Vattenträning
Vattenträning är en effektiv och rolig träningsform som är skonsam och allsidig träning för hela kroppen med vattnet som motstånd och alla kan vara med. Vi tränar både kondition, styrka och rörlighet med bra effekt på stabiliserande muskler och på vår balans.
Vattenträning är en effektiv och rolig träningsform som är skonsam och ger allsidig träning för hela kroppen med vattnet som motstånd. Träningen sker i anpassat bassängdjup och alla kan vara med.
Obs! Man behöver inte föranmäla sig till några pass, så knappen "Anmäl dig" nedan behöver ni inte använda.
Pass/Tillfällen
Vattenträning
Pontusbadet/Stora bassängen
21 apr 2024
19:00-20:00
Vattenträning är en effektiv och rolig träningsform som är skonsam för hela kroppen. Att träna i vatten ger en allsidig träning för hela kroppen där vattnet fungerar som motstånd. Vi tränar kondition, styrka och rörlighet som ger bra effekt för stabiliserande muskler därmed förbättrad balans.
Vattenträning
Pontusbadet/Stora bassängen
23 apr 2024
11:20-12:00
Bokning krävs
Vattenträning
Pontusbadet/Stora bassängen
28 apr 2024
19:00-20:00
Vattenträning är en effektiv och rolig träningsform som är skonsam för hela kroppen. Att träna i vatten ger en allsidig träning för hela kroppen där vattnet fungerar som motstånd. Vi tränar kondition, styrka och rörlighet som ger bra effekt för stabiliserande muskler därmed förbättrad balans.
Vattenträning
Pontusbadet/Stora bassängen
30 apr 2024
11:20-12:00
Bokning krävs
Vattenträning
Pontusbadet/Stora bassängen
5 maj 2024
19:00-20:00
Vattenträning är en effektiv och rolig träningsform som är skonsam för hela kroppen. Att träna i vatten ger en allsidig träning för hela kroppen där vattnet fungerar som motstånd. Vi tränar kondition, styrka och rörlighet som ger bra effekt för stabiliserande muskler därmed förbättrad balans.