Cirkelträning

Cirkelträning är en rolig, snabb och effektiv motionsform som passar alla. Under ett cirkelträningspass tränar du både kondition och styrka. Cirkelträning genomförs i stationsform med vikter eller kroppen som tyngd. Du tränar ett set av varje övning och börjar sedan om från början med den första övningen. Cirkelträning bjuder ofta på stor träningsvariation där du utmanar kroppen på ett roligt sätt.

Nyhet!
Torsdagar kl 9.10-10.00 
Cirkelträning - Lättare stationsövningar för styrka och stabilitet.
Passar den som vill ha lite mindre intensiv träning eller kanske har ont av artros i knän eller höfter.