Tabata

KONDITION och STYRKEPASS

Ett intervallpass där vi jobbar båda kondition och styrka med 
kroppsvikt. Ofta aktiv 20 sek, vila 10 sek.
Tabatapasset passar dig som är vältränad likväl dig som inte 
tränat lika mycket. Du bestämmer själv hur jobbigt det ska bli.

*  Korpen Colleigum och Korpen Hälsokullen

KURSER/TILLFÄLLEN

Tabata | Utomhus vid fint väder!

Hälsokullen - Helhall

Datum

3 jun 2022

Tid

12:00-12:45

Ett intervallpass där vi jobbar båda kondition och styrka med kroppsvikt. Ofta aktiv 20 sek, vila 10 sek.

Tabata-passet passar dig som är vältränad likväl dig som inte tränat lika mycket. Du bestämmer själv hur jobbigt det ska bli.

Tränare: Patricia Lindén

Tabata | Utomhus vid fint väder!

Hälsokullen - Helhall

Datum

10 jun 2022

Tid

12:00-12:45

Ett intervallpass där vi jobbar båda kondition och styrka med kroppsvikt. Ofta aktiv 20 sek, vila 10 sek.

Tabata-passet passar dig som är vältränad likväl dig som inte tränat lika mycket. Du bestämmer själv hur jobbigt det ska bli.

Tränare: Patricia Lindén

Tabata | Utomhus vid fint väder!

Hälsokullen - Helhall

Datum

17 jun 2022

Tid

12:00-12:45

Ett intervallpass där vi jobbar båda kondition och styrka med kroppsvikt. Ofta aktiv 20 sek, vila 10 sek.

Tabata-passet passar dig som är vältränad likväl dig som inte tränat lika mycket. Du bestämmer själv hur jobbigt det ska bli.

Tränare: Patricia Lindén

Tabata | Utomhus vid fint väder!

Hälsokullen - Helhall

Datum

20 maj 2022

Tid

12:00-12:45

Ett intervallpass där vi jobbar båda kondition och styrka med kroppsvikt. Ofta aktiv 20 sek, vila 10 sek.

Tabata-passet passar dig som är vältränad likväl dig som inte tränat lika mycket. Du bestämmer själv hur jobbigt det ska bli.

Tränare: Patricia Lindén

Träningskort

Träna flera pass i veckan