Gympa

Gympa Senior

Senior gympa med inslag av styrka och balans till musik. Oavsett om du har tränat tidigare eller om du är nybörjare, får du en härlig genomkörare för hela kroppen.

Passet omfattar kondition, koordination, styrka, balans och rörlighet och gör dig rörligare, smidigare och starkare. Träningen genomförs utan redskap med den egna kroppen som belastning. Oavsett om du har tränat tidigare eller om du är nybörjare, får du en härlig genomkörare för hela kroppen.

Alla gympar och rör sig efter bästa förmåga och dagsform. En riktigt välgörande timme i trevligt sällskap.

Välkommen in i en härlig, trevlig och social gemenskap.

Obs! Man behöver inte föranmäla sig till några pass, så knappen "Anmäl dig" nedan behöver ni inte använda.

Pass/Tillfällen

Gympa | Familjegympa

Boskataskolan Gymnastik

Datum

19 okt 2025

Tid

09:00-10:00

Familjegympa

Gympa för de yngsta där du som förälder är med. Barngympan är varierande och lekfull och utgår från barnens individuella förutsättningar. Passen bygger på rörelseglädje och kunskap om barns motoriska utveckling. Syftet är att ge en allsidig träning och att stärka barnens motorik och koordination under lekfulla former. 

Med lek och rörelser övar vi på att hoppa, krypa, rulla, skutta och åla.

Att lekfullt röra på sig tillsammans med kompisar tränar både knoppen och kroppen.

Redskap, hinderbanor, musik, skratt, lek, motion, rörelser och bollar!

ALLT man kan tänka sig för att får till en rolig stunds träning för våra små Korpare!


Tränare: Linn Nordström, Anna Nordström

Gympa | Motionsgympa med stepbräda

Pontusbadet/Spegelsalen

Datum

20 okt 2025

Tid

15:30-16:30

Gympa med stepbräda och inslag av styrka och balans till musik. Oavsett om du har tränat tidigare eller om du är nybörjare, får du en härlig genomkörare för hela kroppen.


Passet omfattar kondition, koordination, styrka, balans och rörlighet och gör dig rörligare, smidigare och starkare. Oavsett om du har tränat tidigare eller om du är nybörjare, får du en härlig genomkörare för hela kroppen.


Alla gympar och rör sig efter bästa förmåga och dagsform. En riktigt välgörande timme i trevligt sällskap.


Tränare: Ewy Olsson

Gympa | Må Bra Gympa

Luleå Energi Arena - A hallen

Datum

21 okt 2025

Tid

09:00-10:00

Gympa med inslag av styrka och balans till musik. Oavsett om du har tränat tidigare eller om du är nybörjare, får du en härlig genomkörare för hela kroppen.


Passet omfattar kondition, koordination, styrka, balans och rörlighet och gör dig rörligare, smidigare och starkare. Träningen genomförs utan redskap med den egna kroppen som belastning. Oavsett om du har tränat tidigare eller om du är nybörjare, får du en härlig genomkörare för hela kroppen.


Alla gympar och rör sig efter bästa förmåga och dagsform. En riktigt välgörande timme i trevligt sällskap.


Välkommen in i en härlig, trevlig och social gemenskap.


Obs! Man behöver inte föranmäla sig till några pass, så knappen "Anmäl dig" nedan behöver ni inte använda.

Tränare: Gunilla Johansson

Gympa | Motionsgympa

Pontusbadet/Spegelsalen

Datum

21 okt 2025

Tid

15:00-16:00

Gympa med inslag av styrka och balans till musik. Oavsett om du har tränat tidigare eller om du är nybörjare, får du en härlig genomkörare för hela kroppen.

Passet omfattar kondition, koordination, styrka, balans och rörlighet och gör dig rörligare, smidigare och starkare. Träningen genomförs utan redskap med den egna kroppen som belastning. Oavsett om du har tränat tidigare eller om du är nybörjare, får du en härlig genomkörare för hela kroppen.

Alla gympar och rör sig efter bästa förmåga och dagsform. En riktigt välgörande timme i trevligt sällskap.

Välkommen in i en härlig, trevlig och social gemenskap.

Obs! Man behöver inte föranmäla sig till några pass, så knappen "Anmäl dig" nedan behöver ni inte använda.

Tränare: Ylwa Olsson

Gympa | Må Bra Gympa

Råneå/Spegelsalen

Datum

22 okt 2025

Tid

09:00-10:00

Gympa med inslag av styrka och balans till musik. Oavsett om du har tränat tidigare eller om du är nybörjare, får du en härlig genomkörare för hela kroppen.

