Mixpass

30 minuter spinning följt av 30 minuter Stolsgympa.

Spinning (inomhuscykling) är en skonsam, rolig och effektiv träningsform där vi cyklar till härlig musik.

Under ett pass Stolsgympa tränar vi styrka, hållning och balans till härlig musik och avslutar med stretch. Vi tar hjälp av varsin stol.

Kom ihåg att boka både Mixpass - Spinning och Mixpass - Stolsgympa om du vill gå på Spinning och Stolsgympa. Passen bokas separat.

 

Pass/Tillfällen

Mixpass | Spinning

Korpstugan

Datum

21 sep 2026

Tid

10:00-10:30

Mixpasset består av 30 minuter inomhuscykling (Spinning) till varierande musik följt av 30 minuter Stolsgympa.

Mixpasset är delat i två bokningsbara pass, Spinning- och Stolsgympapassen behöver bokas separat. 


Tränare: Ann-Kristin Bladh

Mixpass | Stolsgympa

Korpstugan

Datum

21 sep 2026

Tid

10:30-11:00

Mixpasset består av 30 minuter inomhuscykling (Spinning) till varierande musik följt av 30 minuter Stolsgympa.

Mixpasset är delat i två bokningsbara pass, Spinning- och Stolsgympapassen behöver bokas separat. 


Tränare: Gunilla Enerud

Mixpass | Spinning

Korpstugan

Datum

28 sep 2026

Tid

10:00-10:30

Mixpasset består av 30 minuter inomhuscykling (Spinning) till varierande musik följt av 30 minuter Stolsgympa.

Mixpasset är delat i två bokningsbara pass, Spinning- och Stolsgympapassen behöver bokas separat. 


Tränare: Ann-Kristin Bladh

Mixpass | Stolsgympa

Korpstugan

Datum

28 sep 2026

Tid

10:30-11:00

Mixpasset består av 30 minuter inomhuscykling (Spinning) till varierande musik följt av 30 minuter Stolsgympa.

Mixpasset är delat i två bokningsbara pass, Spinning- och Stolsgympapassen behöver bokas separat. 


Tränare: Gunilla Enerud

Mixpass | Spinning

Korpstugan

Datum

5 okt 2026

Tid

10:00-10:30

Mixpasset består av 30 minuter inomhuscykling (Spinning) till varierande musik följt av 30 minuter Stolsgympa.

Mixpasset är delat i två bokningsbara pass, Spinning- och Stolsgympapassen behöver bokas separat. 


Tränare: Ann-Kristin Bladh

Mixpass | Stolsgympa

Korpstugan

Datum

5 okt 2026

Tid

10:30-11:00

Mixpasset består av 30 minuter inomhuscykling (Spinning) till varierande musik följt av 30 minuter Stolsgympa.

Mixpasset är delat i två bokningsbara pass, Spinning- och Stolsgympapassen behöver bokas separat. 


Tränare: Gunilla Enerud

Mixpass | Spinning

Korpstugan

Datum

12 okt 2026

Tid

10:00-10:30

Mixpasset består av 30 minuter inomhuscykling (Spinning) till varierande musik följt av 30 minuter Stolsgympa.

Mixpasset är delat i två bokningsbara pass, Spinning- och Stolsgympapassen behöver bokas separat. 


Tränare: Ann-Kristin Bladh

Mixpass | Stolsgympa

Korpstugan

Datum

12 okt 2026

Tid

10:30-11:00

Mixpasset består av 30 minuter inomhuscykling (Spinning) till varierande musik följt av 30 minuter Stolsgympa.

Mixpasset är delat i två bokningsbara pass, Spinning- och Stolsgympapassen behöver bokas separat. 


Tränare: Gunilla Enerud

Mixpass | Spinning

Korpstugan

Datum

19 okt 2026

Tid

10:00-10:30

Mixpasset består av 30 minuter inomhuscykling (Spinning) till varierande musik följt av 30 minuter Stolsgympa.

Mixpasset är delat i två bokningsbara pass, Spinning- och Stolsgympapassen behöver bokas separat. 


Tränare: Ann-Kristin Bladh

Mixpass | Stolsgympa

Korpstugan

Datum

19 okt 2026

Tid

10:30-11:00

Mixpasset består av 30 minuter inomhuscykling (Spinning) till varierande musik följt av 30 minuter Stolsgympa.

