Holistiskt lugn

Holistiskt lugn:

Holistiskt lugn är en klass där vi fokuserar på att komma ner i varv och gå in i oss själva. Genom lugna, avslappnande rörelser kommer vi att sjunka in i ett inre lugn där vi får tid att befinna oss här och nu. Ta gärna med en extra tröja om du har kört ett mer intensivt pass innan.