Core

STYRKEPASS

Ett effektivt sätt att stärka mag- och rygg muskulaturen och förbättra hållningen samt förebygga skador. Passar både nybörjare och träningsvana.

* Samtliga anläggningar

TILLFÄLLEN

Core

KG Gruppträningsrum

Datum

23 maj 2022

Tid

11:45-12:15

Ett effektivt träningspass för bålstyrka där vi stärker mag- och rygg muskulaturen och förebygga skador. Passar både nybörjare och träningsvana.

Tränare: Madelene Forzén

Core | Utomhus vid bra väder!

Hälsokullen - Helhall

Datum

23 maj 2022

Tid

12:00-12:45

Ett effektivt träningspass för bålstyrka där vi stärker mag- och rygg muskulaturen och förebygga skador. Passar både nybörjare och träningsvana.

Tränare: Lars Ekedal

Core | med boll

Hälsokullen Spegelsalen

Datum

25 maj 2022

Tid

06:45-07:30

Ett effektivt träningspass för bålstyrka där vi stärker mag- och rygg muskulaturen och förebygga skador. Passar både nybörjare och träningsvana.

Tränare: Anna Wallin

Core

Combi A

Datum

25 maj 2022

Tid

12:05-12:35

Tränare: Christel Seidel

Core | Rörlighet - Ekdungeskolan

Datum

25 maj 2022

Tid

19:00-19:45

Ett effektivt träningspass för bålstyrka där vi stärker mag- och rygg muskulaturen och förebygga skador. Passar både nybörjare och träningsvana.

Tränare: Madelene Forzén

Core

KG Gruppträningsrum

Datum

30 maj 2022

Tid

11:45-12:15

Ett effektivt träningspass för bålstyrka där vi stärker mag- och rygg muskulaturen och förebygga skador. Passar både nybörjare och träningsvana.

Tränare: Madelene Forzén

Core | Utomhus vid bra väder!

Hälsokullen - Helhall

Datum

30 maj 2022

Tid

12:00-12:45

Ett effektivt träningspass för bålstyrka där vi stärker mag- och rygg muskulaturen och förebygga skador. Passar både nybörjare och träningsvana.

Tränare: Lars Ekedal

Core | med boll

Hälsokullen Spegelsalen

Datum

1 jun 2022

Tid

06:45-07:30

Ett effektivt träningspass för bålstyrka där vi stärker mag- och rygg muskulaturen och förebygga skador. Passar både nybörjare och träningsvana.

Tränare: Anna Wallin

Core

Combi A

Datum

1 jun 2022

Tid

12:05-12:35

Tränare: Christel Seidel

Core | med boll

Hälsokullen Spegelsalen

Datum

8 jun 2022

Tid

06:45-07:30

Ett effektivt träningspass för bålstyrka där vi stärker mag- och rygg muskulaturen och förebygga skador. Passar både nybörjare och träningsvana.

Tränare: Anna Wallin

Core

Combi A

Datum

8 jun 2022

Tid

12:05-12:35

Tränare: Christel Seidel

Core

KG Gruppträningsrum

Datum

13 jun 2022

Tid

11:45-12:15

Ett effektivt träningspass för bålstyrka där vi stärker mag- och rygg muskulaturen och förebygga skador. Passar både nybörjare och träningsvana.

Tränare: Madelene Forzén

Core | Utomhus vid bra väder!

Hälsokullen - Helhall

Datum

13 jun 2022

Tid

12:00-12:45

Ett effektivt träningspass för bålstyrka där vi stärker mag- och rygg muskulaturen och förebygga skador. Passar både nybörjare och träningsvana.

Tränare: Lars Ekedal

Core

Combi A

Datum

15 jun 2022

Tid

12:05-12:35

Tränare: Christel Seidel

Core

Combi A

Datum

22 jun 2022

Tid

12:05-12:35

Tränare: Christel Seidel

Core | Utomhus vid bra väder!

Utomhus

Datum

6 jul 2022

Tid

17:30-18:15

Tränare: Lize-Lott Nilsson

Core | Utomhus vid bra väder!

Utomhus

Datum

14 jul 2022

Tid

10:00-10:45

Tränare: Madelene Forzén

Träningskort

Träna flera pass i veckan