Mixpasset är delat i två bokningsbara pass, Spinning- och Stolsgympapassen behöver bokas separat. 


Tränare: Gunilla Enerud

Mixpass | Spinning

Korpstugan

Datum

26 okt 2026

Tid

10:00-10:30

Mixpasset består av 30 minuter inomhuscykling (Spinning) till varierande musik följt av 30 minuter Stolsgympa.

Mixpasset är delat i två bokningsbara pass, Spinning- och Stolsgympapassen behöver bokas separat. 


Tränare: Ann-Kristin Bladh

Mixpass | Stolsgympa

Korpstugan

Datum

26 okt 2026

Tid

10:30-11:00

Mixpasset består av 30 minuter inomhuscykling (Spinning) till varierande musik följt av 30 minuter Stolsgympa.

Mixpasset är delat i två bokningsbara pass, Spinning- och Stolsgympapassen behöver bokas separat. 


Tränare: Gunilla Enerud

Mixpass | Spinning

Korpstugan

Datum

2 nov 2026

Tid

10:00-10:30

Mixpasset består av 30 minuter inomhuscykling (Spinning) till varierande musik följt av 30 minuter Stolsgympa.

Mixpasset är delat i två bokningsbara pass, Spinning- och Stolsgympapassen behöver bokas separat. 


Tränare: Ann-Kristin Bladh

Mixpass | Stolsgympa

Korpstugan

Datum

2 nov 2026

Tid

10:30-11:00

Mixpasset består av 30 minuter inomhuscykling (Spinning) till varierande musik följt av 30 minuter Stolsgympa.

Mixpasset är delat i två bokningsbara pass, Spinning- och Stolsgympapassen behöver bokas separat. 


Tränare: Gunilla Enerud

Mixpass | Spinning

Korpstugan

Datum

9 nov 2026

Tid

10:00-10:30

Mixpasset består av 30 minuter inomhuscykling (Spinning) till varierande musik följt av 30 minuter Stolsgympa.

Mixpasset är delat i två bokningsbara pass, Spinning- och Stolsgympapassen behöver bokas separat. 


Tränare: Ann-Kristin Bladh

Mixpass | Stolsgympa

Korpstugan

Datum

9 nov 2026

Tid

10:30-11:00

Mixpasset består av 30 minuter inomhuscykling (Spinning) till varierande musik följt av 30 minuter Stolsgympa.

Mixpasset är delat i två bokningsbara pass, Spinning- och Stolsgympapassen behöver bokas separat. 


Tränare: Gunilla Enerud

Mixpass | Spinning

Korpstugan

Datum

16 nov 2026

Tid

10:00-10:30

Mixpasset består av 30 minuter inomhuscykling (Spinning) till varierande musik följt av 30 minuter Stolsgympa.

Mixpasset är delat i två bokningsbara pass, Spinning- och Stolsgympapassen behöver bokas separat. 


Tränare: Ann-Kristin Bladh

Mixpass | Stolsgympa

Korpstugan

Datum

16 nov 2026

Tid

10:30-11:00

Mixpasset består av 30 minuter inomhuscykling (Spinning) till varierande musik följt av 30 minuter Stolsgympa.

Mixpasset är delat i två bokningsbara pass, Spinning- och Stolsgympapassen behöver bokas separat. 


Tränare: Gunilla Enerud

Mixpass | Spinning

Korpstugan

Datum

23 nov 2026

Tid

10:00-10:30

Mixpasset består av 30 minuter inomhuscykling (Spinning) till varierande musik följt av 30 minuter Stolsgympa.

Mixpasset är delat i två bokningsbara pass, Spinning- och Stolsgympapassen behöver bokas separat. 


Tränare: Ann-Kristin Bladh

Mixpass | Stolsgympa

Korpstugan

Datum

23 nov 2026

Tid

10:30-11:00

Mixpasset består av 30 minuter inomhuscykling (Spinning) till varierande musik följt av 30 minuter Stolsgympa.

Mixpasset är delat i två bokningsbara pass, Spinning- och Stolsgympapassen behöver bokas separat. 


Tränare: Gunilla Enerud

Kurser




Senast uppdaterad: 03 januari 2024