Gruppträning

Pass/Tillfällen

Gympa | Må Bra Gympa

Luleå Energi Arena - A hallen

Datum

19 mar 2026

Tid

09:00-10:00

Gympa

Gympa med inslag av styrka och balans till musik. Oavsett om du har tränat tidigare eller om du är nybörjare, får du en härlig genomkörare för hela kroppen.

Passet omfattar kondition, koordination, styrka, balans och rörlighet och gör dig rörligare, smidigare och starkare. Träningen genomförs utan redskap med den egna kroppen som belastning. Oavsett om du har tränat tidigare eller om du är nybörjare, får du en härlig genomkörare för hela kroppen.

Alla gympar och rör sig efter bästa förmåga och dagsform. En riktigt välgörande timme i trevligt sällskap.

Välkommen in i en härlig, trevlig och social gemenskap.

Obs! Man behöver inte föranmäla sig till några pass, så knappen "Anmäl dig" nedan behöver ni inte använda.

Tränare: Maud Jakobsson, Ylwa Olsson

Gympa | Gympa/Gympatabata

Pontusbadet/Spegelsalen

Datum

19 mar 2026

Tid

10:00-11:00


Gympa

Gympa med inslag av styrka och balans till musik. Oavsett om du har tränat tidigare eller om du är nybörjare, får du en härlig genomkörare för hela kroppen.

Passet omfattar kondition, koordination, styrka, balans och rörlighet och gör dig rörligare, smidigare och starkare. Träningen genomförs utan redskap med den egna kroppen som belastning. Oavsett om du har tränat tidigare eller om du är nybörjare, får du en härlig genomkörare för hela kroppen.


Alla gympar och rör sig efter bästa förmåga och dagsform. En riktigt välgörande timme i trevligt sällskap.


Välkommen in i en härlig, trevlig och social gemenskap.


Obs! Man behöver inte föranmäla sig till några pass, så knappen "Anmäl dig" nedan behöver ni inte använda.


Tränare: Karin Johansson-Edman

Gympa | Må Bra Gympa

Luleå Energi Arena - A hallen

Datum

23 mar 2026

Tid

09:00-10:00

Gympa

Gympa med inslag av styrka och balans till musik. Oavsett om du har tränat tidigare eller om du är nybörjare, får du en härlig genomkörare för hela kroppen.


Passet omfattar kondition, koordination, styrka, balans och rörlighet och gör dig rörligare, smidigare och starkare. Träningen genomförs utan redskap med den egna kroppen som belastning. Oavsett om du har tränat tidigare eller om du är nybörjare, får du en härlig genomkörare för hela kroppen.


Alla gympar och rör sig efter bästa förmåga och dagsform. En riktigt välgörande timme i trevligt sällskap.


Välkommen in i en härlig, trevlig och social gemenskap.


Obs! Man behöver inte föranmäla sig till några pass, så knappen "Anmäl dig" nedan behöver ni inte använda.

Tränare: Gunilla Johansson

Gympa | Motionsgympa med stepbräda

Pontusbadet/Spegelsalen

Datum

23 mar 2026

Tid

15:30-16:30


Gympa


Gympa med stepbräda med  inslag av styrka och balans till musik. Oavsett om du har tränat tidigare eller om du är nybörjare, får du en härlig genomkörare för hela kroppen.


Passet omfattar kondition, koordination, styrka, balans och rörlighet och gör dig rörligare, smidigare och starkare. Träningen genomförs utan redskap med den egna kroppen som belastning. Oavsett om du har tränat tidigare eller om du är nybörjare, får du en härlig genomkörare för hela kroppen.


Alla gympar och rör sig efter bästa förmåga och dagsform. En riktigt välgörande timme i trevligt sällskap.


Välkommen in i en härlig, trevlig och social gemenskap.


Obs! Man behöver inte föranmäla sig till några pass, så knappen "Anmäl dig" nedan behöver ni inte använda.


