Core

STYRKEPASS

Ett effektivt sätt att stärka mag- och rygg muskulaturen och förbättra hållningen samt förebygga skador. Passar både nybörjare och träningsvana.

* Samtliga anläggningar

Pass/Tillfällen

Core | 45

Hälsokullen - Bana 1

Datum

23 feb 2026

Tid

12:00-12:45

Ett effektivt träningspass för bålstyrka där vi stärker mag- och rygg muskulaturen och förebygga skador. Passar både nybörjare och träningsvana.

Tränare: Lars Ekedal

Core | Boll 45

Hälsokullen Spegelsalen

Datum

25 feb 2026

Tid

06:45-07:30

Ett effektivt träningspass för bålstyrka där vi stärker mag- och rygg muskulaturen och förebygga skador. Passar både nybörjare och träningsvana.

Tränare: Anna Wallin

Core | 45

Hälsokullen - Bana 1

Datum

2 mar 2026

Tid

12:00-12:45

Ett effektivt träningspass för bålstyrka där vi stärker mag- och rygg muskulaturen och förebygga skador. Passar både nybörjare och träningsvana.

Tränare: Lars Ekedal

Core | Boll 45

Hälsokullen Spegelsalen

Datum

4 mar 2026

Tid

06:45-07:30

Ett effektivt träningspass för bålstyrka där vi stärker mag- och rygg muskulaturen och förebygga skador. Passar både nybörjare och träningsvana.

Tränare: Anna Wallin

Core

Boxen - Collegium

Datum

7 mar 2026

Tid

10:00-10:45

Ett effektivt träningspass för bålstyrka där vi stärker mag- och rygg muskulaturen och förebygga skador. Passar både nybörjare och träningsvana.

Tränare: Madelene Forzén

Core | 45

Hälsokullen - Bana 1

Datum

9 mar 2026

Tid

12:00-12:45

Ett effektivt träningspass för bålstyrka där vi stärker mag- och rygg muskulaturen och förebygga skador. Passar både nybörjare och träningsvana.

Tränare: Lars Ekedal

Core | Boll 45

Hälsokullen Spegelsalen

Datum

11 mar 2026

Tid

06:45-07:30

Ett effektivt träningspass för bålstyrka där vi stärker mag- och rygg muskulaturen och förebygga skador. Passar både nybörjare och träningsvana.

Tränare: Anna Wallin

Core | 45

Hälsokullen - Bana 1

Datum

16 mar 2026

Tid

12:00-12:45

Ett effektivt träningspass för bålstyrka där vi stärker mag- och rygg muskulaturen och förebygga skador. Passar både nybörjare och träningsvana.

Tränare: Lars Ekedal

Core | Boll 45

Hälsokullen Spegelsalen

Datum

18 mar 2026

Tid

06:45-07:30

Ett effektivt träningspass för bålstyrka där vi stärker mag- och rygg muskulaturen och förebygga skador. Passar både nybörjare och träningsvana.

Tränare: Anna Wallin

Core | 45

Hälsokullen - Bana 1

Datum

23 mar 2026

Tid

12:00-12:45

Ett effektivt träningspass för bålstyrka där vi stärker mag- och rygg muskulaturen och förebygga skador. Passar både nybörjare och träningsvana.

Tränare: Lars Ekedal

Core | Boll 45

Hälsokullen Spegelsalen

Datum

25 mar 2026

Tid

06:45-07:30

Ett effektivt träningspass för bålstyrka där vi stärker mag- och rygg muskulaturen och förebygga skador. Passar både nybörjare och träningsvana.

Tränare: Anna Wallin

Core | 45

Hälsokullen - Bana 1

Datum

30 mar 2026

Tid

12:00-12:45

Ett effektivt träningspass för bålstyrka där vi stärker mag- och rygg muskulaturen och förebygga skador. Passar både nybörjare och träningsvana.

Tränare: Lars Ekedal

Core | Boll 45

Hälsokullen Spegelsalen

Datum

1 apr 2026

Tid

06:45-07:30

Ett effektivt träningspass för bålstyrka där vi stärker mag- och rygg muskulaturen och förebygga skador. Passar både nybörjare och träningsvana.

Tränare: Anna Wallin

Core | 45

Hälsokullen - Bana 1

Datum

6 apr 2026

Tid

12:00-12:45

Ett effektivt träningspass för bålstyrka där vi stärker mag- och rygg muskulaturen och förebygga skador. Passar både nybörjare och träningsvana.

Tränare: Lars Ekedal

Core | Boll 45

Hälsokullen Spegelsalen

Datum

8 apr 2026

Tid

06:45-07:30

Ett effektivt träningspass för bålstyrka där vi stärker mag- och rygg muskulaturen och förebygga skador. Passar både nybörjare och träningsvana.

Tränare: Anna Wallin

Core | 45

Hälsokullen - Bana 1

Datum

13 apr 2026

Tid

12:00-12:45

Ett effektivt träningspass för bålstyrka där vi stärker mag- och rygg muskulaturen och förebygga skador. Passar både nybörjare och träningsvana.

Tränare: Lars Ekedal

Core | Boll 45

Hälsokullen Spegelsalen

Datum

15 apr 2026

Tid

06:45-07:30

Ett effektivt träningspass för bålstyrka där vi stärker mag- och rygg muskulaturen och förebygga skador. Passar både nybörjare och träningsvana.

