PowerYoga

En dynamisk yoga som fokuserar på styrka, kroppsmedvetenhet, uthållighet, flexibilitet och balans. Ett svettig yogaform som ger kroppen en riktig genomkörare och skärper ditt fokus. 

Fördelar med Poweryoga

• ökar din smidighet och rörlighet 
  
  
• ökar uthållighet, fysisk styrka och stabilitet
  
  
• blodcirkulationen i din kropp ökar
  
  
• främjar kroppsnärvaro

Poweryoga klasser erbjuds både i vanlig värme och den varma yogastudion med ca 25 grader. 

I våra salar finns det mattor och olika träningsredskap du kan behöva under en klass. Självklart är det okej att ta med sig sin egna yogamatta.