Ingen vill ha skador, men alldeles för få vill värma upp. Må lite bättre, prestera lite bättre, men framför allt - minska skaderisken med Våga Värma!

Umeå Korpförening har i samarbete med RF-SISU Västerbotten och Länsförsäkringar Västerbotten tagit fram denna uppvärmningsfilm med övningar som passar bra inför match.