Core

STYRKEPASS

Ett effektivt sätt att stärka mag- och rygg muskulaturen och förbättra hållningen samt förebygga skador. Passar både nybörjare och träningsvana.

* Samtliga anläggningar

TILLFÄLLEN

Core | Utomhus vid bra väder.

Boxen Collegium

Datum

15 aug 2022

Tid

17:15-18:00

Tränare: Leone Birgersson

Core | med boll

Hälsokullen Spegelsalen

Datum

17 aug 2022

Tid

06:45-07:30

Ett effektivt träningspass för bålstyrka där vi stärker mag- och rygg muskulaturen och förebygga skador. Passar både nybörjare och träningsvana.

Tränare: Anna Wallin

Core | Utomhus vid bra väder.

Boxen Collegium

Datum

22 aug 2022

Tid

17:15-18:00

Tränare: Leone Birgersson

Träningskort

Träna flera pass i veckan