Core

Coreträning ger dig en starkare mage och rygg och utmanar både balans och rörlighet. Coreträning bidrar till en starkare coremuskulatur som kan hjälpa till att förebygga skador och ge dig en bättre hållning. Core passar alla då du kan utmana din kropp utifrån dina egna förutsättningar.

TILLFÄLLEN

Core | Intern grupp - Vattenfall

Gympasal - Motala

Datum

13 dec 2022

Tid

17:30-18:30

Tränare: Christel Karlsson

Core | 60 min

Gympasal - Motala

Datum

15 dec 2022

Tid

18:00-19:00

Tränare: Christel Karlsson

Core | Vattenfall - Intern grupp -20st

Gympasal - Motala

Datum

10 jan 2023

Tid

17:30-18:30

Tränare:

Core | 45 min

Gympasal - Motala

Datum

12 jan 2023

Tid

18:00-18:45

Tränare: Christel Karlsson

Core | 45 min

Gympasal - Motala

Datum

19 jan 2023

Tid

18:00-18:45

Tränare: Christel Karlsson

Core | 45 min

Gympasal - Motala

Datum

26 jan 2023

Tid

18:00-18:45

Tränare: Christel Karlsson

Core | 45 min

Gympasal - Motala

Datum

2 feb 2023

Tid

18:00-18:45

Tränare: Christel Karlsson

Core | 45 min

Gympasal - Motala

Datum

9 feb 2023

Tid

18:00-18:45

Tränare: Christel Karlsson

Core

Gympasal - Motala

Datum

12 feb 2023

Tid

17:00-18:00

Tränare: Christel Karlsson

Core | 45 min

Gympasal - Motala

Datum

16 feb 2023

Tid

18:00-18:45

Tränare: Christel Karlsson

Träningskort

Träna flera pass i veckan