Pump
Pump - Missionskyrkans träningslokal
Ett högintensivt träningspass där vi använder skivstänger med mindre vikter på samt hantlar. Träningen innebär många repetitioner av traditionella styrketräningsövningar, vilket är en optimal förträning till dig som vill bli duktigare på att styrketräna. Passet ger dig också träning över hela systemet. Vi kommer att träna varje del av kroppen. En del egen-kropps-träning kommer vi också att genomföra ex core-övningar.
Passet är tufft, men som deltagare har du alltid möjlighet att korrigera föreslagna övningar så att det passar dig bättre.
Pass/Tillfällen
Pump | Pump missionskyrkan
22 mar 2024
16:00-17:00
Pump | Pump missionskyrkan
12 apr 2024
16:00-17:00
Pump | Pump missionskyrkan
19 apr 2024
16:00-17:00
Pump | Pump missionskyrkan
26 apr 2024
16:00-17:00
Pump | Pump missionskyrkan
3 maj 2024
16:00-17:00
Pump | Pump missionskyrkan
17 maj 2024
16:00-17:00
Pump | Pump missionskyrkan
24 maj 2024
16:00-17:00