Cardio-Kraft

Cardio Kraft

Crosstrainer-pass med styrkeintervaller!

Förbättra konditionen på crosstrainer i grupp! Varva med styrkeövningar med kroppsvikt, gummiband och fria vikter i Tabataform.

För alla! Du väljer själv den intensitet som passar dig.

Pass/Tillfällen

Kondition & Styrka | Cardio-kraft

Spinningsal

Datum

9 sep 2026

Tid

18:00-19:00

Crosstrainer-pass med styrkeintervaller!

Förbättra konditionen på crosstrainer i grupp! Varva med styrkeövningar med kroppsvikt, gummiband och fria vikter i Tabataform.

För alla! Du väljer själv den intensitet som passar dig.

Tränare: Mari Thörnqvist, Marie Lillerskog

Kondition & Styrka | Cardio-kraft

Spinningsal

Datum

16 sep 2026

Tid

18:00-19:00

Crosstrainer-pass med styrkeintervaller!

Förbättra konditionen på crosstrainer i grupp! Varva med styrkeövningar med kroppsvikt, gummiband och fria vikter i Tabataform.

För alla! Du väljer själv den intensitet som passar dig.

Tränare: Mari Thörnqvist, Marie Lillerskog

Kondition & Styrka | Cardio-kraft

Spinningsal

Datum

23 sep 2026

Tid

18:00-19:00

Crosstrainer-pass med styrkeintervaller!

Förbättra konditionen på crosstrainer i grupp! Varva med styrkeövningar med kroppsvikt, gummiband och fria vikter i Tabataform.

För alla! Du väljer själv den intensitet som passar dig.

Tränare: Mari Thörnqvist, Marie Lillerskog

Kondition & Styrka | Cardio-kraft

Spinningsal

Datum

30 sep 2026

Tid

18:00-19:00

Crosstrainer-pass med styrkeintervaller!

Förbättra konditionen på crosstrainer i grupp! Varva med styrkeövningar med kroppsvikt, gummiband och fria vikter i Tabataform.

För alla! Du väljer själv den intensitet som passar dig.

Tränare: Mari Thörnqvist, Marie Lillerskog

Kondition & Styrka | Cardio-kraft

Spinningsal

Datum

7 okt 2026

Tid

18:00-19:00

Crosstrainer-pass med styrkeintervaller!

Förbättra konditionen på crosstrainer i grupp! Varva med styrkeövningar med kroppsvikt, gummiband och fria vikter i Tabataform.

För alla! Du väljer själv den intensitet som passar dig.

Tränare: Mari Thörnqvist, Marie Lillerskog

Kondition & Styrka | Cardio-kraft

Spinningsal

Datum

14 okt 2026

Tid

18:00-19:00

Crosstrainer-pass med styrkeintervaller!

Förbättra konditionen på crosstrainer i grupp! Varva med styrkeövningar med kroppsvikt, gummiband och fria vikter i Tabataform.

För alla! Du väljer själv den intensitet som passar dig.

Tränare: Mari Thörnqvist, Marie Lillerskog

Kondition & Styrka | Cardio-kraft

Spinningsal

Datum

21 okt 2026

Tid

18:00-19:00

Crosstrainer-pass med styrkeintervaller!

Förbättra konditionen på crosstrainer i grupp! Varva med styrkeövningar med kroppsvikt, gummiband och fria vikter i Tabataform.

För alla! Du väljer själv den intensitet som passar dig.

Tränare: Mari Thörnqvist, Marie Lillerskog

Kondition & Styrka | Cardio-kraft

Spinningsal

Datum

28 okt 2026

Tid

18:00-19:00

Crosstrainer-pass med styrkeintervaller!

Förbättra konditionen på crosstrainer i grupp! Varva med styrkeövningar med kroppsvikt, gummiband och fria vikter i Tabataform.

För alla! Du väljer själv den intensitet som passar dig.

Tränare: Mari Thörnqvist, Marie Lillerskog

Kondition & Styrka | Cardio-kraft

Spinningsal

Datum

4 nov 2026

Tid

18:00-19:00

Crosstrainer-pass med styrkeintervaller!

Förbättra konditionen på crosstrainer i grupp! Varva med styrkeövningar med kroppsvikt, gummiband och fria vikter i Tabataform.

För alla! Du väljer själv den intensitet som passar dig.

Tränare: Mari Thörnqvist, Marie Lillerskog

Kondition & Styrka | Cardio-kraft

Spinningsal

Datum

11 nov 2026

Tid

18:00-19:00

Crosstrainer-pass med styrkeintervaller!

Förbättra konditionen på crosstrainer i grupp! Varva med styrkeövningar med kroppsvikt, gummiband och fria vikter i Tabataform.

