Seniorgympa/lättgympa
Vi kör en klassisk gympa, men med något lägre tempo och mindre komplicerade stegsekvenser. Passet har minimalt med hopp och hela träningen genomförs stående. Vi jobbar med kondition, styrka (exempelvis knäböj), balans och rörlighet.
Gympan är skapad för dig som tycker om att röra dig till musik, och i grupp, och har svårt att få till hemmaträningen själv.
9 feb 2026
10:30-11:30
11 feb 2026
11:00-12:00
16 feb 2026
10:30-11:30
18 feb 2026
11:00-12:00
23 feb 2026
10:30-11:30
25 feb 2026
11:00-12:00
2 mar 2026
10:30-11:30
4 mar 2026
11:00-12:00
9 mar 2026
10:30-11:30
11 mar 2026
11:00-12:00
16 mar 2026
10:30-11:30
18 mar 2026
11:00-12:00
23 mar 2026
10:30-11:30
25 mar 2026
11:00-12:00
30 mar 2026
10:30-11:30
1 apr 2026
11:00-12:00
13 apr 2026
10:30-11:30
15 apr 2026
11:00-12:00
20 apr 2026
10:30-11:30
22 apr 2026
11:00-12:00
Senast uppdaterad: 30 september 2022