HIIT
Högintensiv intervallträning - Cirkel/stationsträning
Vi använder oss av olika träningsredskap som tex roddmaskiner, cyklar, kettlebell, battlerop, boxar, hantlar, slamboll, skivstänger med vikter mm.
Tidsintervaller ligger mellan 20-60 sek.
Pass/Tillfällen
HIIT | stationer
Hallen
Datum
8 jun 2023
Tid
18:30-19:30
Tränare: Carmen Efverström
Arrangeras av
Sportkompaniet i Piteå AB
Frågor?
Kontakta förening
HIIT | 45 - Stadsberget om vädret tillåter
Hallen
Datum
13 jun 2023
Tid
11:30-12:15
Tränare: Emma Liljedahl
Arrangeras av
Sportkompaniet i Piteå AB
Frågor?
Kontakta förening
HIIT | 45
Hallen
Datum
15 jun 2023
Tid
18:30-19:15
Tränare: Carmen Efverström
Arrangeras av
Sportkompaniet i Piteå AB
Frågor?
Kontakta förening
HIIT | 45 - Stadsberget om vädret tillåter
Hallen
Datum
20 jun 2023
Tid
11:30-12:15
Tränare: Emma Liljedahl
Arrangeras av
Sportkompaniet i Piteå AB
Frågor?
Kontakta förening
HIIT | 45
Hallen
Datum
22 jun 2023
Tid
18:30-19:15
Tränare: Carmen Efverström
Arrangeras av
Sportkompaniet i Piteå AB
Frågor?
Kontakta förening
HIIT | 45 - Stadsberget om vädret tillåter
Hallen
Datum
27 jun 2023
Tid
11:30-12:15
Tränare: Emma Liljedahl
Arrangeras av
Sportkompaniet i Piteå AB
Frågor?
Kontakta förening
HIIT | 45
Hallen
Datum
3 aug 2023
Tid
18:30-19:15
Tränare: Carmen Efverström
Arrangeras av
Sportkompaniet i Piteå AB
Frågor?
Kontakta förening
HIIT | 45
Hallen
Datum
10 aug 2023
Tid
18:30-19:15
Tränare: Carmen Efverström
Arrangeras av
Sportkompaniet i Piteå AB
Frågor?
Kontakta förening
HIIT | 45
Hallen
Datum
17 aug 2023
Tid
18:30-19:15
Tränare: Carmen Efverström
Arrangeras av
Sportkompaniet i Piteå AB
Frågor?
Kontakta förening
HIIT | 45
Hallen
Datum
24 aug 2023
Tid
18:30-19:15
Tränare: Carmen Efverström
Arrangeras av
Sportkompaniet i Piteå AB
Frågor?
Kontakta förening