Mixpass

30 minuter spinning följt av 30 minuter Stolsgympa.

Spinning (inomhuscykling) är en skonsam, rolig och effektiv träningsform där vi cyklar till härlig musik.

Under ett pass Stolsgympa tränar vi styrka, hållning och balans till härlig musik och avslutar med stretch. Vi tar hjälp av varsin stol.

Kom ihåg att boka både Mixpass - Spinning och Mixpass - Stolsgympa om du vill gå på Spinning och Stolsgympa. Passen bokas separat.

 

Pass/Tillfällen

Mixpass | Spinning

Korpstugan

Datum

2 feb 2026

Tid

10:00-10:30

Det här passet är en del av Mixpasset. Det består av 30 min Spinning följt av 30 min Stolsgympa. 

Du behöver boka båda passen separat.

Tränare: Ann-Kristin Bladh

Mixpass | Stolsgympa

Korpstugan

Datum

2 feb 2026

Tid

10:30-11:00

30 minuter lugn inomhuscykling till varierande musik följt av 30 minuter stolsgympa.

Mixpasset är delat i två bokningsbara pass, Spinning och Stolsgympa passen behöver bokas separat. 


Tränare: Gunilla Enerud

Mixpass | Spinning

Korpstugan

Datum

9 feb 2026

Tid

10:00-10:30

Det här passet är en del av Mixpasset. Det består av 30 min Spinning följt av 30 min Stolsgympa. 

Du behöver boka båda passen separat.

Tränare: Ann-Kristin Bladh

Mixpass | Stolsgympa

Korpstugan

Datum

9 feb 2026

Tid

10:30-11:00

30 minuter lugn inomhuscykling till varierande musik följt av 30 minuter stolsgympa.

Mixpasset är delat i två bokningsbara pass, Spinning och Stolsgympa passen behöver bokas separat. 


Tränare: Gunilla Enerud

Mixpass | Spinning

Korpstugan

Datum

16 feb 2026

Tid

10:00-10:30

Det här passet är en del av Mixpasset. Det består av 30 min Spinning följt av 30 min Stolsgympa. 

Du behöver boka båda passen separat.

Tränare: Ann-Kristin Bladh

Mixpass | Stolsgympa

Korpstugan

Datum

16 feb 2026

Tid

10:30-11:00

30 minuter lugn inomhuscykling till varierande musik följt av 30 minuter stolsgympa.

Mixpasset är delat i två bokningsbara pass, Spinning och Stolsgympa passen behöver bokas separat. 


Tränare: Gunilla Enerud

Mixpass | Spinning

Korpstugan

Datum

23 feb 2026

Tid

10:00-10:30

Det här passet är en del av Mixpasset. Det består av 30 min Spinning följt av 30 min Stolsgympa. 

Du behöver boka båda passen separat.

Tränare: Ann-Kristin Bladh

Mixpass | Stolsgympa

Korpstugan

Datum

23 feb 2026

Tid

10:30-11:00

30 minuter lugn inomhuscykling till varierande musik följt av 30 minuter stolsgympa.

Mixpasset är delat i två bokningsbara pass, Spinning och Stolsgympa passen behöver bokas separat. 


Tränare: Gunilla Enerud

Mixpass | Spinning

Korpstugan

Datum

2 mar 2026

Tid

10:00-10:30

Det här passet är en del av Mixpasset. Det består av 30 min Spinning följt av 30 min Stolsgympa. 

Du behöver boka båda passen separat.

Tränare: Ann-Kristin Bladh

Mixpass | Stolsgympa

Korpstugan

Datum

2 mar 2026

Tid

10:30-11:00

30 minuter lugn inomhuscykling till varierande musik följt av 30 minuter stolsgympa.

Mixpasset är delat i två bokningsbara pass, Spinning och Stolsgympa passen behöver bokas separat. 


Tränare: Gunilla Enerud

Mixpass | Spinning

Korpstugan

Datum

9 mar 2026

Tid

10:00-10:30

Det här passet är en del av Mixpasset. Det består av 30 min Spinning följt av 30 min Stolsgympa. 

Du behöver boka båda passen separat.

Tränare: Ann-Kristin Bladh

Mixpass | Stolsgympa

Korpstugan

Datum

9 mar 2026

Tid

10:30-11:00

30 minuter lugn inomhuscykling till varierande musik följt av 30 minuter stolsgympa.

Mixpasset är delat i två bokningsbara pass, Spinning och Stolsgympa passen behöver bokas separat. 


Tränare: Gunilla Enerud

Mixpass | Spinning

Korpstugan

Datum

16 mar 2026

Tid

10:00-10:30

Det här passet är en del av Mixpasset. Det består av 30 min Spinning följt av 30 min Stolsgympa. 

Du behöver boka båda passen separat.

Tränare: Ann-Kristin Bladh

Mixpass | Stolsgympa

Korpstugan

Datum

16 mar 2026

Tid

10:30-11:00

30 minuter lugn inomhuscykling till varierande musik följt av 30 minuter stolsgympa.

Mixpasset är delat i två bokningsbara pass, Spinning och Stolsgympa passen behöver bokas separat. 


Tränare: Gunilla Enerud

Mixpass | Spinning

Korpstugan

Datum

23 mar 2026

Tid

10:00-10:30

Det här passet är en del av Mixpasset. Det består av 30 min Spinning följt av 30 min Stolsgympa. 

Du behöver boka båda passen separat.

Tränare: Ann-Kristin Bladh

Mixpass | Stolsgympa

Korpstugan

Datum

23 mar 2026

Tid

10:30-11:00

30 minuter lugn inomhuscykling till varierande musik följt av 30 minuter stolsgympa.

Mixpasset är delat i två bokningsbara pass, Spinning och Stolsgympa passen behöver bokas separat. 


Tränare: Gunilla Enerud

Mixpass | Spinning

Korpstugan

Datum

30 mar 2026

Tid

10:00-10:30

Det här passet är en del av Mixpasset. Det består av 30 min Spinning följt av 30 min Stolsgympa. 

Du behöver boka båda passen separat.

Tränare: Ann-Kristin Bladh

Mixpass | Stolsgympa

Korpstugan

Datum

30 mar 2026

Tid

10:30-11:00

30 minuter lugn inomhuscykling till varierande musik följt av 30 minuter stolsgympa.

Mixpasset är delat i två bokningsbara pass, Spinning och Stolsgympa passen behöver bokas separat. 


Tränare: Gunilla Enerud

Mixpass | Spinning

Korpstugan

Datum

13 apr 2026

Tid

10:00-10:30

Det här passet är en del av Mixpasset. Det består av 30 min Spinning följt av 30 min Stolsgympa. 

Du behöver boka båda passen separat.

Tränare: Ann-Kristin Bladh

Mixpass | Stolsgympa

Korpstugan

Datum

13 apr 2026

Tid

10:30-11:00

30 minuter lugn inomhuscykling till varierande musik följt av 30 minuter stolsgympa.

Mixpasset är delat i två bokningsbara pass, Spinning och Stolsgympa passen behöver bokas separat. 


Tränare: Gunilla Enerud

Kurser




Senast uppdaterad: 03 januari 2024