
Styrka, Kondition & Rörlighet, FYS samt MorgonFYS (fre)
Styrka, Kondition & Rörlighet
En timmes träning där vi kommer träna igenom alla muskelgrupper, öka pulsen och givetvis jobba med härliga övningar som skapar en bättre rörlighet i hela din kropp.
Passet avslutas med nedvarvning.
FYS
FYS är blandning av rörlighet, styrka och inslag av konditionsträning.
Övningar anpassas givetvis efter din fysiska förmåga, så tveka inte att medverka.
Pass/Tillfällen
Kondition & Styrka
2 okt 2023
18:00-18:50
Kondition & Styrka
9 okt 2023
18:00-18:50
Kondition & Styrka
16 okt 2023
18:00-18:50
Kondition & Styrka
23 okt 2023
18:00-18:50
Kondition & Styrka
30 okt 2023
18:00-18:50
Kondition & Styrka
6 nov 2023
18:00-18:50
Kondition & Styrka
13 nov 2023
18:00-18:50
Kondition & Styrka
20 nov 2023
18:00-18:50
Kondition & Styrka
27 nov 2023
18:00-18:50
Kondition & Styrka
4 dec 2023
18:00-18:50
Kondition & Styrka
11 dec 2023
18:00-18:50