Stark senior/seniorträning

Seniorträning passar dig som känner att du har fått lite livserfarenhet och vill träna i glada vänners gäng. Vi fokuserar på att röra oss till härlig musik och ha kul. Passet  innehåller styrka, rörlighet, balans, koordination och konditionsträning. Kom som du är och gör det du klarar av och det som känns bra. Vi anpassar och hjälper gärna till så att alla kan vara med oavsett träningserfarenhet eller träningsnivå.