Tränare: Anna Wallin

Core | 45

Hälsokullen - Bana 1

Datum

20 apr 2026

Tid

12:00-12:45

Ett effektivt träningspass för bålstyrka där vi stärker mag- och rygg muskulaturen och förebygga skador. Passar både nybörjare och träningsvana.

Tränare: Lars Ekedal

Core | Boll 45

Hälsokullen Spegelsalen

Datum

22 apr 2026

Tid

06:45-07:30

Ett effektivt träningspass för bålstyrka där vi stärker mag- och rygg muskulaturen och förebygga skador. Passar både nybörjare och träningsvana.

Tränare: Anna Wallin

Core

Boxen - Collegium

Datum

25 apr 2026

Tid

10:00-10:45

Ett effektivt träningspass för bålstyrka där vi stärker mag- och rygg muskulaturen och förebygga skador. Passar både nybörjare och träningsvana.

Tränare: Madelene Forzén

Core | 45

Hälsokullen - Bana 1

Datum

27 apr 2026

Tid

12:00-12:45

Ett effektivt träningspass för bålstyrka där vi stärker mag- och rygg muskulaturen och förebygga skador. Passar både nybörjare och träningsvana.

Tränare: Lars Ekedal

Core | Boll 45

Hälsokullen Spegelsalen

Datum

29 apr 2026

Tid

06:45-07:30

Ett effektivt träningspass för bålstyrka där vi stärker mag- och rygg muskulaturen och förebygga skador. Passar både nybörjare och träningsvana.

Tränare: Anna Wallin

Core | 45

Hälsokullen - Bana 1

Datum

4 maj 2026

Tid

12:00-12:45

Ett effektivt träningspass för bålstyrka där vi stärker mag- och rygg muskulaturen och förebygga skador. Passar både nybörjare och träningsvana.

Tränare: Lars Ekedal

Core | Boll 45

Hälsokullen Spegelsalen

Datum

6 maj 2026

Tid

06:45-07:30

Ett effektivt träningspass för bålstyrka där vi stärker mag- och rygg muskulaturen och förebygga skador. Passar både nybörjare och träningsvana.

Tränare: Anna Wallin

Core | 45

Hälsokullen - Bana 1

Datum

11 maj 2026

Tid

12:00-12:45

Ett effektivt träningspass för bålstyrka där vi stärker mag- och rygg muskulaturen och förebygga skador. Passar både nybörjare och träningsvana.

Tränare: Lars Ekedal

Core | Boll 45

Hälsokullen Spegelsalen

Datum

13 maj 2026

Tid

06:45-07:30

Ett effektivt träningspass för bålstyrka där vi stärker mag- och rygg muskulaturen och förebygga skador. Passar både nybörjare och träningsvana.

Tränare: Anna Wallin

Core | 45

Hälsokullen - Bana 1

Datum

18 maj 2026

Tid

12:00-12:45

Ett effektivt träningspass för bålstyrka där vi stärker mag- och rygg muskulaturen och förebygga skador. Passar både nybörjare och träningsvana.

Tränare: Lars Ekedal

Core | Boll 45

Hälsokullen Spegelsalen

Datum

20 maj 2026

Tid

06:45-07:30

Ett effektivt träningspass för bålstyrka där vi stärker mag- och rygg muskulaturen och förebygga skador. Passar både nybörjare och träningsvana.

Tränare: Anna Wallin

Core | 45

Hälsokullen - Bana 1

Datum

25 maj 2026

Tid

12:00-12:45

Ett effektivt träningspass för bålstyrka där vi stärker mag- och rygg muskulaturen och förebygga skador. Passar både nybörjare och träningsvana.

Tränare: Lars Ekedal

Core | Boll 45

Hälsokullen Spegelsalen

Datum

27 maj 2026

Tid

06:45-07:30

Ett effektivt träningspass för bålstyrka där vi stärker mag- och rygg muskulaturen och förebygga skador. Passar både nybörjare och träningsvana.

Tränare: Anna Wallin

Core | 45

Hälsokullen - Bana 1

Datum

1 jun 2026

Tid

12:00-12:45

Ett effektivt träningspass för bålstyrka där vi stärker mag- och rygg muskulaturen och förebygga skador. Passar både nybörjare och träningsvana.

Tränare: Lars Ekedal

Core | Boll 45

Hälsokullen Spegelsalen

Datum

3 jun 2026

Tid

06:45-07:30

Ett effektivt träningspass för bålstyrka där vi stärker mag- och rygg muskulaturen och förebygga skador. Passar både nybörjare och träningsvana.

Tränare: Anna Wallin

Core | 45

Hälsokullen - Bana 1

Datum

8 jun 2026

Tid

12:00-12:45

Ett effektivt träningspass för bålstyrka där vi stärker mag- och rygg muskulaturen och förebygga skador. Passar både nybörjare och träningsvana.

Tränare: Lars Ekedal

Core | Boll 45

Hälsokullen Spegelsalen

Datum

10 jun 2026

Tid

06:45-07:30

Ett effektivt träningspass för bålstyrka där vi stärker mag- och rygg muskulaturen och förebygga skador. Passar både nybörjare och träningsvana.

Tränare: Anna Wallin

Träningskort

Träna flera pass i veckan


Senast uppdaterad: 16 november 2023