HIIT
Högintensiv intervallträning - Cirkel/stationsträning
Vi använder oss av olika träningsredskap som tex roddmaskiner, cyklar, kettlebell, battlerop, boxar, hantlar, slamboll, skivstänger med vikter mm.
Tidsintervaller ligger mellan 20-60 sek.
Pass/Tillfällen
HIIT | 45
Hallen
18 sep 2025
11:30-12:15
Högintensiv intervallträning i olika stationer. Tidsintervaller mellan 20–60 sek. Använder oss av olika träningsredskap i stationerna/övningarna.
HIIT | 45
Hallen
25 sep 2025
11:30-12:15
Högintensiv intervallträning i olika stationer. Tidsintervaller mellan 20–60 sek. Använder oss av olika träningsredskap i stationerna/övningarna.
HIIT | 45
Hallen
2 okt 2025
11:30-12:15
Högintensiv intervallträning i olika stationer. Tidsintervaller mellan 20–60 sek. Använder oss av olika träningsredskap i stationerna/övningarna.
HIIT | 45
Hallen
9 okt 2025
11:30-12:15
Högintensiv intervallträning i olika stationer. Tidsintervaller mellan 20–60 sek. Använder oss av olika träningsredskap i stationerna/övningarna.
HIIT | 45
Hallen
16 okt 2025
11:30-12:15
Högintensiv intervallträning i olika stationer. Tidsintervaller mellan 20–60 sek. Använder oss av olika träningsredskap i stationerna/övningarna.
HIIT | 45
Hallen
23 okt 2025
11:30-12:15
Högintensiv intervallträning i olika stationer. Tidsintervaller mellan 20–60 sek. Använder oss av olika träningsredskap i stationerna/övningarna.
HIIT | 45
Hallen
30 okt 2025
11:30-12:15
Högintensiv intervallträning i olika stationer. Tidsintervaller mellan 20–60 sek. Använder oss av olika träningsredskap i stationerna/övningarna.
HIIT | 45
Hallen
6 nov 2025
11:30-12:15
Högintensiv intervallträning i olika stationer. Tidsintervaller mellan 20–60 sek. Använder oss av olika träningsredskap i stationerna/övningarna.
HIIT | 45
Hallen
13 nov 2025
11:30-12:15
Högintensiv intervallträning i olika stationer. Tidsintervaller mellan 20–60 sek. Använder oss av olika träningsredskap i stationerna/övningarna.
HIIT | 45
Hallen
20 nov 2025
11:30-12:15
Högintensiv intervallträning i olika stationer. Tidsintervaller mellan 20–60 sek. Använder oss av olika träningsredskap i stationerna/övningarna.
HIIT | 45
Hallen
27 nov 2025
11:30-12:15
Högintensiv intervallträning i olika stationer. Tidsintervaller mellan 20–60 sek. Använder oss av olika träningsredskap i stationerna/övningarna.
HIIT | 45
Hallen
4 dec 2025
11:30-12:15
Högintensiv intervallträning i olika stationer. Tidsintervaller mellan 20–60 sek. Använder oss av olika träningsredskap i stationerna/övningarna.
HIIT | 45
Hallen
11 dec 2025
11:30-12:15
Högintensiv intervallträning i olika stationer. Tidsintervaller mellan 20–60 sek. Använder oss av olika träningsredskap i stationerna/övningarna.
HIIT | 45
Hallen
18 dec 2025
11:30-12:15
Högintensiv intervallträning i olika stationer. Tidsintervaller mellan 20–60 sek. Använder oss av olika träningsredskap i stationerna/övningarna.
Kurser
Senast uppdaterad: 28 april 2023