Passet omfattar kondition, koordination, styrka, balans och rörlighet och gör dig rörligare, smidigare och starkare. Träningen genomförs utan redskap med den egna kroppen som belastning. Oavsett om du har tränat tidigare eller om du är nybörjare, får du en härlig genomkörare för hela kroppen.

Alla gympar och rör sig efter bästa förmåga och dagsform. En riktigt välgörande timme i trevligt sällskap.


Välkommen in i en härlig, trevlig och social gemenskap.


Obs! Man behöver inte föranmäla sig till några pass, så knappen "Anmäl dig" nedan behöver ni inte använda.

Tränare: Maud Jakobsson

Gympa | Motionsgympa

Datum

22 okt 2025

Tid

18:00-19:00

Gympa med inslag av styrka och balans till musik. Oavsett om du har tränat tidigare eller om du är nybörjare, får du en härlig genomkörare för hela kroppen.


Passet omfattar kondition, koordination, styrka, balans och rörlighet och gör dig rörligare, smidigare och starkare. Träningen genomförs utan redskap med den egna kroppen som belastning. Oavsett om du har tränat tidigare eller om du är nybörjare, får du en härlig genomkörare för hela kroppen.


Alla gympar och rör sig efter bästa förmåga och dagsform. En riktigt välgörande timme i trevligt sällskap.


Välkommen in i en härlig, trevlig och social gemenskap.


Obs! Man behöver inte föranmäla sig till några pass, så knappen "Anmäl dig" nedan behöver ni inte använda.

Tränare: Ewy Olsson

Gympa | Må Bra Gympa

Luleå Energi Arena - A hallen

Datum

23 okt 2025

Tid

09:00-10:00

Gympa med inslag av styrka och balans till musik. Oavsett om du har tränat tidigare eller om du är nybörjare, får du en härlig genomkörare för hela kroppen.


Passet omfattar kondition, koordination, styrka, balans och rörlighet och gör dig rörligare, smidigare och starkare. Träningen genomförs utan redskap med den egna kroppen som belastning. Oavsett om du har tränat tidigare eller om du är nybörjare, får du en härlig genomkörare för hela kroppen.


Alla gympar och rör sig efter bästa förmåga och dagsform. En riktigt välgörande timme i trevligt sällskap.


Välkommen in i en härlig, trevlig och social gemenskap.


Obs! Man behöver inte föranmäla sig till några pass, så knappen "Anmäl dig" nedan behöver ni inte använda.

Tränare: Maud Jakobsson, Ylwa Olsson

Gympa | Gympa/Gympatabata

Pontusbadet/Spegelsalen

Datum

23 okt 2025

Tid

10:00-11:00

Gympa med inslag av styrka och balans till musik. Oavsett om du har tränat tidigare eller om du är nybörjare, får du en härlig genomkörare för hela kroppen.


Passet omfattar kondition, koordination, styrka, balans och rörlighet och gör dig rörligare, smidigare och starkare. Träningen genomförs utan redskap med den egna kroppen som belastning. Oavsett om du har tränat tidigare eller om du är nybörjare, får du en härlig genomkörare för hela kroppen.


Alla gympar och rör sig efter bästa förmåga och dagsform. En riktigt välgörande timme i trevligt sällskap.


Välkommen in i en härlig, trevlig och social gemenskap.


Obs! Man behöver inte föranmäla sig till några pass, så knappen "Anmäl dig" nedan behöver ni inte använda.

Tränare: Karin Johansson-Edman

Gympa | Morgonpasset

Luleå Energi Arena - B hallen

Datum

24 okt 2025

Tid

07:00-08:00

Gympa med inslag av styrka och balans till musik. Oavsett om du har tränat tidigare eller om du är nybörjare, får du en härlig genomkörare för hela kroppen.


Passet omfattar kondition, koordination, styrka, balans och rörlighet och gör dig rörligare, smidigare och starkare. Träningen genomförs utan redskap med den egna kroppen som belastning. Oavsett om du har tränat tidigare eller om du är nybörjare, får du en härlig genomkörare för hela kroppen.


Alla gympar och rör sig efter bästa förmåga och dagsform. En riktigt välgörande timme i trevligt sällskap.


Välkommen in i en härlig, trevlig och social gemenskap.


Obs! Man behöver inte föranmäla sig till några pass, så knappen "Anmäl dig" nedan behöver ni inte använda.

Tränare: Ylwa Olsson

Gympa | Familjegympa

Boskataskolan Gymnastik

Datum

26 okt 2025

Tid

09:00-10:00

Familjegympa

Gympa för de yngsta där du som förälder är med. Barngympan är varierande och lekfull och utgår från barnens individuella förutsättningar. Passen bygger på rörelseglädje och kunskap om barns motoriska utveckling. Syftet är att ge en allsidig träning och att stärka barnens motorik och koordination under lekfulla former. 

