Mammaträning på Equmeniakyrkan

Varje torsdag kl 12-13 kör vi en mammaträning för er som är daglediga och hemma med bebis. 

Ta med bebisen och kör träning tillsammans med andra mammor, utan att vara rädd för att störa någon. Det hör till. 

Lös ett medlemskap hos föreningen (150 kr) samt ett träningskort som heter mammaträningskortet - och boka in dig på den träning du vill delta vid. När du väl kommer så swishar du 30 kr på plats. 

Vi kommer köra uppvärmning, lite grundfys för mage och rygg, samt en mindre cirkelt med totalt 4 övningar. Vi avslutar med lite konditionsträning också. 

Det är en skön start helt enkelt!

Hoppas vi ses!