WOD

Vi följer Kriger Box Programming som är ett specifikt träningsprogram utvecklat för CrossFit-boxar som syftar till att erbjuda strukturerade, effektiva och utmanande träningspass. Programmet är uppdelat i olika nivåer (Level 1, Level 2 och Level 3) för att passa atleter på olika nivåer, från nybörjare till avancerade. 

Seniorschema (våren 2025)

Pass/Tillfällen

WOD | CrossFit

Datum

3 nov 2025

Tid

17:00-18:00

Tränare: Jari Koski

WOD

Datum

3 nov 2025

Tid

18:00-19:00

Tränare: Lollo Magnusson

Wod

Datum

4 nov 2025

Tid

17:00-18:00

Vanligt CrossFitpass

Tränare: Thomas Larsson

WOD

Borgbyboxen

Datum

5 nov 2025

Tid

18:00-19:00

Tränare: Emil Olsen

WOD

Datum

6 nov 2025

Tid

17:00-18:00

Tränare: Ann-Sofie Lindholm

WOD | CrossFit

Datum

10 nov 2025

Tid

17:00-18:00

Tränare: Jari Koski

Wod

Datum

11 nov 2025

Tid

17:00-18:00

Vanligt CrossFitpass

Tränare: Thomas Larsson

WOD

Borgbyboxen

Datum

12 nov 2025

Tid

18:00-19:00

Tränare: Emil Olsen

WOD

Datum

13 nov 2025

Tid

17:00-18:00

Tränare: Ann-Sofie Lindholm

WOD | CrossFit

Datum

17 nov 2025

Tid

17:00-18:00

Tränare: Jari Koski

WOD

Datum

17 nov 2025

Tid

18:00-19:00

Tränare: Lollo Magnusson

Wod

Datum

18 nov 2025

Tid

17:00-18:00

Vanligt CrossFitpass

Tränare: Thomas Larsson

WOD

Borgbyboxen

Datum

19 nov 2025

Tid

18:00-19:00

Tränare: Emil Olsen

WOD

Datum

20 nov 2025

Tid

17:00-18:00

Tränare: Ann-Sofie Lindholm

WOD | CrossFit

Datum

24 nov 2025

Tid

17:00-18:00

Tränare: Jari Koski

Wod

Datum

25 nov 2025

Tid

17:00-18:00

Vanligt CrossFitpass

Tränare: Thomas Larsson

WOD

Borgbyboxen

Datum

26 nov 2025

Tid

18:00-19:00

Tränare: Emil Olsen

WOD

Datum

27 nov 2025

Tid

17:00-18:00

Tränare: Ann-Sofie Lindholm

WOD | CrossFit

Datum

1 dec 2025

Tid

17:00-18:00

Tränare: Jari Koski

Wod

Datum

2 dec 2025

Tid

17:00-18:00

Vanligt CrossFitpass

Tränare: Thomas Larsson

Kurser




Senast uppdaterad: 05 januari 2025