Med lek och rörelser övar vi på att hoppa, krypa, rulla, skutta och åla.

Att lekfullt röra på sig tillsammans med kompisar tränar både knoppen och kroppen.

Redskap, hinderbanor, musik, skratt, lek, motion, rörelser och bollar!

ALLT man kan tänka sig för att får till en rolig stunds träning för våra små Korpare!


Tränare: Linn Nordström, Anna Nordström

Gympa | Motionsgympa med stepbräda

Pontusbadet/Spegelsalen

Datum

27 okt 2025

Tid

15:30-16:30

Gympa med stepbräda och inslag av styrka och balans till musik. Oavsett om du har tränat tidigare eller om du är nybörjare, får du en härlig genomkörare för hela kroppen.


Passet omfattar kondition, koordination, styrka, balans och rörlighet och gör dig rörligare, smidigare och starkare. Oavsett om du har tränat tidigare eller om du är nybörjare, får du en härlig genomkörare för hela kroppen.


Alla gympar och rör sig efter bästa förmåga och dagsform. En riktigt välgörande timme i trevligt sällskap.


Tränare: Ewy Olsson

Gympa | Må Bra Gympa

Luleå Energi Arena - A hallen

Datum

28 okt 2025

Tid

09:00-10:00

Gympa med inslag av styrka och balans till musik. Oavsett om du har tränat tidigare eller om du är nybörjare, får du en härlig genomkörare för hela kroppen.


Passet omfattar kondition, koordination, styrka, balans och rörlighet och gör dig rörligare, smidigare och starkare. Träningen genomförs utan redskap med den egna kroppen som belastning. Oavsett om du har tränat tidigare eller om du är nybörjare, får du en härlig genomkörare för hela kroppen.


Alla gympar och rör sig efter bästa förmåga och dagsform. En riktigt välgörande timme i trevligt sällskap.


Välkommen in i en härlig, trevlig och social gemenskap.


Obs! Man behöver inte föranmäla sig till några pass, så knappen "Anmäl dig" nedan behöver ni inte använda.

Tränare: Gunilla Johansson

Gympa | Motionsgympa

Pontusbadet/Spegelsalen

Datum

28 okt 2025

Tid

15:00-16:00

Gympa med inslag av styrka och balans till musik. Oavsett om du har tränat tidigare eller om du är nybörjare, får du en härlig genomkörare för hela kroppen.

Passet omfattar kondition, koordination, styrka, balans och rörlighet och gör dig rörligare, smidigare och starkare. Träningen genomförs utan redskap med den egna kroppen som belastning. Oavsett om du har tränat tidigare eller om du är nybörjare, får du en härlig genomkörare för hela kroppen.

Alla gympar och rör sig efter bästa förmåga och dagsform. En riktigt välgörande timme i trevligt sällskap.

Välkommen in i en härlig, trevlig och social gemenskap.

Obs! Man behöver inte föranmäla sig till några pass, så knappen "Anmäl dig" nedan behöver ni inte använda.

Tränare: Ylwa Olsson

Gympa | Må Bra Gympa

Råneå/Spegelsalen

Datum

29 okt 2025

Tid

09:00-10:00

Gympa med inslag av styrka och balans till musik. Oavsett om du har tränat tidigare eller om du är nybörjare, får du en härlig genomkörare för hela kroppen.

Passet omfattar kondition, koordination, styrka, balans och rörlighet och gör dig rörligare, smidigare och starkare. Träningen genomförs utan redskap med den egna kroppen som belastning. Oavsett om du har tränat tidigare eller om du är nybörjare, får du en härlig genomkörare för hela kroppen.

Alla gympar och rör sig efter bästa förmåga och dagsform. En riktigt välgörande timme i trevligt sällskap.


Välkommen in i en härlig, trevlig och social gemenskap.


Obs! Man behöver inte föranmäla sig till några pass, så knappen "Anmäl dig" nedan behöver ni inte använda.

Tränare: Maud Jakobsson

Gympa | Motionsgympa

Datum

29 okt 2025

Tid

18:00-19:00

Gympa med inslag av styrka och balans till musik. Oavsett om du har tränat tidigare eller om du är nybörjare, får du en härlig genomkörare för hela kroppen.


Passet omfattar kondition, koordination, styrka, balans och rörlighet och gör dig rörligare, smidigare och starkare. Träningen genomförs utan redskap med den egna kroppen som belastning. Oavsett om du har tränat tidigare eller om du är nybörjare, får du en härlig genomkörare för hela kroppen.


Alla gympar och rör sig efter bästa förmåga och dagsform. En riktigt välgörande timme i trevligt sällskap.


Välkommen in i en härlig, trevlig och social gemenskap.


