Tabata i Landskrona

Intervallträning där man tränar efter en viss tid, högintesivt och varvar med kort vila. tex 20 sek arbete 10 sek vila. Detta upprepas 6-8 ggr. Kondition och styrka i ett paket.

 

Pass/Tillfällen

Tabata

Datum

9 dec 2023

Tid

10:15-11:15

Tabata​

Intervallträning där man tränar efter en viss tid, högintesivt och varvar med kort vila. tex 20 sek arbete 10 sek vila. Detta upprepas 6-8 ggr. Kondition och styrka i ett paket.

Tränare: Niklas Landgren

Tabata

Datum

16 dec 2023

Tid

10:15-11:15

Tabata​

Intervallträning där man tränar efter en viss tid, högintesivt och varvar med kort vila. tex 20 sek arbete 10 sek vila. Detta upprepas 6-8 ggr. Kondition och styrka i ett paket.

Tränare: Niklas Landgren

Tabata

Datum

23 dec 2023

Tid

10:15-11:15

Tabata​

Intervallträning där man tränar efter en viss tid, högintesivt och varvar med kort vila. tex 20 sek arbete 10 sek vila. Detta upprepas 6-8 ggr. Kondition och styrka i ett paket.

Tränare: Niklas Landgren

Tabata

Datum

30 dec 2023

Tid

10:15-11:15

Tabata​

Intervallträning där man tränar efter en viss tid, högintesivt och varvar med kort vila. tex 20 sek arbete 10 sek vila. Detta upprepas 6-8 ggr. Kondition och styrka i ett paket.

Tränare: Niklas Landgren

Tabata

Datum

6 jan 2024

Tid

10:15-11:15

Tabata​

Intervallträning där man tränar efter en viss tid, högintesivt och varvar med kort vila. tex 20 sek arbete 10 sek vila. Detta upprepas 6-8 ggr. Kondition och styrka i ett paket.

Tränare: Niklas Landgren

Tabata

Datum

13 jan 2024

Tid

10:15-11:15

Tabata​

Intervallträning där man tränar efter en viss tid, högintesivt och varvar med kort vila. tex 20 sek arbete 10 sek vila. Detta upprepas 6-8 ggr. Kondition och styrka i ett paket.

Tränare: Niklas Landgren

Tabata

Datum

20 jan 2024

Tid

10:15-11:15

Tabata​

Intervallträning där man tränar efter en viss tid, högintesivt och varvar med kort vila. tex 20 sek arbete 10 sek vila. Detta upprepas 6-8 ggr. Kondition och styrka i ett paket.

Tränare: Niklas Landgren

Tabata

Datum

27 jan 2024

Tid

10:15-11:15

Tabata​

Intervallträning där man tränar efter en viss tid, högintesivt och varvar med kort vila. tex 20 sek arbete 10 sek vila. Detta upprepas 6-8 ggr. Kondition och styrka i ett paket.

Tränare: Niklas Landgren

Tabata

Datum

3 feb 2024

Tid

10:15-11:15

Tabata​

Intervallträning där man tränar efter en viss tid, högintesivt och varvar med kort vila. tex 20 sek arbete 10 sek vila. Detta upprepas 6-8 ggr. Kondition och styrka i ett paket.

Tränare: Niklas Landgren

Tabata

Datum

10 feb 2024

Tid

10:15-11:15

Tabata​

Intervallträning där man tränar efter en viss tid, högintesivt och varvar med kort vila. tex 20 sek arbete 10 sek vila. Detta upprepas 6-8 ggr. Kondition och styrka i ett paket.

Tränare: Niklas Landgren

Tabata

Datum

17 feb 2024

Tid

10:15-11:15

Tabata​

Intervallträning där man tränar efter en viss tid, högintesivt och varvar med kort vila. tex 20 sek arbete 10 sek vila. Detta upprepas 6-8 ggr. Kondition och styrka i ett paket.

Tränare: Niklas Landgren

Tabata

Datum

24 feb 2024

Tid

10:15-11:15

Tabata​

Intervallträning där man tränar efter en viss tid, högintesivt och varvar med kort vila. tex 20 sek arbete 10 sek vila. Detta upprepas 6-8 ggr. Kondition och styrka i ett paket.

Tränare: Niklas Landgren

Tabata

Datum

2 mar 2024

Tid

10:15-11:15

Tabata​

Intervallträning där man tränar efter en viss tid, högintesivt och varvar med kort vila. tex 20 sek arbete 10 sek vila. Detta upprepas 6-8 ggr. Kondition och styrka i ett paket.

Tränare: Niklas Landgren

Tabata

Datum

9 mar 2024

Tid

10:15-11:15

Tabata​

Intervallträning där man tränar efter en viss tid, högintesivt och varvar med kort vila. tex 20 sek arbete 10 sek vila. Detta upprepas 6-8 ggr. Kondition och styrka i ett paket.

Tränare: Niklas Landgren

Tabata

Datum

16 mar 2024

Tid

10:15-11:15

Tabata​

Intervallträning där man tränar efter en viss tid, högintesivt och varvar med kort vila. tex 20 sek arbete 10 sek vila. Detta upprepas 6-8 ggr. Kondition och styrka i ett paket.

Tränare: Niklas Landgren

Tabata

Datum

23 mar 2024

Tid

10:15-11:15

Tabata​

Intervallträning där man tränar efter en viss tid, högintesivt och varvar med kort vila. tex 20 sek arbete 10 sek vila. Detta upprepas 6-8 ggr. Kondition och styrka i ett paket.

Tränare: Niklas Landgren

Tabata

Datum

30 mar 2024

Tid

10:15-11:15

Tabata​

Intervallträning där man tränar efter en viss tid, högintesivt och varvar med kort vila. tex 20 sek arbete 10 sek vila. Detta upprepas 6-8 ggr. Kondition och styrka i ett paket.

Tränare: Niklas Landgren

Tabata

Datum

6 apr 2024

Tid

10:15-11:15

Tabata​

Intervallträning där man tränar efter en viss tid, högintesivt och varvar med kort vila. tex 20 sek arbete 10 sek vila. Detta upprepas 6-8 ggr. Kondition och styrka i ett paket.

Tränare: Niklas Landgren

Tabata

Datum

13 apr 2024

Tid

10:15-11:15

Tabata​

Intervallträning där man tränar efter en viss tid, högintesivt och varvar med kort vila. tex 20 sek arbete 10 sek vila. Detta upprepas 6-8 ggr. Kondition och styrka i ett paket.

Tränare: Niklas Landgren

Tabata

Datum

20 apr 2024

Tid

10:15-11:15

Tabata​

Intervallträning där man tränar efter en viss tid, högintesivt och varvar med kort vila. tex 20 sek arbete 10 sek vila. Detta upprepas 6-8 ggr. Kondition och styrka i ett paket.

Tränare: Niklas Landgren

Kurser