Vattenträning

Vattenträning är en effektiv och rolig träningsform som är skonsam och allsidig träning för hela kroppen med vattnet som motstånd och alla kan vara med. Vi tränar både kondition, styrka och rörlighet med bra effekt på stabiliserande muskler och på vår balans.

Vattenträning är en effektiv och rolig träningsform som är skonsam och ger allsidig träning för hela kroppen med vattnet som motstånd. Träningen sker i anpassat bassängdjup och alla kan vara med.

Obs! Då bassängen har ett begränsat antal platser måste passen bokas via vårt kansli på 070-274 01 70 eller info@korpenlulea.se

KURSER/TILLFÄLLEN

Vattenträning

Pontusbadet/Spegelsalen

Datum

11 dec 2022

Tid

19:00-20:00

Vattenträning är en effektiv och rolig träningsform som är skonsam för hela kroppen. Att träna i vatten ger en allsidig träning för hela kroppen där vattnet fungerar som motstånd. Vi tränar kondition, styrka och rörlighet som ger bra effekt för stabiliserande muskler därmed förbättrad balans.

Tränare: Sara Lindfors, Karin Johansson-Edman

Vattenträning

Pontusbadet/Spegelsalen

Datum

14 dec 2022

Tid

11:20-12:00

Vattenträning är en effektiv och rolig träningsform som är skonsam för hela kroppen. Att träna i vatten ger en allsidig träning för hela kroppen där vattnet fungerar som motstånd. Vi tränar kondition, styrka och rörlighet som ger bra effekt för stabiliserande muskler därmed förbättrad balans.

Tränare: Karin Johansson-Edman

Vattenträning

Pontusbadet/Spegelsalen

Datum

18 dec 2022

Tid

19:00-20:00

Vattenträning är en effektiv och rolig träningsform som är skonsam för hela kroppen. Att träna i vatten ger en allsidig träning för hela kroppen där vattnet fungerar som motstånd. Vi tränar kondition, styrka och rörlighet som ger bra effekt för stabiliserande muskler därmed förbättrad balans.

Tränare: Sara Lindfors, Karin Johansson-Edman