Kurser

Starttid: 2022-09-12, 18.00

Sluttid: 2022-11-21, 18.00

Tillfällen: 10

Tillsammans med Bamse och hans vänner rör vi på oss tillsammans. Vi övar på att hoppa, krypa, stödja, balansera och massa andra saker. 

Starttid: 2022-09-15, 18.00

Sluttid: 2022-11-24, 18.00

Tillfällen: 10

Vi tränar på de grundläggande motoriska färdigheterna som krypa, hoppa, balansera, springa mm.

Allt tillsammans med Bamse och hans vänner!

Starttid: 2022-09-13, 18.00

Sluttid 2022-11-22, 18.00

Tillfällen: 9

Vi rör på oss tillsammans med Bamses alla rörelsebanor och rörelseramsor. 

Föräldrar kan delta i hallen

Starttid: 2022-09-14, 17.00

Sluttid: 2022-11-23, 18.00

Tillfällen: 10

Vi fortsätter utmana barnen med olika rörelseaktiviteter. Vi utgår ifrån gymnastikens rörelseträning, men vi tränar också på att fånga och kasta. 

Vi börjar göra mer och mer lekar, och kanske till och med lite stafetter. 

Starttid: 2022-09-14, 18.00

Sluttid: 2022-11-23, 19.00

Tillfällen: 10

Vi fortsätter utmana barnen med olika rörelseaktiviteter. Vi utgår ifrån gymnastikens rörelseträning, men vi tränar också på att fånga och kasta. 

Vi börjar göra mer och mer lekar, och kanske till och med lite stafetter. 

Starttid: 2022-09-12, 18.00

Sluttid: 2022-11-21, 18.00

Tillfällen: 10

Vi fokuserar mycket på att lära oss röra kroppen och utmana oss i olika övningar. Vi fortsätter träna mot att hoppa högt på trampett, övar också kullerbyttor och handståenden. 

Mycket fokus läggs på barnens egna förmågor och för att skapa en glädjefylld träning. 

Starttid: 2022-09-12, 18.00

Sluttid: 2022-11-21, 18.00

Tillfällen: 10

Vi fortsätter utmana och träna på grundrörelser. Allt för att öka barnets egna kompetens att röra sig. 

Vi försöker i alla lägen utmana barnen där de befinner sig, både så att de känner att de klarar av uppgiften, men också utmanar sig lite extra. 

Starttid: 2022-08-28, 17.30

Sluttid: 2022-11-27, 19.00

Tillfällen: 13

Vi tränar grundläggande gymnastik, allt från handstående, rondater till allehanda volter. Vi blandar också in viss del av parkour för att göra träningen än mer utmanande och varierande.

Riktar sig till både killar och tjejer!

Starttid: 2022-08-28, 18.00

Sluttid: 2022-11-27, 14.30

Tillfällen: 13

I förberedelsegruppen tränar vi ännu mer riktat mot truppgymnastik och under den här träningen använder vi också mer avancerad träningsutrustning såsom trampolin och airtrack. 

Utgångspunkten är att barnen ska ha roligt och utvecklas i sin egen takt. 

Starttid: 2022-08-25, 18.00

Sluttid: 2022-12-01, 19.30

Tillfällen: 14

I förberedelsegruppen tränar vi ännu mer riktat mot truppgymnastik och under den här träningen använder vi också mer avancerad träningsutrustning såsom trampolin och airtrack. 

Utgångspunkten är att barnen ska ha roligt och utvecklas i sin egen takt. 

Starttid: 2022-08-28, 18.00

Sluttid: 2022-11-27, 16.00

Tillfällen: 28

Fristående handlar om att dansa tillsammans. 

Tumbling betyder att vi hjular, gör kullerbyttor och handståenden på vår airmat.

Hopp är när vi tränar grupperingar, krysshopp och volt på trampett. 

Utgångspunkt är att barnen ska ha roligt och utvecklas i sin egen takt. 

Starttid: 2022-08-28, 18.00

Sluttid: 2022-12-03, 18.00

Tillfällen: 27

Vi kommer också att träna inför trupptävling i oktober/november. De som vill delta kan delta. De som inte vill tävla kan fortfarande träna i gruppen.  

Starttid: 2022-08-22, 18.00

Sluttid: 2022-11-28, 19.00

Tillfällen: 14

Vi utforskar hopprep som redskap i vår träning i rörelseglädje. Vi lär oss hoppa enkelhopprep och påbörjar vår utmaning med att lära oss hoppa dubbelhopprep. 

Tillsammans med lekar och rörelser skapar vi en lekfull träningstimme tillsammans med ledare Emma Rubinsson, Fanny Zettervall och Kudrat Mustafa.

Starttid: 2022-08-22, 18.00

Sluttid: 2022-11-28, 19.30

Hopprep i ännu mer avancerad form! Vi skapar förutsättningen för att lära sig ännu mer, men också utmana hopparna mot tävling. 

Starttid: 2022-08-22, 18.00

Sluttid: 2022-11-28, 19.00

Tillfällen: 14

Vi tränar presitgelöst för att känna efter om hopprep kanske är något för dig? Tillsammans med kompisar lär vi oss enkelhopprep och dubbelhopprep och kanske hinner vi skapa något program tillsammans.   

Vi har också sänkt terminsavgiften för den här gruppen då vi vill att fler ska kunna använda hopprepsträning som ett komplement till sin ordinarie idrott!

Starttid: 2022-08-25, 18.00

Sluttid: 2022-11-30, 20.00

Tillfällen: 26

Terminens gemensamma träningar för röd grupp.

Starttid: 2022-08-24, 13.00

Sluttid: 2022-12-14, 14.00

Tillfällen: 16

På den här träningen så kommer vi träna balans och styrka i benen. Passet är musikkoreograferat så det är också en del motorikträning. 

Vi riktar också intresse till överkroppen för att försöka sträcka ut och mjuka upp axlar och bröstrygg.