Vattengympa

Vattengympa är en skonsam träningsform för hela kroppen.

Korpens vattengympa innehåller en mängd övningar för bland annat ökad rörlighet, koordination, balans, kondition och styrka. Samtliga pass avslutas med en kort stretch.

Vi söker alltid fler ledare! Är du intresserad kontakta kansliet 036-120451.  


Om du inte ska delta  i höstens och vårens aktiviteter ska du höra av dig till Korpen snarast, annars kan en faktura komma till dig.  

Annars räknar vi med att du kommer att deltaga i träningen och deltagaravgift skickas till Er. Då du tar upp en plats.


Hösttermin 14 tillfällen V 36-49

Vårtermin  15 tillfällen V 3-17

Schema Våren 2022

Terminslängd hösttermin veckorna 3-16
---------------------------------------------------------------------------------------

Dag        Tid        Plats 

Måndag  12.00     Lättpass / Ryhovs bassäng  

Tisdag    12.00     Lättpass / Ryhovs bassäng   

Tisdag    15.45     Medelpass /Ryhovs bassäng  

Tisdag    16.45     Medelpass / Ryhovs bassäng  

Onsdag  10.00  Lättpass - Rosenlundsbadet    relaxen

Onsdag  12.00     Medelpass / Ryhov bassäng  

Onsdag 13:00      Medelpass/Ryhov bassäng

Torsdag 16.30     Medelpass / Ryhovs bassäng  

Torsdag 17.30     Medelpass / Ryhovs bassäng   

Fredag   09.30     Lättpass / Ryhovs bassäng   

Söndag  17.00     Medelpass / Ryhovs bassäng   

Söndag  18.00     Medelpass / Ryhovs bassäng    

 

Ring och boka din plats redan nu!     

Obs! Antalet platser är begränsat då våra aktiviteter är populära!

Terminsavgift och medlemskap, i medlemskapet ingår också en försäkring

Medlemsavgift 2022    200:-/år

Ryhovs bassäng 1250:-/termin

Rosenlundsbadet 1500:-/termin  anmäler Er endast med ert medlemskort i luckan.                        

Notering: Du kommer att få en faktura på ditt deltagande genom din e-mail eller per post om du saknar e-mail. Alt utdelning av ledaren på passet.

Kan man inte deltaga vid något/några tillfällen kommer avgiften inte att reduceras.

För frågor kontakta korpens kansli: anna@korpenjonkoping.se

eller 036-12 04 51

Telefontider Måndag-Fredag 9:00-12:00 

(Övrig tid hänvisar vi till Hemsida, E-post och Telefonsvarare)  

Varmt välkommen!

KURSER/TILLFÄLLEN

Vattenträning | Medelpass

Ryhov hus T7

Datum

2 okt 2022

Tid

17:00-18:00

Vattenträning är en effektiv och härlig träningsform som både ger förbättrad kondition och styrka, samtidigt som den ökar din förbränning och rörlighet. Med sina mjuka rörelser är den skonsam mot hela kroppen och vattnets motstånd gör att rörelserna kan bli riktigt jobbiga. Du tränar självklart efter din egna förmåga.


Är du intresserad av våra pass? hör av dig till Korpens kansli 036-120451 eller maila till Anna@korpenjonoping.se

Tränare:

Vattenträning | Medelpass

Ryhov hus T7

Datum

2 okt 2022

Tid

18:00-19:00

Vattenträning är en effektiv och härlig träningsform som både ger förbättrad kondition och styrka, samtidigt som den ökar din förbränning och rörlighet. Med sina mjuka rörelser är den skonsam mot hela kroppen och vattnets motstånd gör att rörelserna kan bli riktigt jobbiga. Du tränar självklart efter din egna förmåga.


Är du intresserad av våra pass? hör av dig till Korpens kansli 036-120451 eller maila till Anna@korpenjonoping.se

Tränare:

Vattenträning | Lättpass

Ryhov hus T7

Datum

3 okt 2022

Tid

12:00-13:00

Vattenträning är en effektiv och härlig träningsform som både ger förbättrad kondition och styrka, samtidigt som den ökar din förbränning och rörlighet. Med sina mjuka rörelser är den skonsam mot hela kroppen och vattnets motstånd gör att rörelserna kan bli riktigt jobbiga. Du tränar självklart efter din egna förmåga.


