Vill du som är mellan 9-12 år komma igång med träning på gym på ett roligt, säkert och motiverande sätt? Vår ungdomsträning med ledare ger dig möjlighet att lära dig grunderna i styrketräning, kondition och rörlighet under trygg handledning av en utbildad tränare.
Träningen sker i mindre grupper där vi blandar styrketräning med funktionella övningar och pulshöjande moment. Du får lära dig hur maskiner och fria vikter används korrekt, hur du planerar ett träningspass och hur du tränar skadefritt. Fokus ligger på att bygga en stark och hållbar kropp – samtidigt som du har kul tillsammans med andra.
Frågor linkoping@korpen.se alt 013-342 00 70