi att göra Sverige till ett föregångsland för hälsa och välmående.
All rörelse räknas och vi hjälper dig att hitta och stötta just din motion. Löpning, promenader, innebandy, padel, fotboll, simning, cykling, yoga, gympa eller parkour – ALLT räknas. Varenda rörelse och varenda minut. Ta chansen att vara med i den roligaste och viktigaste landskampen genom tiderna. Vi ska sätta Sverige i rörelse och visa resten av världen att vi är
bäst på motion.
Landslagströjan väntar på dig. Gå med i motionslandslaget idag!

Hur mycket bör vi röra på oss enligt WHO?

1h per dag
*Rekommendation för ålder 6-17
Minst 20-40 min per dag
*Rekommendation för ålder 18-64
Minst 20-40 min per dag samt balans 3 ggr per vecka
*Rekommendation för ålder 65+
Animerad springande karaktär
Motion = hälsa
All rörelse räknas
Höj pulsen

Vi motionerar
på tok
för lite!

Sverige mår sämre av för lite motion. Sjukvård som överbelastas, tabletter som äts i onödan och företag som inte startas. Förlusterna i välfärd och välbefinnande kostar oss över 200 miljarder kronor om året.

Det här ska det bli ändring på!

Micael Dahlen

Karta över sverige
Micael Dahlen springer på löpband

Micael Dahlen

förbundskapten motionslandslaget

Micael Dahlen är ekonomiprofessorn, författaren och föreläsaren som lyckats få rockstjärnestatus för sin okonventionella forskning om bland annat kreativitet, lycka, drivkrafter och träning. Med professorns exakthet och konstnärens vilda glädje får han sina ord och gärningar att tränga in i både hjärta och hjärna.

”Att få folk att röra på sig och ha kul tillsammans är en mission som vi delar med Korpen. Därför är vi självklart med i Motionslandslaget!”
Nicholas Roman
VD, Challengize
”Vi vill vara ett av Sveriges friskaste företag. Då är det viktigt med gemenskap och att vi hela tiden jobbar med att få människor att trivas och må bra. Här passar motionslandslaget oss perfekt”
Veronica Oxhagen
HR-specialist, Folkspel
Nya landslagströjor i lager!

Nu finns våra fina landslagströjor i lager. T-shirten från Craft är speciellt framtagen för Motionslandslaget och varje exemplar har ett unikt landslagsnummer.
Tröjan kostar 99 kronor styck (ordinarie pris ca 550 kronor) och kan beställas i vår landslagsshop där du även kan hitta andra praktiska produkter så som vattenflaska och gympapåse. Allt i snygg motionslandslagsdesign.

Vi ska sätta Sverige i rörelse och visa resten av världen att vi är bäst på motion.
Gå med
i motionslandslaget nu.
#motionslandslaget
Animerad springande karaktär
All rörelse räknas

Förbundskapten Dahlens vardagsninjatest:

Det finns många sätt att definiera hur vältränad du är men ett bra mått är att se i vilken utsträckning du klarar av vardagen utan grymtanden och stön.Du får ett poäng för varje gång du kan svara ja.

Fler poäng innebär fler ninjafärdigheter vilket innebär en roligare vardag.
Källa: www.starktkul.se
Animerad springande karaktär
All rörelse räknas