Tränare: Ewy Olsson

Gympa | Motionsgympa

Pontusbadet/Spegelsalen

Datum

24 mar 2026

Tid

15:00-16:00


Gympa

Gympa med inslag av styrka och balans till musik. Oavsett om du har tränat tidigare eller om du är nybörjare, får du en härlig genomkörare för hela kroppen.

Passet omfattar kondition, koordination, styrka, balans och rörlighet och gör dig rörligare, smidigare och starkare. Träningen genomförs utan redskap med den egna kroppen som belastning. Oavsett om du har tränat tidigare eller om du är nybörjare, får du en härlig genomkörare för hela kroppen.

Alla gympar och rör sig efter bästa förmåga och dagsform. En riktigt välgörande timme i trevligt sällskap.


Välkommen in i en härlig, trevlig och social gemenskap.


Obs! Man behöver inte föranmäla sig till några pass, så knappen "Anmäl dig" nedan behöver ni inte använda.


Tränare: Ylwa Olsson

Gympa | Må Bra Gympa

Råneå/Spegelsalen

Datum

25 mar 2026

Tid

09:00-10:00


Gympa

gympa med inslag av styrka och balans till musik. Oavsett om du har tränat tidigare eller om du är nybörjare, får du en härlig genomkörare för hela kroppen.


Passet omfattar kondition, koordination, styrka, balans och rörlighet och gör dig rörligare, smidigare och starkare. Träningen genomförs utan redskap med den egna kroppen som belastning. Oavsett om du har tränat tidigare eller om du är nybörjare, får du en härlig genomkörare för hela kroppen.


Alla gympar och rör sig efter bästa förmåga och dagsform. En riktigt välgörande timme i trevligt sällskap.


Välkommen in i en härlig, trevlig och social gemenskap.


Obs! Man behöver inte föranmäla sig till några pass, så knappen "Anmäl dig" nedan behöver ni inte använda.


Tränare: Maud Jakobsson

Gympa | Motionsgympa

Mariebergsskolan

Datum

25 mar 2026

Tid

18:00-19:00

Gympa

Gympa med inslag av styrka och balans till musik. Oavsett om du har tränat tidigare eller om du är nybörjare, får du en härlig genomkörare för hela kroppen.

Passet omfattar kondition, koordination, styrka, balans och rörlighet och gör dig rörligare, smidigare och starkare. Träningen genomförs utan redskap med den egna kroppen som belastning. Oavsett om du har tränat tidigare eller om du är nybörjare, får du en härlig genomkörare för hela kroppen.

Alla gympar och rör sig efter bästa förmåga och dagsform. En riktigt välgörande timme i trevligt sällskap.

Välkommen in i en härlig, trevlig och social gemenskap.

Obs! Man behöver inte föranmäla sig till några pass, så knappen "Anmäl dig" nedan behöver ni inte använda.

Tränare: Ewy Olsson

Gympa | Må Bra Gympa

Luleå Energi Arena - A hallen

Datum

26 mar 2026

Tid

09:00-10:00

Gympa

Gympa med inslag av styrka och balans till musik. Oavsett om du har tränat tidigare eller om du är nybörjare, får du en härlig genomkörare för hela kroppen.

Passet omfattar kondition, koordination, styrka, balans och rörlighet och gör dig rörligare, smidigare och starkare. Träningen genomförs utan redskap med den egna kroppen som belastning. Oavsett om du har tränat tidigare eller om du är nybörjare, får du en härlig genomkörare för hela kroppen.

Alla gympar och rör sig efter bästa förmåga och dagsform. En riktigt välgörande timme i trevligt sällskap.

Välkommen in i en härlig, trevlig och social gemenskap.

Obs! Man behöver inte föranmäla sig till några pass, så knappen "Anmäl dig" nedan behöver ni inte använda.

