Yoga

Yoga eller /Yoga/rörlighet (hatha)  - MINDFULLNESS (Passar även senior)

Öka din kraft med harmonisk träning.

En dynamisk yogaklass där vi tränar styrka, rörlighet, balans och smidighet till skön avkopplande musik. Vi upprepar serier av positioner flera gånger och lägger stor vikt vid rätt andning i kombination med rörelserna. Du får en stark kropp, en mer harmonisk själ och ett fokuserat sinne. Varje pass avslutas med en avslappnande meditationsövning. 

* Samtliga anläggningar

KURSER/TILLFÄLLEN

Yoga | Utomhus vid fint väder!

Boxen Collegium

Datum

23 maj 2022

Tid

17:30-18:45

Tränare: Jan Carlsson

Yoga

Hälsokullen Spegelsalen

Datum

24 maj 2022

Tid

17:10-18:10

En dynamisk yogaklass där vi tränar styrka, rörlighet, balans och smidighet till skön avkopplande musik. Vi upprepar serier av positioner och lägger stor vikt vid andningen i kombination med rörelserna. 

Du får en stark kropp, en mer harmonisk själ och ett fokuserat sinne. Varje pass avslutas med en avslappning.

Tränare: Maria Gustafsson

Yoga | Hatha

US Squashhall

Datum

25 maj 2022

Tid

11:45-12:30

En dynamisk yogaklass där vi tränar styrka, rörlighet, balans och smidighet till skön avkopplande musik. Vi upprepar serier av positioner och lägger stor vikt vid andningen i kombination med rörelserna. 

Du får en stark kropp, en mer harmonisk själ och ett fokuserat sinne. Varje pass avslutas med en avslappning.

Tränare: Hanna Jonasson

Yoga | Utomhus vid fint väder!

Boxen Collegium

Datum

30 maj 2022

Tid

17:30-18:45

Tränare: Jan Carlsson

Yoga

Hälsokullen Spegelsalen

Datum

3 jun 2022

Tid

06:30-07:30

En dynamisk yogaklass där vi tränar styrka, rörlighet, balans och smidighet till skön avkopplande musik. Vi upprepar serier av positioner och lägger stor vikt vid andningen i kombination med rörelserna. 

Du får en stark kropp, en mer harmonisk själ och ett fokuserat sinne. Varje pass avslutas med en avslappning.

Tränare: Maria Rosenqvist

Yoga | Utomhus vid fint väder!

Boxen Collegium

Datum

6 jun 2022

Tid

17:30-18:45

Tränare: Jan Carlsson

Yoga

Hälsokullen Spegelsalen

Datum

10 jun 2022

Tid

06:30-07:30

En dynamisk yogaklass där vi tränar styrka, rörlighet, balans och smidighet till skön avkopplande musik. Vi upprepar serier av positioner och lägger stor vikt vid andningen i kombination med rörelserna. 

Du får en stark kropp, en mer harmonisk själ och ett fokuserat sinne. Varje pass avslutas med en avslappning.

Tränare: Maria Rosenqvist

Yoga | Utomhus vid fint väder!

Boxen Collegium

Datum

13 jun 2022

Tid

17:30-18:45

Tränare: Jan Carlsson

Yoga

Hälsokullen Spegelsalen

Datum

17 jun 2022

Tid

06:30-07:30

En dynamisk yogaklass där vi tränar styrka, rörlighet, balans och smidighet till skön avkopplande musik. Vi upprepar serier av positioner och lägger stor vikt vid andningen i kombination med rörelserna. 

Du får en stark kropp, en mer harmonisk själ och ett fokuserat sinne. Varje pass avslutas med en avslappning.

Tränare: Maria Rosenqvist

Yoga | Utomhus vid fint väder!

Boxen Collegium

Datum

20 jun 2022

Tid

17:30-18:45

Tränare: Jan Carlsson

Kurser

Ett pass i veckan

Träningskort

Träna flera pass i veckan