WOD

WOD betyder helt enkelt ”Workout Of the Day”, eller på svenska; dagens träningspass. Det är ett begrepp inom Crossfit för att tala om vad som ska tränas en specifik dag. Oftast består en WOD av en kombination av styrke-, konditions- samt rörlighetsträning med hög intensitet under en viss tid.

Seniorschema (eget schema)

Pass/Tillfällen

Wod | Sista chansen den här veckan!!

Datum

21 jul 2024

Tid

17:00-18:00

Vanligt CrossFitpass

Tränare: Barbara Dyall

WOD

Datum

22 jul 2024

Tid

18:00-19:00

Tränare: Bettan Lindholm

WOD

Datum

28 jul 2024

Tid

17:00-18:00

Tränare: Lollo Magnusson

WOD

Datum

29 jul 2024

Tid

18:00-19:00

Tränare: Bettan Lindholm

WOD

Datum

4 aug 2024

Tid

17:00-18:00

Tränare: Lollo Magnusson

WOD

Datum

5 aug 2024

Tid

18:00-19:00

Tränare: Bettan Lindholm

WOD

Datum

11 aug 2024

Tid

17:00-18:00

Tränare: Lollo Magnusson

WOD

Datum

12 aug 2024

Tid

18:00-19:00

Tränare: Bettan Lindholm

WOD

Datum

18 aug 2024

Tid

17:00-18:00

Tränare: Lollo Magnusson

WOD

Datum

19 aug 2024

Tid

18:00-19:00

Tränare: Bettan Lindholm

WOD

Datum

25 aug 2024

Tid

17:00-18:00

Tränare: Lollo Magnusson

WOD

Datum

26 aug 2024

Tid

18:00-19:00

Tränare: Bettan Lindholm

WOD

Datum

1 sep 2024

Tid

17:00-18:00

Tränare: Lollo Magnusson

WOD

Datum

2 sep 2024

Tid

18:00-19:00

Tränare: Bettan Lindholm

WOD

Datum

8 sep 2024

Tid

17:00-18:00

Tränare: Lollo Magnusson

WOD

Datum

9 sep 2024

Tid

18:00-19:00

Tränare: Bettan Lindholm

WOD

Datum

15 sep 2024

Tid

17:00-18:00

Tränare: Lollo Magnusson

WOD

Datum

16 sep 2024

Tid

18:00-19:00

Tränare: Bettan Lindholm

WOD

Datum

22 sep 2024

Tid

17:00-18:00

Tränare: Lollo Magnusson

WOD

Datum

23 sep 2024

Tid

18:00-19:00

Tränare: Bettan Lindholm

Kurser