Tränare: Maud Jakobsson, Ylwa Olsson

Gympa | Gympa/Gympatabata

Pontusbadet/Spegelsalen

Datum

26 mar 2026

Tid

10:00-11:00


Gympa

Gympa med inslag av styrka och balans till musik. Oavsett om du har tränat tidigare eller om du är nybörjare, får du en härlig genomkörare för hela kroppen.

Passet omfattar kondition, koordination, styrka, balans och rörlighet och gör dig rörligare, smidigare och starkare. Träningen genomförs utan redskap med den egna kroppen som belastning. Oavsett om du har tränat tidigare eller om du är nybörjare, får du en härlig genomkörare för hela kroppen.


Alla gympar och rör sig efter bästa förmåga och dagsform. En riktigt välgörande timme i trevligt sällskap.


Välkommen in i en härlig, trevlig och social gemenskap.


Obs! Man behöver inte föranmäla sig till några pass, så knappen "Anmäl dig" nedan behöver ni inte använda.


Tränare: Karin Johansson-Edman

Gympa | Må Bra Gympa

Luleå Energi Arena - A hallen

Datum

30 mar 2026

Tid

09:00-10:00

Gympa

Gympa med inslag av styrka och balans till musik. Oavsett om du har tränat tidigare eller om du är nybörjare, får du en härlig genomkörare för hela kroppen.


Passet omfattar kondition, koordination, styrka, balans och rörlighet och gör dig rörligare, smidigare och starkare. Träningen genomförs utan redskap med den egna kroppen som belastning. Oavsett om du har tränat tidigare eller om du är nybörjare, får du en härlig genomkörare för hela kroppen.


Alla gympar och rör sig efter bästa förmåga och dagsform. En riktigt välgörande timme i trevligt sällskap.


Välkommen in i en härlig, trevlig och social gemenskap.


Obs! Man behöver inte föranmäla sig till några pass, så knappen "Anmäl dig" nedan behöver ni inte använda.

Tränare: Gunilla Johansson

Gympa | Motionsgympa med stepbräda

Pontusbadet/Spegelsalen

Datum

30 mar 2026

Tid

15:30-16:30


Gympa


Gympa med stepbräda med  inslag av styrka och balans till musik. Oavsett om du har tränat tidigare eller om du är nybörjare, får du en härlig genomkörare för hela kroppen.


Passet omfattar kondition, koordination, styrka, balans och rörlighet och gör dig rörligare, smidigare och starkare. Träningen genomförs utan redskap med den egna kroppen som belastning. Oavsett om du har tränat tidigare eller om du är nybörjare, får du en härlig genomkörare för hela kroppen.


Alla gympar och rör sig efter bästa förmåga och dagsform. En riktigt välgörande timme i trevligt sällskap.


Välkommen in i en härlig, trevlig och social gemenskap.


Obs! Man behöver inte föranmäla sig till några pass, så knappen "Anmäl dig" nedan behöver ni inte använda.


Tränare: Ewy Olsson

Gympa | Motionsgympa

Pontusbadet/Spegelsalen

Datum

31 mar 2026

Tid

15:00-16:00


Gympa

Gympa med inslag av styrka och balans till musik. Oavsett om du har tränat tidigare eller om du är nybörjare, får du en härlig genomkörare för hela kroppen.

Passet omfattar kondition, koordination, styrka, balans och rörlighet och gör dig rörligare, smidigare och starkare. Träningen genomförs utan redskap med den egna kroppen som belastning. Oavsett om du har tränat tidigare eller om du är nybörjare, får du en härlig genomkörare för hela kroppen.

Alla gympar och rör sig efter bästa förmåga och dagsform. En riktigt välgörande timme i trevligt sällskap.


Välkommen in i en härlig, trevlig och social gemenskap.


Obs! Man behöver inte föranmäla sig till några pass, så knappen "Anmäl dig" nedan behöver ni inte använda.