Är du intresserad av våra pass? hör av dig till Korpens kansli 036-120451 eller maila till Anna@korpenjonoping.se

Tränare: Jasmita Jansari

Vattenträning | Lättpass

Ryhov hus T7

Datum

4 okt 2022

Tid

12:00-13:00

Vattenträning är en effektiv och härlig träningsform som både ger förbättrad kondition och styrka, samtidigt som den ökar din förbränning och rörlighet. Med sina mjuka rörelser är den skonsam mot hela kroppen och vattnets motstånd gör att rörelserna kan bli riktigt jobbiga. Du tränar självklart efter din egna förmåga.


Är du intresserad av våra pass? hör av dig till Korpens kansli 036-120451 eller maila till Anna@korpenjonoping.se

Tränare: Shokofeh Alidousti

Vattenträning | Medelpass

Ryhov hus T7

Datum

4 okt 2022

Tid

15:45-16:45

Vattenträning är en effektiv och härlig träningsform som både ger förbättrad kondition och styrka, samtidigt som den ökar din förbränning och rörlighet. Med sina mjuka rörelser är den skonsam mot hela kroppen och vattnets motstånd gör att rörelserna kan bli riktigt jobbiga. Du tränar självklart efter din egna förmåga.


Är du intresserad av våra pass? hör av dig till Korpens kansli 036-120451 eller maila till Anna@korpenjonoping.se

Tränare:

Vattenträning | Medelpass

Ryhov hus T7

Datum

4 okt 2022

Tid

16:45-17:45

Vattenträning är en effektiv och härlig träningsform som både ger förbättrad kondition och styrka, samtidigt som den ökar din förbränning och rörlighet. Med sina mjuka rörelser är den skonsam mot hela kroppen och vattnets motstånd gör att rörelserna kan bli riktigt jobbiga. Du tränar självklart efter din egna förmåga.


Är du intresserad av våra pass? hör av dig till Korpens kansli 036-120451 eller maila till Anna@korpenjonoping.se

Tränare:

Vattenträning | Lättpass

Rosenlund Relaxavdelningen

Datum

5 okt 2022

Tid

10:00-11:00

Vattenträning är en effektiv och härlig träningsform som både ger förbättrad kondition och styrka, samtidigt som den ökar din förbränning och rörlighet. Med sina mjuka rörelser är den skonsam mot hela kroppen och vattnets motstånd gör att rörelserna kan bli riktigt jobbiga. Du tränar självklart efter din egna förmåga.


Är du intresserad av våra pass? hör av dig till Korpens kansli 036-120451 eller maila till Anna@korpenjonoping.se

Tränare:

Vattenträning | Medelpass

Ryhov hus T7

Datum

5 okt 2022

Tid

12:00-13:00

Vattenträning är en effektiv och härlig träningsform som både ger förbättrad kondition och styrka, samtidigt som den ökar din förbränning och rörlighet. Med sina mjuka rörelser är den skonsam mot hela kroppen och vattnets motstånd gör att rörelserna kan bli riktigt jobbiga. Du tränar självklart efter din egna förmåga.


Är du intresserad av våra pass? hör av dig till Korpens kansli 036-120451 eller maila till Anna@korpenjonoping.se

Tränare: Margareta Rahm

Vattenträning | Lättpass

Ryhov hus T7

Datum

5 okt 2022

Tid

13:00-13:45

Vattenträning är en effektiv och härlig träningsform som både ger förbättrad kondition och styrka, samtidigt som den ökar din förbränning och rörlighet. Med sina mjuka rörelser är den skonsam mot hela kroppen och vattnets motstånd gör att rörelserna kan bli riktigt jobbiga. Du tränar självklart efter din egna förmåga.


Är du intresserad av våra pass? hör av dig till Korpens kansli 036-120451 eller maila till Anna@korpenjonoping.se

Tränare:

Vattenträning | Medelpass

Ryhov hus T7

Datum

6 okt 2022

Tid

16:30-17:30

Vattenträning är en effektiv och härlig träningsform som både ger förbättrad kondition och styrka, samtidigt som den ökar din förbränning och rörlighet. Med sina mjuka rörelser är den skonsam mot hela kroppen och vattnets motstånd gör att rörelserna kan bli riktigt jobbiga. Du tränar självklart efter din egna förmåga.


Är du intresserad av våra pass? hör av dig till Korpens kansli 036-120451 eller maila till Anna@korpenjonoping.se

Tränare: Helene Sjöö