Spinning
Konditionspass, roligt varierande kondition/styrka pass på spinningcykel där du anpassar efter din förmåga.
Spin/Styrka
Spinning 15min x 2 varvat med styrkeövningar 15 min x 2.
Pass/Tillfällen
Spinning
Spinningsal
5 dec 2024
18:15-19:10
Konditionsträning på motionscykel i olika intervaller
Spinn/styrka: Spinning 15min x 2 varvat med styrkeövningar 15 min x 2..
Spinn/smidig: Spinning varvat med smidighets- och styrkeövningar på matta.
Spinning | Spinn/Styrka
Spinningsal
8 dec 2024
18:00-19:00
Konditionsträning på motionscykel i olika intervaller
Spinn/styrka: Spinning 15min x 2 varvat med styrkeövningar 15 min x 2..
Spinn/smidig: Spinning varvat med smidighets- och styrkeövningar på matta.
Spinning
Spinningsal
10 dec 2024
17:30-18:30
Konditionsträning på motionscykel i olika intervaller
Spinn/styrka: Spinning 15min x 2 varvat med styrkeövningar 15 min x 2..
Spinn/smidig: Spinning varvat med smidighets- och styrkeövningar på matta.
Spinning
Spinningsal
12 dec 2024
18:15-19:10
Konditionsträning på motionscykel i olika intervaller
Spinn/styrka: Spinning 15min x 2 varvat med styrkeövningar 15 min x 2..
Spinn/smidig: Spinning varvat med smidighets- och styrkeövningar på matta.
Spinning | Spinn/Styrka
Spinningsal
15 dec 2024
18:00-19:00
Konditionsträning på motionscykel i olika intervaller
Spinn/styrka: Spinning 15min x 2 varvat med styrkeövningar 15 min x 2..
Spinn/smidig: Spinning varvat med smidighets- och styrkeövningar på matta.
Spinning
Spinningsal
17 dec 2024
17:30-18:30
Konditionsträning på motionscykel i olika intervaller
Spinn/styrka: Spinning 15min x 2 varvat med styrkeövningar 15 min x 2..
Spinn/smidig: Spinning varvat med smidighets- och styrkeövningar på matta.
Spinning
Spinningsal
19 dec 2024
18:15-19:10
Konditionsträning på motionscykel i olika intervaller
Spinn/styrka: Spinning 15min x 2 varvat med styrkeövningar 15 min x 2..
Spinn/smidig: Spinning varvat med smidighets- och styrkeövningar på matta.
Spinning | Julspinning
Spinningsal
24 dec 2024
09:00-10:00
Konditionsträning på motionscykel i olika intervaller
Spinn/styrka: Spinning 15min x 2 varvat med styrkeövningar 15 min x 2..
Spinn/smidig: Spinning varvat med smidighets- och styrkeövningar på matta.
Spinning
Spinningsal
26 dec 2024
18:15-19:10
Konditionsträning på motionscykel i olika intervaller
Spinn/styrka: Spinning 15min x 2 varvat med styrkeövningar 15 min x 2..
Spinn/smidig: Spinning varvat med smidighets- och styrkeövningar på matta.