
Spinning och kombipass
Konditionsträning där kroppen får möjlighet att träna både kondition och styrka detta tillsammans med medryckande musik. Vi jobbar även med att stärka upp hjärta och lungor. Passet passar alla oavsett nivå då vi tränar efter egen förmåga och dagsform. Passen varierar under terminen då vi kommer fokusera på olika upplägg.
Nybörjare hälsas välkomna 15 minuter innan passet börjar för genomgång av cykel och säkerhet.
Ibland kör vi även kombipass vilket innebär ca 25-30 min spinning och ca 25-30 min styrka/rörlighet.
Pass/Tillfällen
Spinning
22 mar 2023
18:15-19:00
Spinning
29 mar 2023
18:15-19:00
Spinning
5 apr 2023
18:15-19:00
Spinning
12 apr 2023
18:15-19:00
Spinning
19 apr 2023
18:15-19:00
Spinning
26 apr 2023
18:15-19:00
Spinning
3 maj 2023
18:15-19:00
Spinning
10 maj 2023
18:15-19:00
Spinning
17 maj 2023
18:15-19:00
Spinning
24 maj 2023
18:15-19:00