Seniorgympa/lättgympa
Vi kör en klassisk gympa, men med något lägre tempo och mindre komplicerade stegsekvenser. Passet har minimalt med hopp och hela träningen genomförs stående. Vi jobbar med kondition, styrka (exempelvis knäböj), balans och rörlighet.
Gympan är skapad för dig som tycker om att röra dig till musik, och i grupp, och har svårt att få till hemmaträningen själv.
14 sep 2026
10:30-11:30
16 sep 2026
11:00-12:00
21 sep 2026
10:30-11:30
23 sep 2026
11:00-12:00
28 sep 2026
10:30-11:30
30 sep 2026
11:00-12:00
5 okt 2026
10:30-11:30
7 okt 2026
11:00-12:00
12 okt 2026
10:30-11:30
14 okt 2026
11:00-12:00
19 okt 2026
10:30-11:30
21 okt 2026
11:00-12:00
26 okt 2026
10:30-11:30
2 nov 2026
10:30-11:30
4 nov 2026
11:00-12:00
9 nov 2026
10:30-11:30
11 nov 2026
11:00-12:00
16 nov 2026
10:30-11:30
18 nov 2026
11:00-12:00
23 nov 2026
10:30-11:30
Senast uppdaterad: 30 september 2022