För alla! Du väljer själv den intensitet som passar dig.

Tränare: Mari Thörnqvist, Marie Lillerskog

Kondition & Styrka | Cardio-kraft

Spinningsal

Datum

18 nov 2026

Tid

18:00-19:00

Crosstrainer-pass med styrkeintervaller!

Förbättra konditionen på crosstrainer i grupp! Varva med styrkeövningar med kroppsvikt, gummiband och fria vikter i Tabataform.

För alla! Du väljer själv den intensitet som passar dig.

Tränare: Mari Thörnqvist, Marie Lillerskog

Kondition & Styrka | Cardio-kraft

Spinningsal

Datum

25 nov 2026

Tid

18:00-19:00

Crosstrainer-pass med styrkeintervaller!

Förbättra konditionen på crosstrainer i grupp! Varva med styrkeövningar med kroppsvikt, gummiband och fria vikter i Tabataform.

För alla! Du väljer själv den intensitet som passar dig.

Tränare: Mari Thörnqvist, Marie Lillerskog

Kondition & Styrka | Cardio-kraft

Spinningsal

Datum

2 dec 2026

Tid

18:00-19:00

Crosstrainer-pass med styrkeintervaller!

Förbättra konditionen på crosstrainer i grupp! Varva med styrkeövningar med kroppsvikt, gummiband och fria vikter i Tabataform.

För alla! Du väljer själv den intensitet som passar dig.

Tränare: Mari Thörnqvist, Marie Lillerskog

Kondition & Styrka | Cardio-kraft

Spinningsal

Datum

9 dec 2026

Tid

18:00-19:00

Crosstrainer-pass med styrkeintervaller!

Förbättra konditionen på crosstrainer i grupp! Varva med styrkeövningar med kroppsvikt, gummiband och fria vikter i Tabataform.

För alla! Du väljer själv den intensitet som passar dig.

Tränare: Mari Thörnqvist, Marie Lillerskog

Kondition & Styrka | Cardio-kraft

Spinningsal

Datum

16 dec 2026

Tid

18:00-19:00

Crosstrainer-pass med styrkeintervaller!

Förbättra konditionen på crosstrainer i grupp! Varva med styrkeövningar med kroppsvikt, gummiband och fria vikter i Tabataform.

För alla! Du väljer själv den intensitet som passar dig.

Tränare: Mari Thörnqvist, Marie Lillerskog

Kondition & Styrka | Cardio-kraft

Spinningsal

Datum

23 dec 2026

Tid

18:00-19:00

Crosstrainer-pass med styrkeintervaller!

Förbättra konditionen på crosstrainer i grupp! Varva med styrkeövningar med kroppsvikt, gummiband och fria vikter i Tabataform.

För alla! Du väljer själv den intensitet som passar dig.

Tränare: Mari Thörnqvist, Marie Lillerskog

Kondition & Styrka | Cardio-kraft

Spinningsal

Datum

30 dec 2026

Tid

18:00-19:00

Crosstrainer-pass med styrkeintervaller!

Förbättra konditionen på crosstrainer i grupp! Varva med styrkeövningar med kroppsvikt, gummiband och fria vikter i Tabataform.

För alla! Du väljer själv den intensitet som passar dig.

Tränare: Mari Thörnqvist, Marie Lillerskog

Kondition & Styrka | Cardio-kraft

Spinningsal

Datum

6 jan 2027

Tid

18:00-19:00

Crosstrainer-pass med styrkeintervaller!

Förbättra konditionen på crosstrainer i grupp! Varva med styrkeövningar med kroppsvikt, gummiband och fria vikter i Tabataform.

För alla! Du väljer själv den intensitet som passar dig.

Tränare: Mari Thörnqvist, Marie Lillerskog

Kondition & Styrka | Cardio-kraft

Spinningsal

Datum

13 jan 2027

Tid

18:00-19:00

Crosstrainer-pass med styrkeintervaller!

Förbättra konditionen på crosstrainer i grupp! Varva med styrkeövningar med kroppsvikt, gummiband och fria vikter i Tabataform.

För alla! Du väljer själv den intensitet som passar dig.

Tränare: Mari Thörnqvist, Marie Lillerskog

Kondition & Styrka | Cardio-kraft

Spinningsal

Datum

20 jan 2027

Tid

18:00-19:00

Crosstrainer-pass med styrkeintervaller!

Förbättra konditionen på crosstrainer i grupp! Varva med styrkeövningar med kroppsvikt, gummiband och fria vikter i Tabataform.

För alla! Du väljer själv den intensitet som passar dig.

Tränare: Mari Thörnqvist, Marie Lillerskog

Kurser




Senast uppdaterad: 07 september 2026