Cirkelträning

Vi går igenom hela kroppen med olika övningar där vi tränar kondition, styrka, rörlighet och balans – med eller utan redskap. Du jobbar hela tiden efter egna förutsättningar, därför passar detta alla oavsett om du är nybörjare eller gillar utmaningar.

Välkommen till att inspireras, svettas och ha roligt tillsammans!

KURSER/TILLFÄLLEN

Cirkelträning | Seniorer

Alviksskolan

Datum

12 dec 2022

Tid

16:00-17:00

Vi jobbar med övningar för hela kroppen i stationssystem med olika styrkeövningar. Vi använder vikter och den egna kroppen som belastning.

Tränare: Sara Lindfors

Cirkelträning

Alviksskolan

Datum

12 dec 2022

Tid

17:00-18:00

Vi går igenom hela kroppen med olika övningar där vi tränar kondition, styrka, rörlighet och balans - med eller utan redskap. Du jobbar hela tiden efter egna förutsättningar, därför passar detta alla oavsett om du är nybörjare eller gillar utmaningar.

Välkommen till att inspireras, svettas och ha roligt tillsammans!

Dessa pass måste bokas vi kansliet: 070-274 01 70

Tränare: Sara Lindfors