Obs! Man behöver inte föranmäla sig till några pass, så knappen "Anmäl dig" nedan behöver ni inte använda.

Tränare: Ewy Olsson

Gympa | Må Bra Gympa

Luleå Energi Arena - A hallen

Datum

30 okt 2025

Tid

09:00-10:00

Gympa med inslag av styrka och balans till musik. Oavsett om du har tränat tidigare eller om du är nybörjare, får du en härlig genomkörare för hela kroppen.


Passet omfattar kondition, koordination, styrka, balans och rörlighet och gör dig rörligare, smidigare och starkare. Träningen genomförs utan redskap med den egna kroppen som belastning. Oavsett om du har tränat tidigare eller om du är nybörjare, får du en härlig genomkörare för hela kroppen.


Alla gympar och rör sig efter bästa förmåga och dagsform. En riktigt välgörande timme i trevligt sällskap.


Välkommen in i en härlig, trevlig och social gemenskap.


Obs! Man behöver inte föranmäla sig till några pass, så knappen "Anmäl dig" nedan behöver ni inte använda.

Tränare: Maud Jakobsson, Ylwa Olsson

Gympa | Gympa/Gympatabata

Pontusbadet/Spegelsalen

Datum

30 okt 2025

Tid

10:00-11:00

Gympa med inslag av styrka och balans till musik. Oavsett om du har tränat tidigare eller om du är nybörjare, får du en härlig genomkörare för hela kroppen.


Passet omfattar kondition, koordination, styrka, balans och rörlighet och gör dig rörligare, smidigare och starkare. Träningen genomförs utan redskap med den egna kroppen som belastning. Oavsett om du har tränat tidigare eller om du är nybörjare, får du en härlig genomkörare för hela kroppen.


Alla gympar och rör sig efter bästa förmåga och dagsform. En riktigt välgörande timme i trevligt sällskap.


Välkommen in i en härlig, trevlig och social gemenskap.


Obs! Man behöver inte föranmäla sig till några pass, så knappen "Anmäl dig" nedan behöver ni inte använda.

Tränare: Karin Johansson-Edman

Gympa | Morgonpasset

Luleå Energi Arena - B hallen

Datum

31 okt 2025

Tid

07:00-08:00

Gympa med inslag av styrka och balans till musik. Oavsett om du har tränat tidigare eller om du är nybörjare, får du en härlig genomkörare för hela kroppen.


Passet omfattar kondition, koordination, styrka, balans och rörlighet och gör dig rörligare, smidigare och starkare. Träningen genomförs utan redskap med den egna kroppen som belastning. Oavsett om du har tränat tidigare eller om du är nybörjare, får du en härlig genomkörare för hela kroppen.


Alla gympar och rör sig efter bästa förmåga och dagsform. En riktigt välgörande timme i trevligt sällskap.


Välkommen in i en härlig, trevlig och social gemenskap.


Obs! Man behöver inte föranmäla sig till några pass, så knappen "Anmäl dig" nedan behöver ni inte använda.

Tränare: Ylwa Olsson

Gympa | Familjegympa

Boskataskolan Gymnastik

Datum

2 nov 2025

Tid

09:00-10:00

Familjegympa

Gympa för de yngsta där du som förälder är med. Barngympan är varierande och lekfull och utgår från barnens individuella förutsättningar. Passen bygger på rörelseglädje och kunskap om barns motoriska utveckling. Syftet är att ge en allsidig träning och att stärka barnens motorik och koordination under lekfulla former. 

Med lek och rörelser övar vi på att hoppa, krypa, rulla, skutta och åla.

Att lekfullt röra på sig tillsammans med kompisar tränar både knoppen och kroppen.

Redskap, hinderbanor, musik, skratt, lek, motion, rörelser och bollar!

ALLT man kan tänka sig för att får till en rolig stunds träning för våra små Korpare!


Tränare: Linn Nordström, Anna Nordström

Gympa | Motionsgympa med stepbräda

Pontusbadet/Spegelsalen

Datum

3 nov 2025

Tid

15:30-16:30

Gympa med stepbräda och inslag av styrka och balans till musik. Oavsett om du har tränat tidigare eller om du är nybörjare, får du en härlig genomkörare för hela kroppen.


Passet omfattar kondition, koordination, styrka, balans och rörlighet och gör dig rörligare, smidigare och starkare. Oavsett om du har tränat tidigare eller om du är nybörjare, får du en härlig genomkörare för hela kroppen.


Alla gympar och rör sig efter bästa förmåga och dagsform. En riktigt välgörande timme i trevligt sällskap.


Tränare: Ewy Olsson

Kurser


Schema Gruppträning



Senast uppdaterad: 16 augusti 2024