Spinning
Pulsbaserad konditionsklass på en spinningcykel. Vi jobbar med pulsen som redskap. Pulsband finns att låna inne i spinningsalen. Valfritt att använda pulsband. Klassen passar både nybörjaren och den vana motionären.
Virtual Trainer Activio - Deltagarna ser upplägget för klassen längst fram i spinningsalen. Vi har pulsband som du lånar i salen. Du fyller i lite uppgifter om dig på en skärm direkt till vänster när du kommer in i salen. Instruktören hjälper dig om du är ny eller behöver hjälp.
Spinning Activio Virtual Trainer
Detta hjälper dig att se vad som väntar under passet och hjälper dig att planera din insats. System passar alla deltagare, oavsett om du är nybörjare eller van motionär. Du jobbar utifrån din egen kapacitet.
+ Core
Vi har även valt att kombinera några av spinningpassen med 30 min Core. Ett pass där vi även tränar fokuserat på din bålstyrka och stabilitet.
Pass/Tillfällen
Spinning | 45
Spinningen
15 sep 2025
18:30-19:15
Pulsbaserad konditionsklass på en cykel. Pulsband finns att låna inne i spinningsalen.
Självklart går det bra att delta utan att använda sig av ett pulsband
Spinning | 45 + Core i Studion
Spinningen
16 sep 2025
17:30-18:45
Pulsbaserad konditionsklass på en cykel. Pulsband finns att låna inne i spinningsalen.
Självklart går det bra att delta utan att använda sig av ett pulsband
Spinning | 45*
Spinningen
17 sep 2025
06:15-07:00
Pulsbaserad konditionsklass på en cykel. Pulsband finns att låna inne i spinningsalen.
Självklart går det bra att delta utan att använda sig av ett pulsband
Spinning | 30 + Core 30, i Hallen
Spinningen
17 sep 2025
16:15-17:15
Pulsbaserad konditionsklass på en cykel. Pulsband finns att låna inne i spinningsalen.
Självklart går det bra att delta utan att använda sig av ett pulsband
Spinning
Spinningen
18 sep 2025
18:15-19:15
Pulsbaserad konditionsklass på en cykel. Pulsband finns att låna inne i spinningsalen.
Självklart går det bra att delta utan att använda sig av ett pulsband
Spinning | 30 + Core 30, i Hallen
Spinningen
19 sep 2025
09:30-10:30
Pulsbaserad konditionsklass på en cykel. Pulsband finns att låna inne i spinningsalen.
Självklart går det bra att delta utan att använda sig av ett pulsband
Spinning | 45 + Core 30* - i Hallen
Spinningen
20 sep 2025
09:30-10:45
Pulsbaserad konditionsklass på en cykel. Pulsband finns att låna inne i spinningsalen.
Självklart går det bra att delta utan att använda sig av ett pulsband
Spinning | 45
Spinningen
22 sep 2025
18:30-19:15
Pulsbaserad konditionsklass på en cykel. Pulsband finns att låna inne i spinningsalen.
Självklart går det bra att delta utan att använda sig av ett pulsband
Spinning | 45 + Core i Studion
Spinningen
23 sep 2025
17:30-18:45
Pulsbaserad konditionsklass på en cykel. Pulsband finns att låna inne i spinningsalen.
Självklart går det bra att delta utan att använda sig av ett pulsband
Spinning | 45*
Spinningen
24 sep 2025
06:15-07:00
Pulsbaserad konditionsklass på en cykel. Pulsband finns att låna inne i spinningsalen.
Självklart går det bra att delta utan att använda sig av ett pulsband
Spinning | 30 + Core 30, i Hallen
Spinningen
24 sep 2025
16:15-17:15
Pulsbaserad konditionsklass på en cykel. Pulsband finns att låna inne i spinningsalen.
Självklart går det bra att delta utan att använda sig av ett pulsband
Spinning
Spinningen
25 sep 2025
18:15-19:15
Pulsbaserad konditionsklass på en cykel. Pulsband finns att låna inne i spinningsalen.
Självklart går det bra att delta utan att använda sig av ett pulsband
Spinning | 30 + Core 30, i Hallen
Spinningen
26 sep 2025
09:30-10:30
Pulsbaserad konditionsklass på en cykel. Pulsband finns att låna inne i spinningsalen.
Självklart går det bra att delta utan att använda sig av ett pulsband
Spinning | 45 + Core 30* - i Hallen
Spinningen
27 sep 2025
09:30-10:45
Pulsbaserad konditionsklass på en cykel. Pulsband finns att låna inne i spinningsalen.
Självklart går det bra att delta utan att använda sig av ett pulsband
Spinning | 45
Spinningen
29 sep 2025
18:30-19:15
Pulsbaserad konditionsklass på en cykel. Pulsband finns att låna inne i spinningsalen.
Självklart går det bra att delta utan att använda sig av ett pulsband
Spinning | 45 + Core i Studion
Spinningen
30 sep 2025
17:30-18:45
Pulsbaserad konditionsklass på en cykel. Pulsband finns att låna inne i spinningsalen.
Självklart går det bra att delta utan att använda sig av ett pulsband
Spinning | 45*
Spinningen
1 okt 2025
06:15-07:00
Pulsbaserad konditionsklass på en cykel. Pulsband finns att låna inne i spinningsalen.
Självklart går det bra att delta utan att använda sig av ett pulsband
Spinning | 30 + Core 30, i Hallen
Spinningen
1 okt 2025
16:15-17:15
Pulsbaserad konditionsklass på en cykel. Pulsband finns att låna inne i spinningsalen.
Självklart går det bra att delta utan att använda sig av ett pulsband
Spinning
Spinningen
2 okt 2025
18:15-19:15
Pulsbaserad konditionsklass på en cykel. Pulsband finns att låna inne i spinningsalen.
Självklart går det bra att delta utan att använda sig av ett pulsband
Spinning | 30 + Core 30, i Hallen
Spinningen
3 okt 2025
09:30-10:30
Pulsbaserad konditionsklass på en cykel. Pulsband finns att låna inne i spinningsalen.
Självklart går det bra att delta utan att använda sig av ett pulsband
Kurser
Senast uppdaterad: 28 april 2023