Välkommen till Löparskola för alla!

Passa på att putsa på löpformen inför årets löparsäsong !

Du är varmt välkommen till två tillfällen löpskolning med Mathias Brunberg, Leg. Naprapat och Personlig tränare.

Under dessa två tillfällen kommer vi praktisera tekniker för att förbättra och effektivisera löpning.

Vi kommer jogga i lugnt tempo och stanna korta stunder för att gå igenom bland annat fallteknik, armpendlingar, hållningspositioner, stegfrekvenser mm.

Detta är två tillfällen som alla kan vara med på oavsett bakgrund. Vi kommer inte springa fort eller långt utan syftet ligger kring teknik.

Vi behöver vara mellan 15-30 personer.

Plats: Vi börjar vid kraftprovsstarten och tar oss sakta ner mot slussarna i Trollhättan

Datum :  Torsdag 8 Maj,  & Torsdag 15 Maj

Tid 16:30-17:30

Sista anmälan 30 April !

Kostnad är 100:-/person,  som ni sätter in på VIFT Bankgiro 658-3843 eller via Swish till nummer 123 541 19 21. Ange ”Löparskola”

Alternativt kan ni använda friskvårdsbidraget. https://www.soderbergpartners.se/
Välj då 100:- Gruppträning på er friskvårdssida hos Söderberg & Partner.