Step up
Ett roligt och pulshöjande pass där du får träna kondition och koordination. Till bra musik gör vi olika stegkombinationer med step up-brädan som redskap. Step up är en träningsform där effekten motsvarar lätt löpning men med lägre belastning.
Pass/Tillfällen
Step | Step up
20 aug 2025
17:15-18:00
Step | Step up
27 aug 2025
17:15-18:00
Step | Step up
3 sep 2025
17:15-18:00
Step | Step up
10 sep 2025
17:15-18:00
Step | Step up
17 sep 2025
17:15-18:00
Step | Step up
24 sep 2025
17:15-18:00
Step | Step up
8 okt 2025
17:15-18:00
Step | Step up
15 okt 2025
17:15-18:00
Step | Step up
22 okt 2025
17:15-18:00
Step | Step up
29 okt 2025
17:15-18:00
Step | Step up
5 nov 2025
17:15-18:00
Step | Step up
12 nov 2025
17:15-18:00
Step | Step up
19 nov 2025
17:15-18:00
Step | Step up
26 nov 2025
17:15-18:00
Step | Step up
3 dec 2025
17:15-18:00
Step | Step up
10 dec 2025
17:15-18:00
Step | Step up
17 dec 2025
17:15-18:00
Träningskort
Senast uppdaterad: 29 juli 2025