Kondition & Styrka
Träning för hela kroppen med lite extra fokus på kondition & styrka. Passet har styrketräningsövningar för hela kroppen med skivstänger, hantlar och gummiband som varvas med pulshöjande övningar.
Du anpassar passet efter din egen förmåga.
Pass/Tillfällen
Kondition & Styrka
Mariedals skolgård
16 jun 2025
18:00-19:00
Träning för hela kroppen med lite extra fokus på kondition & styrka. Vi fokuserar på att göra styrkeövningar med vikter varvat med konditionsövningar som höjer pulsen.
Du anpassar passet efter din egen förmåga.
Kondition & Styrka
Elljusspåret
18 jun 2025
18:00-19:00
Träning för hela kroppen med lite extra fokus på kondition & styrka. Vi fokuserar på att göra styrkeövningar med vikter varvat med konditionsövningar som höjer pulsen.
Du anpassar passet efter din egen förmåga.
Kurser
Senast uppdaterad: 27 augusti 2024