Funktionell träning

Effektiv träning för kondition, styrka, rörlighet och balans. Träningen genomförs med eller utan redskap. Träningen anpassas så att din kropp ska fungera starkt och funktionellt i din vardag. Innehåller även pulshöjande träning.

KURSER/TILLFÄLLEN

Funktionell träning | SISU - intern grupp

Gympasal - Motala

Datum

12 dec 2022

Tid

19:30-20:30

Tränare:

Funktionell träning | SISU - intern grupp

Gympasal - Motala

Datum

19 dec 2022

Tid

19:30-20:30

Tränare:

Funktionell träning | Nyårsfys 60 min

Gympasal - Motala

Datum

31 dec 2022

Tid

10:00-11:00

Tränare: Sara Höglund

Funktionell träning | SMK - intern grupp

Gympasal - Motala

Datum

9 jan 2023

Tid

19:30-20:30

Tränare:

Funktionell träning | Mage -rumpa-lår

Gympasal - Motala

Datum

15 jan 2023

Tid

17:00-18:00

Tränare: Angelica Månsson

Funktionell träning | SMK - intern grupp

Gympasal - Motala

Datum

16 jan 2023

Tid

19:30-20:30

Tränare:

Funktionell träning | SMK - intern grupp

Gympasal - Motala

Datum

23 jan 2023

Tid

19:30-20:30

Tränare:

Funktionell träning | Mage-rumpa-lår "Vattenfall - Intern grupp

Gympasal - Motala

Datum

24 jan 2023

Tid

17:30-18:30

Tränare: Angelica Månsson

Funktionell träning | SMK - intern grupp

Gympasal - Motala

Datum

30 jan 2023

Tid

19:30-20:30

Tränare:

Funktionell träning | Vattenfall - Intern grupp -20st

Gympasal - Motala

Datum

31 jan 2023

Tid

17:30-18:30

Tränare: Rose-Marie Kareliusson

Träningskort

Träna flera pass i veckan