Tabata i Landskrona

Intervallträning där man tränar efter en viss tid, högintesivt och varvar med kort vila. tex 20 sek arbete 10 sek vila. Detta upprepas 6-8 ggr. Kondition och styrka i ett paket.

 

Pass/Tillfällen

Tabata

Datum

15 jun 2024

Tid

10:15-11:15

Tabata​

Intervallträning där man tränar efter en viss tid, högintesivt och varvar med kort vila. tex 20 sek arbete 10 sek vila. Detta upprepas 6-8 ggr. Kondition och styrka i ett paket.

Tränare: Niklas Landgren

Tabata | inne i gymmet uppe på entresolen

Datum

17 jun 2024

Tid

18:55-19:40

Tabata​

Intervallträning där man tränar efter en viss tid, högintesivt och varvar med kort vila. tex 20 sek arbete 10 sek vila. Detta upprepas 6-8 ggr. Kondition och styrka i ett paket.

Tränare: Lise-Lotte Kamph

Tabata

Datum

22 jun 2024

Tid

10:15-11:15

Tabata​

Intervallträning där man tränar efter en viss tid, högintesivt och varvar med kort vila. tex 20 sek arbete 10 sek vila. Detta upprepas 6-8 ggr. Kondition och styrka i ett paket.

Tränare: Niklas Landgren

Tabata | inne på gymmet uppe på entresolen

Datum

24 jun 2024

Tid

18:55-19:40

Tabata​

Intervallträning där man tränar efter en viss tid, högintesivt och varvar med kort vila. tex 20 sek arbete 10 sek vila. Detta upprepas 6-8 ggr. Kondition och styrka i ett paket.

Tränare: Niklas Landgren

Tabata

Datum

29 jun 2024

Tid

10:15-11:15

Tabata​

Intervallträning där man tränar efter en viss tid, högintesivt och varvar med kort vila. tex 20 sek arbete 10 sek vila. Detta upprepas 6-8 ggr. Kondition och styrka i ett paket.

Tränare: Niklas Landgren

Tabata

Datum

6 jul 2024

Tid

10:15-11:00

Tabata​

Intervallträning där man tränar efter en viss tid, högintesivt och varvar med kort vila. tex 20 sek arbete 10 sek vila. Detta upprepas 6-8 ggr. Kondition och styrka i ett paket.

Tränare: Niklas Landgren

Tabata

Datum

13 jul 2024

Tid

10:15-11:00

Tabata​

Intervallträning där man tränar efter en viss tid, högintesivt och varvar med kort vila. tex 20 sek arbete 10 sek vila. Detta upprepas 6-8 ggr. Kondition och styrka i ett paket.

Tränare: Niklas Landgren

Tabata

Datum

17 aug 2024

Tid

10:15-11:00

Tabata​

Intervallträning där man tränar efter en viss tid, högintesivt och varvar med kort vila. tex 20 sek arbete 10 sek vila. Detta upprepas 6-8 ggr. Kondition och styrka i ett paket.

Tränare: Niklas Landgren

Tabata

Datum

24 aug 2024

Tid

10:15-11:00

Tabata​

Intervallträning där man tränar efter en viss tid, högintesivt och varvar med kort vila. tex 20 sek arbete 10 sek vila. Detta upprepas 6-8 ggr. Kondition och styrka i ett paket.

Tränare: Niklas Landgren

Tabata

Datum

31 aug 2024

Tid

10:15-11:00

Tabata​

Intervallträning där man tränar efter en viss tid, högintesivt och varvar med kort vila. tex 20 sek arbete 10 sek vila. Detta upprepas 6-8 ggr. Kondition och styrka i ett paket.

Tränare: Niklas Landgren

Kurser