Tränare: Ylwa Olsson

Gympa | Må Bra Gympa

Råneå/Spegelsalen

Datum

1 apr 2026

Tid

09:00-10:00


Gympa

gympa med inslag av styrka och balans till musik. Oavsett om du har tränat tidigare eller om du är nybörjare, får du en härlig genomkörare för hela kroppen.


Passet omfattar kondition, koordination, styrka, balans och rörlighet och gör dig rörligare, smidigare och starkare. Träningen genomförs utan redskap med den egna kroppen som belastning. Oavsett om du har tränat tidigare eller om du är nybörjare, får du en härlig genomkörare för hela kroppen.


Alla gympar och rör sig efter bästa förmåga och dagsform. En riktigt välgörande timme i trevligt sällskap.


Välkommen in i en härlig, trevlig och social gemenskap.


Obs! Man behöver inte föranmäla sig till några pass, så knappen "Anmäl dig" nedan behöver ni inte använda.


Tränare: Maud Jakobsson

Gympa | Motionsgympa

Mariebergsskolan

Datum

1 apr 2026

Tid

18:00-19:00

Gympa

Gympa med inslag av styrka och balans till musik. Oavsett om du har tränat tidigare eller om du är nybörjare, får du en härlig genomkörare för hela kroppen.

Passet omfattar kondition, koordination, styrka, balans och rörlighet och gör dig rörligare, smidigare och starkare. Träningen genomförs utan redskap med den egna kroppen som belastning. Oavsett om du har tränat tidigare eller om du är nybörjare, får du en härlig genomkörare för hela kroppen.

Alla gympar och rör sig efter bästa förmåga och dagsform. En riktigt välgörande timme i trevligt sällskap.

Välkommen in i en härlig, trevlig och social gemenskap.

Obs! Man behöver inte föranmäla sig till några pass, så knappen "Anmäl dig" nedan behöver ni inte använda.

Tränare: Ewy Olsson

Gympa | Må Bra Gympa

Luleå Energi Arena - A hallen

Datum

2 apr 2026

Tid

09:00-10:00

Gympa

Gympa med inslag av styrka och balans till musik. Oavsett om du har tränat tidigare eller om du är nybörjare, får du en härlig genomkörare för hela kroppen.

Passet omfattar kondition, koordination, styrka, balans och rörlighet och gör dig rörligare, smidigare och starkare. Träningen genomförs utan redskap med den egna kroppen som belastning. Oavsett om du har tränat tidigare eller om du är nybörjare, får du en härlig genomkörare för hela kroppen.

Alla gympar och rör sig efter bästa förmåga och dagsform. En riktigt välgörande timme i trevligt sällskap.

Välkommen in i en härlig, trevlig och social gemenskap.

Obs! Man behöver inte föranmäla sig till några pass, så knappen "Anmäl dig" nedan behöver ni inte använda.

Tränare: Maud Jakobsson, Ylwa Olsson

Gympa | Gympa/Gympatabata

Pontusbadet/Spegelsalen

Datum

2 apr 2026

Tid

10:00-11:00


Gympa

Gympa med inslag av styrka och balans till musik. Oavsett om du har tränat tidigare eller om du är nybörjare, får du en härlig genomkörare för hela kroppen.

Passet omfattar kondition, koordination, styrka, balans och rörlighet och gör dig rörligare, smidigare och starkare. Träningen genomförs utan redskap med den egna kroppen som belastning. Oavsett om du har tränat tidigare eller om du är nybörjare, får du en härlig genomkörare för hela kroppen.


Alla gympar och rör sig efter bästa förmåga och dagsform. En riktigt välgörande timme i trevligt sällskap.


Välkommen in i en härlig, trevlig och social gemenskap.


Obs! Man behöver inte föranmäla sig till några pass, så knappen "Anmäl dig" nedan behöver ni inte använda.


