Step up
Ett roligt och pulshöjande pass där du får träna kondition och koordination. Till bra musik gör vi olika stegkombinationer med step up-brädan som redskap. Step up är en träningsform där effekten motsvarar lätt löpning men med lägre belastning.
Pass/Tillfällen
Step | Step up
4 feb 2026
17:15-18:00
Step | Step up
11 feb 2026
17:15-18:00
Step | Step up
18 feb 2026
17:15-18:00
Step | Step up
25 feb 2026
17:15-18:00
Step | Step up
4 mar 2026
17:15-18:00
Step | Step up
11 mar 2026
17:15-18:00
Step | Step up
18 mar 2026
17:15-18:00
Step | Step up
25 mar 2026
17:15-18:00
Step | Step up
1 apr 2026
17:15-18:00
Step | Step up
8 apr 2026
17:15-18:00
Step | Step up
15 apr 2026
17:15-18:00
Step | Step up
22 apr 2026
17:15-18:00
Step | Step up
29 apr 2026
17:15-18:00
Step | Step up
6 maj 2026
17:15-18:00
Step | Step up
13 maj 2026
17:15-18:00
Step | Step up
20 maj 2026
17:15-18:00
Step | Step up
27 maj 2026
17:15-18:00
Träningskort
Senast uppdaterad: 29 juli 2025