PowerYoga

En dynamisk yoga som fokuserar på styrka, kroppsmedvetenhet, uthållighet, flexibilitet och balans. Ett svettig yogaform som ger kroppen en riktig genomkörare och skärper ditt fokus. 

Fördelar med Poweryoga

  • ökar din smidighet och rörlighet 

  • ökar uthållighet, fysisk styrka och stabilitet

  • blodcirkulationen i din kropp ökar

  • främjar kroppsnärvaro


Poweryoga klasser erbjuds både i vanlig värme och den varma yogastudion med ca 25 grader. 

I våra salar finns det mattor och olika träningsredskap du kan behöva under en klass. Självklart är det okej att ta med sig sin egna yogamatta.

Pass/Tillfällen

Poweryoga | 45 - varm

Yoga Studio

Datum

25 sep 2023

Tid

16:15-17:00

Tränare: Jessica Selberg

Poweryoga | 45

Hallen

Datum

26 sep 2023

Tid

17:30-18:15

Tränare: Jessica Selberg

Poweryoga | 45 - varm

Yoga Studio

Datum

27 sep 2023

Tid

18:30-19:15

Tränare: Jessica Selberg

Poweryoga | 45 - varm

Yoga Studio

Datum

2 okt 2023

Tid

16:15-17:00

Tränare: Jessica Selberg

Poweryoga | 45

Hallen

Datum

3 okt 2023

Tid

17:30-18:15

Tränare: Jessica Selberg

Poweryoga | 45 - varm

Yoga Studio

Datum

4 okt 2023

Tid

18:30-19:15

Tränare: Jessica Selberg

Poweryoga | 45 - varm

Yoga Studio

Datum

9 okt 2023

Tid

16:15-17:00

Tränare: Jessica Selberg

Poweryoga | 45

Hallen

Datum

10 okt 2023

Tid

17:30-18:15

Tränare: Jessica Selberg

Poweryoga | 45 - varm

Yoga Studio

Datum

11 okt 2023

Tid

18:30-19:15

Tränare: Jessica Selberg

Poweryoga | 45 - varm

Yoga Studio

Datum

16 okt 2023

Tid

16:15-17:00

Tränare: Jessica Selberg

Poweryoga | 45

Hallen

Datum

17 okt 2023

Tid

17:30-18:15

Tränare: Jessica Selberg

Poweryoga | 45 - varm

Yoga Studio

Datum

18 okt 2023

Tid

18:30-19:15

Tränare: Jessica Selberg

Poweryoga | 45 - varm

Yoga Studio

Datum

23 okt 2023

Tid

16:15-17:00

Tränare: Jessica Selberg

Poweryoga | 45

Hallen

Datum

24 okt 2023

Tid

17:30-18:15

Tränare: Jessica Selberg

Poweryoga | 45 - varm

Yoga Studio

Datum

25 okt 2023

Tid

18:30-19:15

Tränare: Jessica Selberg

Poweryoga | 45 - varm

Yoga Studio

Datum

30 okt 2023

Tid

16:15-17:00

Tränare: Jessica Selberg

Poweryoga | 45

Hallen

Datum

31 okt 2023

Tid

17:30-18:15

Tränare: Jessica Selberg

Poweryoga | 45 - varm

Yoga Studio

Datum

1 nov 2023

Tid

18:30-19:15

Tränare: Jessica Selberg

Poweryoga | 45 - varm

Yoga Studio

Datum

6 nov 2023

Tid

16:15-17:00

Tränare: Jessica Selberg

Poweryoga | 45

Hallen

Datum

7 nov 2023

Tid

17:30-18:15

Tränare: Jessica Selberg

Kurser