Tränare: Karin Johansson-Edman

Gympa | Motionsgympa med stepbräda

Pontusbadet/Spegelsalen

Datum

6 apr 2026

Tid

15:30-16:30


Gympa


Gympa med stepbräda med  inslag av styrka och balans till musik. Oavsett om du har tränat tidigare eller om du är nybörjare, får du en härlig genomkörare för hela kroppen.


Passet omfattar kondition, koordination, styrka, balans och rörlighet och gör dig rörligare, smidigare och starkare. Träningen genomförs utan redskap med den egna kroppen som belastning. Oavsett om du har tränat tidigare eller om du är nybörjare, får du en härlig genomkörare för hela kroppen.


Alla gympar och rör sig efter bästa förmåga och dagsform. En riktigt välgörande timme i trevligt sällskap.


Välkommen in i en härlig, trevlig och social gemenskap.


Obs! Man behöver inte föranmäla sig till några pass, så knappen "Anmäl dig" nedan behöver ni inte använda.


Tränare: Ewy Olsson

Gympa | Må Bra Gympa

Luleå Energi Arena - A hallen

Datum

7 apr 2026

Tid

09:00-10:00

Gympa

Gympa med inslag av styrka och balans till musik. Oavsett om du har tränat tidigare eller om du är nybörjare, får du en härlig genomkörare för hela kroppen.


Passet omfattar kondition, koordination, styrka, balans och rörlighet och gör dig rörligare, smidigare och starkare. Träningen genomförs utan redskap med den egna kroppen som belastning. Oavsett om du har tränat tidigare eller om du är nybörjare, får du en härlig genomkörare för hela kroppen.


Alla gympar och rör sig efter bästa förmåga och dagsform. En riktigt välgörande timme i trevligt sällskap.


Välkommen in i en härlig, trevlig och social gemenskap.


Obs! Man behöver inte föranmäla sig till några pass, så knappen "Anmäl dig" nedan behöver ni inte använda.

Tränare: Gunilla Johansson

Gympa | Motionsgympa

Pontusbadet/Spegelsalen

Datum

7 apr 2026

Tid

15:00-16:00


Gympa

Gympa med inslag av styrka och balans till musik. Oavsett om du har tränat tidigare eller om du är nybörjare, får du en härlig genomkörare för hela kroppen.

Passet omfattar kondition, koordination, styrka, balans och rörlighet och gör dig rörligare, smidigare och starkare. Träningen genomförs utan redskap med den egna kroppen som belastning. Oavsett om du har tränat tidigare eller om du är nybörjare, får du en härlig genomkörare för hela kroppen.

Alla gympar och rör sig efter bästa förmåga och dagsform. En riktigt välgörande timme i trevligt sällskap.


Välkommen in i en härlig, trevlig och social gemenskap.


Obs! Man behöver inte föranmäla sig till några pass, så knappen "Anmäl dig" nedan behöver ni inte använda.


Tränare: Ylwa Olsson

Gympa | Må Bra Gympa

Råneå/Spegelsalen

Datum

8 apr 2026

Tid

09:00-10:00


Gympa

gympa med inslag av styrka och balans till musik. Oavsett om du har tränat tidigare eller om du är nybörjare, får du en härlig genomkörare för hela kroppen.


Passet omfattar kondition, koordination, styrka, balans och rörlighet och gör dig rörligare, smidigare och starkare. Träningen genomförs utan redskap med den egna kroppen som belastning. Oavsett om du har tränat tidigare eller om du är nybörjare, får du en härlig genomkörare för hela kroppen.


Alla gympar och rör sig efter bästa förmåga och dagsform. En riktigt välgörande timme i trevligt sällskap.


Välkommen in i en härlig, trevlig och social gemenskap.


Obs! Man behöver inte föranmäla sig till några pass, så knappen "Anmäl dig" nedan behöver ni inte använda.


Tränare: Maud Jakobsson

Kurser




Senast uppdaterad: 19 september 2024