
WOD
WOD betyder helt enkelt ”Workout Of the Day”, eller på svenska; dagens träningspass. Det är ett begrepp inom Crossfit för att tala om vad som ska tränas en specifik dag. Oftast består en WOD av en kombination av styrke-, konditions- samt rörlighetsträning med hög intensitet under en viss tid.
Pass/Tillfällen
WOD | CF inspirerat
Datum
5 jun 2023
Tid
17:00-18:00
Tränare: Jari Koski
Arrangeras av
Crossfit Mälardalen Idrottsklubb
Frågor?
Kontakta förening
WOD
Datum
7 jun 2023
Tid
18:00-19:00
Tränare: Erica Westergård
Arrangeras av
Crossfit Mälardalen Idrottsklubb
Frågor?
Kontakta förening
WOD
Datum
8 jun 2023
Tid
17:00-18:00
Tränare: Ann-Sofie Lindholm
Arrangeras av
Crossfit Mälardalen Idrottsklubb
Frågor?
Kontakta förening
WOD
Datum
11 jun 2023
Tid
17:00-18:00
Tränare: Lollo Magnusson
Arrangeras av
Crossfit Mälardalen Idrottsklubb
Frågor?
Kontakta förening
WOD | CF inspirerat
Datum
12 jun 2023
Tid
17:00-18:00
Tränare: Jari Koski
Arrangeras av
Crossfit Mälardalen Idrottsklubb
Frågor?
Kontakta förening
WOD
Datum
12 jun 2023
Tid
18:00-19:00
Tränare: Bettan Lindholm
Arrangeras av
Crossfit Mälardalen Idrottsklubb
Frågor?
Kontakta förening
WOD
Datum
14 jun 2023
Tid
18:00-19:00
Tränare: Erica Westergård
Arrangeras av
Crossfit Mälardalen Idrottsklubb
Frågor?
Kontakta förening
WOD
Datum
15 jun 2023
Tid
17:00-18:00
Tränare: Ann-Sofie Lindholm
Arrangeras av
Crossfit Mälardalen Idrottsklubb
Frågor?
Kontakta förening
WOD | CARBON RIVER THROWDOWN TÄVLING
Datum
17 jun 2023
Tid
10:00-17:00
Tränare:
Arrangeras av
Crossfit Mälardalen Idrottsklubb
Frågor?
Kontakta förening
WOD
Datum
19 jun 2023
Tid
18:00-19:00
Tränare: Bettan Lindholm
Arrangeras av
Crossfit Mälardalen Idrottsklubb
Frågor?
Kontakta förening