Vattenträning
Vattenträning är en skonsam pulshöjande motionsform, som passar de flesta oavsett ålder och träningsnivå. Under passet tränas styrka, kondition, balans, bålstabilitet, koordination och rörlighet. Allt utefter din egen förmåga och målsättning.
Det som gör vattenträningen så fördelaktigt är att den är skonsam men ändå så tuff och ansträngande som du själv gör den till.
Passen innehåller uppvärmning, kondition, styrka, rörlighet och stretch.
Start vecka 3
Måndag - Skärblacka
16:30
Tisdag - Vrinnevisjukhuset
19:45
Onsdag - Vrinnevisjukhuset
16:30
18:45
Torsdag - Badcenter (Lindövägen 17)
15:00
15:45
16:30 - Skärblacka NYHET
Söndag - Badcenter (Lindövägen 17)
17:00
17:45 endast för gravida
Fredag Vrinnevisjukhuset
09:15
Pris
Badcenter och ViN
1700 kr/termin (15 ggr)
3100 kr/termin (2 ggr/veckan)
Skärblacka
900 kr/termin (15ggr)
1 500 kr/termin (2 ggr/vecka)
+ 100 kr i medlemsavgift/år
Frågor/anmälan norrkoping@korpen.se
0702172288 (tillfälligt telefonnummer)
VIKTIGT
Om du som deltagare inte kan fullfölja din termin, pga medicinska skäl, vill vi att du tar kontakt med oss samt skickar ett läkarintyg. Läkarintyget ska styrka att du inte kan utföra din vattenträning. Uppsägning av din plats sker från den dag du kontaktar oss och återbetalningen gör vi när läkarintyget har kommit oss tillhanda.
Detta gäller under pågående termin. Utbetalning kan ej göras i efterhand.
Pass/Tillfällen
Vattenträning | DROP IN Badcenter
31 mar 2024
17:00-17:45
Vattenträning | DROP IN Skärblacka
1 apr 2024
16:30-17:10
Vattenträning | Skärblacka DROP IN
1 apr 2024
16:30-17:10
Vattenträning | DROP IN -ViN
3 apr 2024
16:30-17:15
Vattenträning | ViN
3 apr 2024
16:30-17:15
Vattenträning | DROP IN -ViN
3 apr 2024
18:45-19:30
Vattenträning | DROP IN - Badcenter
4 apr 2024
15:00-15:45
Vattenträning | DROP IN Badcenter
4 apr 2024
15:45-16:30
Vattenträning | DROP IN Skärblacka
4 apr 2024
16:30-17:10
Vattenträning | DROP IN Vrinnevi
5 apr 2024
09:15-10:00
Vattenträning | DROP IN Badcenter
7 apr 2024
17:00-17:45
Vattenträning | GRAVID Badcenter
7 apr 2024
17:45-18:30
Vattenträning | DROP IN Skärblacka
8 apr 2024
16:30-17:10
Vattenträning | DROP IN -ViN
10 apr 2024
16:30-17:15
Vattenträning | DROP IN -ViN
10 apr 2024
18:45-19:30
Vattenträning | DROP IN - Badcenter
11 apr 2024
15:00-15:45
Vattenträning | DROP IN Badcenter
11 apr 2024
15:45-16:30
Vattenträning | DROP IN Skärblacka
11 apr 2024
16:30-17:10
Vattenträning | DROP IN Vrinnevi
12 apr 2024
09:15-10:00
Vattenträning | DROP IN Badcenter
14 apr 2024
17:00-17:45
Vattenträning | GRAVID Badcenter
14 apr 2024
17:45-18:30
Vattenträning | DROP IN Skärblacka
15 apr 2024
16:30-17:10
Vattenträning | DROP IN -ViN
17 apr 2024
16:30-17:15
Vattenträning | DROP IN -ViN
17 apr 2024
18:45-19:30
Vattenträning | DROP IN - Badcenter
18 apr 2024
15:00-15:45
Vattenträning | DROP IN Badcenter
18 apr 2024
15:45-16:30
Vattenträning | DROP IN Skärblacka
18 apr 2024
16:30-17:10
Vattenträning | DROP IN Vrinnevi
19 apr 2024
09:15-10:00
Vattenträning | DROP IN Badcenter
21 apr 2024
17:00-17:45
Vattenträning | GRAVID Badcenter
21 apr 2024
17:45-18:30
Vattenträning | DROP IN Skärblacka
22 apr 2024
16:30-17:10
Vattenträning | DROP IN -ViN
24 apr 2024
16:30-17:15
Vattenträning | DROP IN -ViN
24 apr 2024
18:45-19:30
Vattenträning | DROP IN - Badcenter
25 apr 2024
15:00-15:45
Vattenträning | DROP IN Badcenter
25 apr 2024
15:45-16:30
Vattenträning | DROP IN Skärblacka
25 apr 2024
16:30-17:10
Vattenträning | DROP IN Vrinnevi
26 apr 2024
09:15-10:00
Vattenträning | DROP IN Badcenter
28 apr 2024
17:00-17:45
Vattenträning | GRAVID Badcenter
28 apr 2024
17:45-18:30
Vattenträning | GRAVID Badcenter
5 maj 2024
17:45-18:30