Tabata

KONDITION och STYRKEPASS

Ett intervallpass där vi jobbar båda kondition och styrka med 
kroppsvikt. Ofta aktiv 20 sek, vila 10 sek.
Tabatapasset passar dig som är vältränad likväl dig som inte 
tränat lika mycket. Du bestämmer själv hur jobbigt det ska bli.

*  Korpen Colleigum och Korpen Hälsokullen

Pass/Tillfällen

Tabata | 30

Boxen - Collegium

Datum

29 aug 2024

Tid

17:30-18:00

Ett intervallpass där vi jobbar båda kondition och styrka med kroppsvikt. Ofta aktiv 20 sek, vila 10 sek.

Tabata-passet passar dig som är vältränad likväl dig som inte tränat lika mycket. Du bestämmer själv hur jobbigt det ska bli.

Tränare: Hans Erlandsson

Tabata | 30

Boxen - Collegium

Datum

5 sep 2024

Tid

17:30-18:00

Ett intervallpass där vi jobbar båda kondition och styrka med kroppsvikt. Ofta aktiv 20 sek, vila 10 sek.

Tabata-passet passar dig som är vältränad likväl dig som inte tränat lika mycket. Du bestämmer själv hur jobbigt det ska bli.

Tränare: Hans Erlandsson

Tabata | 30

Boxen - Collegium

Datum

12 sep 2024

Tid

17:30-18:00

Ett intervallpass där vi jobbar båda kondition och styrka med kroppsvikt. Ofta aktiv 20 sek, vila 10 sek.

Tabata-passet passar dig som är vältränad likväl dig som inte tränat lika mycket. Du bestämmer själv hur jobbigt det ska bli.

Tränare: Hans Erlandsson

Tabata | 30

Boxen - Collegium

Datum

19 sep 2024

Tid

17:30-18:00

Ett intervallpass där vi jobbar båda kondition och styrka med kroppsvikt. Ofta aktiv 20 sek, vila 10 sek.

Tabata-passet passar dig som är vältränad likväl dig som inte tränat lika mycket. Du bestämmer själv hur jobbigt det ska bli.

Tränare: Hans Erlandsson

Tabata | 30

Boxen - Collegium

Datum

26 sep 2024

Tid

17:30-18:00

Ett intervallpass där vi jobbar båda kondition och styrka med kroppsvikt. Ofta aktiv 20 sek, vila 10 sek.

Tabata-passet passar dig som är vältränad likväl dig som inte tränat lika mycket. Du bestämmer själv hur jobbigt det ska bli.

Tränare: Hans Erlandsson

Tabata | 30

Boxen - Collegium

Datum

3 okt 2024

Tid

17:30-18:00

Ett intervallpass där vi jobbar båda kondition och styrka med kroppsvikt. Ofta aktiv 20 sek, vila 10 sek.

Tabata-passet passar dig som är vältränad likväl dig som inte tränat lika mycket. Du bestämmer själv hur jobbigt det ska bli.

Tränare: Hans Erlandsson

Tabata | 30

Boxen - Collegium

Datum

10 okt 2024

Tid

17:30-18:00

Ett intervallpass där vi jobbar båda kondition och styrka med kroppsvikt. Ofta aktiv 20 sek, vila 10 sek.

Tabata-passet passar dig som är vältränad likväl dig som inte tränat lika mycket. Du bestämmer själv hur jobbigt det ska bli.

Tränare: Hans Erlandsson

Tabata | 30

Boxen - Collegium

Datum

17 okt 2024

Tid

17:30-18:00

Ett intervallpass där vi jobbar båda kondition och styrka med kroppsvikt. Ofta aktiv 20 sek, vila 10 sek.

Tabata-passet passar dig som är vältränad likväl dig som inte tränat lika mycket. Du bestämmer själv hur jobbigt det ska bli.

Tränare: Hans Erlandsson

Tabata | 30

Boxen - Collegium

Datum

24 okt 2024

Tid

17:30-18:00

Ett intervallpass där vi jobbar båda kondition och styrka med kroppsvikt. Ofta aktiv 20 sek, vila 10 sek.

Tabata-passet passar dig som är vältränad likväl dig som inte tränat lika mycket. Du bestämmer själv hur jobbigt det ska bli.

Tränare: Hans Erlandsson

Tabata | 30

Boxen - Collegium

Datum

31 okt 2024

Tid

17:30-18:00

Ett intervallpass där vi jobbar båda kondition och styrka med kroppsvikt. Ofta aktiv 20 sek, vila 10 sek.

Tabata-passet passar dig som är vältränad likväl dig som inte tränat lika mycket. Du bestämmer själv hur jobbigt det ska bli.

Tränare: Hans Erlandsson

Tabata | 30

Boxen - Collegium

Datum

7 nov 2024

Tid

17:30-18:00

Ett intervallpass där vi jobbar båda kondition och styrka med kroppsvikt. Ofta aktiv 20 sek, vila 10 sek.

Tabata-passet passar dig som är vältränad likväl dig som inte tränat lika mycket. Du bestämmer själv hur jobbigt det ska bli.

Tränare: Hans Erlandsson

Tabata | 30

Boxen - Collegium

Datum

14 nov 2024

Tid

17:30-18:00

Ett intervallpass där vi jobbar båda kondition och styrka med kroppsvikt. Ofta aktiv 20 sek, vila 10 sek.

Tabata-passet passar dig som är vältränad likväl dig som inte tränat lika mycket. Du bestämmer själv hur jobbigt det ska bli.

Tränare: Hans Erlandsson

Tabata | 30

Boxen - Collegium

Datum

21 nov 2024

Tid

17:30-18:00

Ett intervallpass där vi jobbar båda kondition och styrka med kroppsvikt. Ofta aktiv 20 sek, vila 10 sek.

Tabata-passet passar dig som är vältränad likväl dig som inte tränat lika mycket. Du bestämmer själv hur jobbigt det ska bli.

Tränare: Hans Erlandsson

Tabata | 30

Boxen - Collegium

Datum

28 nov 2024

Tid

17:30-18:00

Ett intervallpass där vi jobbar båda kondition och styrka med kroppsvikt. Ofta aktiv 20 sek, vila 10 sek.

Tabata-passet passar dig som är vältränad likväl dig som inte tränat lika mycket. Du bestämmer själv hur jobbigt det ska bli.

Tränare: Hans Erlandsson

Tabata | 30

Boxen - Collegium

Datum

5 dec 2024

Tid

17:30-18:00

Ett intervallpass där vi jobbar båda kondition och styrka med kroppsvikt. Ofta aktiv 20 sek, vila 10 sek.

Tabata-passet passar dig som är vältränad likväl dig som inte tränat lika mycket. Du bestämmer själv hur jobbigt det ska bli.

Tränare: Hans Erlandsson

Tabata | 30

Boxen - Collegium

Datum

12 dec 2024

Tid

17:30-18:00

Ett intervallpass där vi jobbar båda kondition och styrka med kroppsvikt. Ofta aktiv 20 sek, vila 10 sek.

Tabata-passet passar dig som är vältränad likväl dig som inte tränat lika mycket. Du bestämmer själv hur jobbigt det ska bli.

Tränare: Hans Erlandsson

Kurser


Träningskort

Träna flera pass i veckan