Cirkelträning

Cirkelträning, eller Stationsträning som vi kallar det hos Korpen Västervik, är en snabb, rolig och effektiv motionsform som passar alla. Under ett cirkelträningspass tränar du både styrka och kondition. Cirkelträning genomförs i form av stationer med vikter eller kroppen som tyngd. Du tränar ett set av varje övning och börjar sedan om från början med den första övningen. Cirkelträning bjuder ofta på stor träningsvariation där du utmanar kroppen på ett roligt sätt.

Kurser

Cirkelträning | Stationsträning Tisdag 16:30

Datum

5 sep - 21 nov 2023

Tid

Tisdagar 16:30 - 17:30

Plats: Tallen

Pris: 480 kr

Tränare: Kersti Ljungberg

Cirkelträning | Senior Stationsträning Onsdag 10:45

Datum

6 sep - 22 nov 2023

Tid

Onsdagar 10:45 - 11:45

Plats: Tallen

Pris: 480 kr

Tränare: Kersti Ljungberg