Under våren har vi kunnat erbjuda styrka & balanträning i samarbete med HälsoStark Kalmar och deras ledare Mia.
Deltagarna har vid vissa tillfällen tränat själva tillsammans i gruppen och vid vissa tillfällen har Mia varit på plats och tränat med gruppen.
Nu kan vi erbjuda en förlängning på kursen med fyra tillfällen. Vid dessa tillfällen kommer gruppen att träna utan ledare, men får en möjlighet att hålla igång träningen.
Även du som inte har tränat med oss tidigare är välkommen. Gruppen har tillgång till bland annat hantlar, kettlebells, gummiband och balansbollar. Det finns även utskrivna förslag på övningar.
Träningen genomförs till musik, i liten grupp. Träningen passar dig som trivs bättre i mindre grupper och vill ha det lugnare runt dig när du tränar. Träningen blir även en social aktivitet där ni har möjlighet att fika tillsammans efteråt.
Träningen kommer att vara tisdagar klockan 10:00 med start 26 maj.
Följande datum är inbokade; 26 maj, 2 juni, 16 juni, 30 juni.
Observera att det är ingen träning vecka 24 och vecka 26 men vid dessa tillfällen tipsar vi om att ni tränar tillsammans på utegymmet på Skälby.
Deltagaravgiften för dessa fyra pass är 120 kr för medlemmar och 150 kr för icke medlemmar.
Anmäl dig till info@korpenkalmar.se eller ring 0760-26 38 85. Vår telefontid är måndagar klockan 10-14 men svarar övrig kontorstid om vi har möjlighet. Det går även bra att skriva SMS till oss.
I juli har träningen uppehåll men kommer igång igen i augusti/september och då bokas hela terminen in på en och samma gång. Ledare kommer att vara på plats vid minst fyra tillfällen. Mer information om nästa termin kommer under juni månad.
Varför bör vi träna?
- För att behålla vår självständighet
- För att minska risken för fall och skador
- För att stärka hjärnan, minnet och koncentrationen
- För att må bättre både fysiskt och psykiskt
Kom och träna, du får rörelse, gemenskap och ny energi!
Medlemskap: Du behöver inte vara medlem för att delta i dessa pass men vi vill tipsa om att bli medlem. I medlemskapet ingår en försäkring och deltagaravgiften blir lägre för medlemmar. Ett medlemskap kostar 250 kr och gäller i 12 månader.
Anmälan: Anmälan görs till kansliet senast torsdag 21 maj klockan 14:00 om du vill vara med från start. Kontakta oss på 0760-26 38 85 eller info@korpenkalmar.se. Vår telefontid är måndagar 10:00-14:00 men vi svarar även tisdag-onsdag i mån av tid. Det går bra att anmäla dig via SMS.
Betalning: Faktura via mail eller faktura via post. Ange vid anmälan om du vill att vi skickar din faktura via post. Vid pappersfaktura tillkommer fakturaavgift på 30 kr.
Deltagarantal: Vi vill hålla en liten grupp och det är därför begränsat antal platser (8 stycken). Anmälan är bindande och kommer att faktureras om du anmäler dig och kursen blir av. För att kursen ska kunna genomföras behöver det vara minst 4 deltagare. Vid färre anmälda blir kursen inställd och vi meddelar senast torsdag 21 maj klockan 16:00 ifall kursen blir inställd. SMS går ut till alla anmälda.
Välkommen att träna styrka & balans - Hos Korpen platsar alla!
Senast uppdaterad: 20 maj 2026
