Tabata

KONDITION och STYRKEPASS

Ett intervallpass där vi jobbar båda kondition och styrka med 
kroppsvikt. Ofta aktiv 20 sek, vila 10 sek.
Tabatapasset passar dig som är vältränad likväl dig som inte 
tränat lika mycket. Du bestämmer själv hur jobbigt det ska bli.

*  Korpen Colleigum och Korpen Hälsokullen

Det verkar inte finnas några pass upplagda i dagsläget. Vänligen kontakta Korpen Linköping för att få veta mer.


Träningskort

Träna flera pass i veckan