Vattenträning

Vattenträning är en skonsam pulshöjande motionsform, som passar de flesta oavsett ålder och träningsnivå. Under passet tränas styrka, kondition, balans, bålstabilitet, koordination och rörlighet. Allt utefter din egen förmåga och målsättning.

Det som gör vattenträningen så fördelaktigt är att den är skonsam men ändå så tuff och ansträngande som du själv gör den till.

Passen innehåller uppvärmning, kondition, styrka, rörlighet och stretch.


Start vecka 36

Måndag - Skärblacka
16:30

Tisdag - Badcenter (Lindövägen 17) 
19.45 

Onsdag - Badcenter
19.45

Torsdag - Badcenter
15.00
15.45

16.30 - Skärblacka 

Söndag - Badcenter 
17.00
17.45 endast för gravida

Fredag Badcenter
09:45

 

Badcenter
1750 kr/termin (15 ggr)
3150 kr/termin (2 ggr/veckan) 

Skärblacka
900 kr/termin (15ggr)
1 500 kr/termin (2 ggr/vecka)

+ 100 kr i medlemsavgift/år

Frågor/anmälan norrkoping@korpen.se

0702-17 22 88 (tillfälligt telefonnummer)


VIKTIGT

Om du som deltagare inte kan fullfölja din termin, pga medicinska skäl, vill vi att du tar kontakt med oss samt skickar ett läkarintyg. Läkarintyget ska styrka att du inte kan utföra din vattenträning.

Uppsägning av din plats sker från den dag du kontaktar oss och återbetalningen gör vi när läkarintyget har kommit oss tillhanda.

Detta gäller under pågående termin. Utbetalning kan ej göras i efterhand.

Pass/Tillfällen

Vattenträning | Skärblacka

Datum

2 sep 2024

Tid

16:30-17:30

Tränare: Sabina Billekvist

Vattenträning | Navestad WorldClass

Datum

3 sep 2024

Tid

14:45-15:30

Tränare:

Vattenträning | Badcenter

Datum

5 sep 2024

Tid

15:00-15:45

Tränare:

Vattenträning | Badcenter

Datum

5 sep 2024

Tid

15:45-16:30

Tränare:

Vattenträning | Skärblacka

Datum

5 sep 2024

Tid

16:30-17:30

Tränare: Sabina Billekvist

Vattenträning | Skärblacka

Datum

9 sep 2024

Tid

16:30-17:30

Tränare: Sabina Billekvist

Vattenträning | Navestad WorldClass

Datum

10 sep 2024

Tid

14:45-15:30

Tränare:

Vattenträning | Badcenter

Datum

12 sep 2024

Tid

15:00-15:45

Tränare:

Vattenträning | Badcenter

Datum

12 sep 2024

Tid

15:45-16:30

Tränare:

Vattenträning | Skärblacka

Datum

12 sep 2024

Tid

16:30-17:30

Tränare: Sabina Billekvist

Vattenträning | Skärblacka

Datum

16 sep 2024

Tid

16:30-17:30

Tränare: Sabina Billekvist

Vattenträning | Navestad WorldClass

Datum

17 sep 2024

Tid

14:45-15:30

Tränare:

Vattenträning | Badcenter

Datum

19 sep 2024

Tid

15:00-15:45

Tränare:

Vattenträning | Badcenter

Datum

19 sep 2024

Tid

15:45-16:30

Tränare:

Vattenträning | Skärblacka

Datum

19 sep 2024

Tid

16:30-17:30

Tränare: Sabina Billekvist

Vattenträning | Skärblacka

Datum

23 sep 2024

Tid

16:30-17:30

Tränare: Sabina Billekvist

Vattenträning | Navestad WorldClass

Datum

24 sep 2024

Tid

14:45-15:30

Tränare:

Vattenträning | Badcenter

Datum

26 sep 2024

Tid

15:00-15:45

Tränare:

Vattenträning | Badcenter

Datum

26 sep 2024

Tid

15:45-16:30

Tränare:

Vattenträning | Skärblacka

Datum

26 sep 2024

Tid

16:30-17:30

Tränare: Sabina Billekvist

Vattenträning | Skärblacka

Datum

30 sep 2024

Tid

16:30-17:30

Tränare: Sabina Billekvist

Vattenträning | Navestad WorldClass

Datum

1 okt 2024

Tid

14:45-15:30

Tränare:

Vattenträning | Badcenter

Datum

3 okt 2024

Tid

15:00-15:45

Tränare:

Vattenträning | Badcenter

Datum

3 okt 2024

Tid

15:45-16:30

Tränare:

Vattenträning | Skärblacka

Datum

3 okt 2024

Tid

16:30-17:30

Tränare: Sabina Billekvist

Vattenträning | Skärblacka

Datum

7 okt 2024

Tid

16:30-17:30

Tränare: Sabina Billekvist

Vattenträning | Navestad WorldClass

Datum

8 okt 2024

Tid

14:45-15:30

Tränare:

Vattenträning | Badcenter

Datum

10 okt 2024

Tid

15:00-15:45

Tränare:

Vattenträning | Badcenter

Datum

10 okt 2024

Tid

15:45-16:30

Tränare:

Vattenträning | Skärblacka

Datum

10 okt 2024

Tid

16:30-17:30

Tränare: Sabina Billekvist

Vattenträning | Skärblacka

Datum

14 okt 2024

Tid

16:30-17:30

Tränare: Sabina Billekvist

Vattenträning | Navestad WorldClass

Datum

15 okt 2024

Tid

14:45-15:30

Tränare:

Vattenträning | Badcenter

Datum

17 okt 2024

Tid

15:00-15:45

Tränare:

Vattenträning | Badcenter

Datum

17 okt 2024

Tid

15:45-16:30

Tränare:

Vattenträning | Skärblacka

Datum

17 okt 2024

Tid

16:30-17:30

Tränare: Sabina Billekvist

Vattenträning | Skärblacka

Datum

21 okt 2024

Tid

16:30-17:30

Tränare: Sabina Billekvist

Vattenträning | Navestad WorldClass

Datum

22 okt 2024

Tid

14:45-15:30

Tränare:

Vattenträning | Badcenter

Datum

24 okt 2024

Tid

15:00-15:45

Tränare:

Vattenträning | Badcenter

Datum

24 okt 2024

Tid

15:45-16:30

Tränare:

Vattenträning | Skärblacka

Datum

24 okt 2024

Tid

16:30-17:30

Tränare: Sabina Billekvist