HIIT
Högintensiv intervallträning - Cirkel/stationsträning
Vi använder oss av olika träningsredskap som tex roddmaskiner, cyklar, kettlebell, battlerop, boxar, hantlar, slamboll, skivstänger med vikter mm.
Tidsintervaller ligger mellan 20-60 sek.
Pass/Tillfällen
HIIT
Hallen
24 apr 2024
18:15-19:15
Högintensiv intervallträning i olika stationer. Tidsintervaller mellan 20–60 sek. Använder oss av olika träningsredskap i stationerna/övningarna.
HIIT
Hallen
15 maj 2024
18:15-19:15
Högintensiv intervallträning i olika stationer. Tidsintervaller mellan 20–60 sek. Använder oss av olika träningsredskap i stationerna/övningarna.
HIIT
Hallen
22 maj 2024
18:15-19:15
Högintensiv intervallträning i olika stationer. Tidsintervaller mellan 20–60 sek. Använder oss av olika träningsredskap i stationerna/övningarna.
HIIT
Hallen
29 maj 2024
18:15-19:15
Högintensiv intervallträning i olika stationer. Tidsintervaller mellan 20–60 sek. Använder oss av olika träningsredskap i stationerna/övningarna.
HIIT
Hallen
5 jun 2024
18:15-19:15
Högintensiv intervallträning i olika stationer. Tidsintervaller mellan 20–60 sek. Använder oss av olika träningsredskap i stationerna/övningarna.