Senior/lättgympa
Upptäck Glädjen i Seniorgympa - Din Nyckel till Ett Aktivt Liv!
Ålder är bara en siffra, och det är aldrig för sent att investera i din hälsa och välmående. Vår Seniorgympa/Lättgympa är den perfekta träningsformen för dig som värdesätter rörlighet, balans, kondition och styrka – allt med en stor dos av glädje och gemenskap!
Varför Välja Vår Seniorgympa/Lättgympa?
Skonsam och Säker Träning: Våra kvalificerade instruktörer har utformat ett träningsprogram som är skonsamt för kroppen, med fokus på att minimera risken för skador.
Rörlighet och Balans: Vi hjälper dig att bibehålla och förbättra din rörlighet och balans, vilket är avgörande för att leva ett oberoende och aktivt liv.
Kondition och Styrka: Du kommer att bli förvånad över hur mycket kondition och styrka du kan bygga, oavsett din nuvarande nivå.
Samlad Glädje: Våra klasser är inte bara en träningspass, de är en källa till glädje och social interaktion. Du kommer att träffa likasinnade människor och skapa nya vänskapsband.
Passa på att investera i din hälsa och ditt välmående. Du förtjänar det! Kom med i våra Seniorgympa/Lättgympa-klasser och upptäck kraften i en aktiv livsstil. Vi välkomnar dig med öppna armar oavsett din nuvarande träningsnivå. Låt oss tillsammans skapa en hälsosam och glädjefylld framtid!
Kontakta oss idag för mer information och boka din första klass
Vi söker även fler ledare! Är du intresserad kontakta kansliet
036-120451.
Deltagande i höstens och vårens grupper
Inför höstens aktiviteter så kommer passen (14 st tillfällen) börja vecka 36 (sep) och sluta vecka 49
Inför vårens aktiviteter så kommer passen (15 tillfällen) börja vecka 3 och sluta vecka 17.
Terminsavgift 500:-
Medlemskap och försäkring 200:-/år
Schema Våren 2024
Måndagar kl 10.00-11.00 Allianskyrkans gymnastiksal
Onsdagar kl 11.30-12.30 Pingstkyrkans gymnastiksal
Om Du inte ska delta i Vårens aktivitet ska du höra av dig till Korpen kansli senast 11 januari. Om du inte ska delta i Höstens aktivitet hör av dig senast 30 augusti
annars räknar vi med att du kommer att deltaga i träningen. Då du tar upp en plats.
För frågor kontakta Korpens kansli
anna@korpenjonkoping.se
Telefontid Mån-Fre kl 09:00-12:00
036-120451
Varmt välkommen!
Pass/Tillfällen
Gympa | Laget Nässjö
Mariasalen
27 apr 2024
14:00-15:00
Gympa är perfekt för dig som vill kombinera rörelser med musik och träna flera muskelgrupper samtidigt. Kondition, balans, rörlighet och styrka varvas och avslutas med nedvarvning och stretch. Rörelserna är enkla och den egna kroppen används som belastning. Alla kan vara med!
Är du intresserad att vara med? Hör av dig till Korpens kansli. 036-120451 eller anna@korpenjonkoping.se
Gympa | Laget Österängen
Österängsskolans gymnastikhall
30 apr 2024
16:30-17:30
Gympa är perfekt för dig som vill kombinera rörelser med musik och träna flera muskelgrupper samtidigt. Kondition, balans, rörlighet och styrka varvas och avslutas med nedvarvning och stretch. Rörelserna är enkla och den egna kroppen används som belastning. Alla kan vara med!
Är du intresserad att vara med? Hör av dig till Korpens kansli. 036-120451 eller anna@korpenjonkoping.se
Gympa | Laget Nässjö
Mariasalen
4 maj 2024
14:00-15:00
Gympa är perfekt för dig som vill kombinera rörelser med musik och träna flera muskelgrupper samtidigt. Kondition, balans, rörlighet och styrka varvas och avslutas med nedvarvning och stretch. Rörelserna är enkla och den egna kroppen används som belastning. Alla kan vara med!
Är du intresserad att vara med? Hör av dig till Korpens kansli. 036-120451 eller anna@korpenjonkoping.se
Gympa | Laget Österängen
Österängsskolans gymnastikhall
7 maj 2024
16:30-17:30
Gympa är perfekt för dig som vill kombinera rörelser med musik och träna flera muskelgrupper samtidigt. Kondition, balans, rörlighet och styrka varvas och avslutas med nedvarvning och stretch. Rörelserna är enkla och den egna kroppen används som belastning. Alla kan vara med!
Är du intresserad att vara med? Hör av dig till Korpens kansli. 036-120451 eller anna@korpenjonkoping.se
Gympa | Laget Nässjö
Mariasalen
11 maj 2024
14:00-15:00
Gympa är perfekt för dig som vill kombinera rörelser med musik och träna flera muskelgrupper samtidigt. Kondition, balans, rörlighet och styrka varvas och avslutas med nedvarvning och stretch. Rörelserna är enkla och den egna kroppen används som belastning. Alla kan vara med!
Är du intresserad att vara med? Hör av dig till Korpens kansli. 036-120451 eller anna@korpenjonkoping.se
Gympa | Laget Österängen
Österängsskolans gymnastikhall
14 maj 2024
16:30-17:30
Gympa är perfekt för dig som vill kombinera rörelser med musik och träna flera muskelgrupper samtidigt. Kondition, balans, rörlighet och styrka varvas och avslutas med nedvarvning och stretch. Rörelserna är enkla och den egna kroppen används som belastning. Alla kan vara med!
Är du intresserad att vara med? Hör av dig till Korpens kansli. 036-120451 eller anna@korpenjonkoping.se