Spinning

Är ett enkelt och roligt sätt att inomhus i grupp på cyklar förbättra konditionen. Du anpassar själv hur utmanande passet skall bli genom att variera motståndet på din cykel. Spinning passar alla eftersom det är skonsamt för kroppen. Bara du bestämmer hur jobbigt det skall bli.

Pass/Tillfällen

Spinning

Gruppträningssal B-berg

Datum

5 nov 2025

Tid

18:30-19:15

Tränare: Caroline Lidebjer

Spinning | 60 min

Datum

5 nov 2025

Tid

18:30-19:30

Tränare: Manuela Lövgren

Spinning

Gruppträningssal B-berg

Datum

7 nov 2025

Tid

17:15-18:00

Spinning är enkel och effektiv konditionsträning på cykel som passar alla då du alltid jobbar utifrån din egen förmåga. Spinning är en optimal träningsform om du vill förbättra din kondition. Aktiviteten förbättrar både din snabbhet, styrka och uthållighet och aktiverar framför allt de större muskelgrupperna i benen. 

Tränare: Caroline Lidebjer

Spinning

Spinning - Motala

Datum

9 nov 2025

Tid

17:00-18:00

Tränare: Manuela Lövgren

Spinning

Gruppträningssal B-berg

Datum

9 nov 2025

Tid

17:00-17:55

Tränare: Caroline Lidebjer

Spinning

Datum

11 nov 2025

Tid

16:45-17:30

Tränare: Pernilla Johansson

Spinning | 60 min

Datum

12 nov 2025

Tid

18:30-19:30

Tränare: Manuela Lövgren

Spinning

Gruppträningssal B-berg

Datum

12 nov 2025

Tid

18:30-19:15

Spinning är enkel och effektiv konditionsträning på cykel som passar alla då du alltid jobbar utifrån din egen förmåga. Spinning är en optimal träningsform om du vill förbättra din kondition. Aktiviteten förbättrar både din snabbhet, styrka och uthållighet och aktiverar framför allt de större muskelgrupperna i benen. 

Tränare: Marie Nyberg

Spinning

Gruppträningssal B-berg

Datum

14 nov 2025

Tid

17:15-18:00

Spinning är enkel och effektiv konditionsträning på cykel som passar alla då du alltid jobbar utifrån din egen förmåga. Spinning är en optimal träningsform om du vill förbättra din kondition. Aktiviteten förbättrar både din snabbhet, styrka och uthållighet och aktiverar framför allt de större muskelgrupperna i benen. 

Tränare: Marie Nyberg

Spinning

Spinning - Motala

Datum

16 nov 2025

Tid

17:00-17:50

Spinning är enkel och effektiv konditionsträning på cykel som passar alla då du alltid jobbar utifrån din egen förmåga. Spinning är en optimal träningsform om du vill förbättra din kondition. Aktiviteten förbättrar både din snabbhet, styrka och uthållighet och aktiverar framför allt de större muskelgrupperna i benen. 

Tränare: Angelica Månsson

Spinning

Gruppträningssal B-berg

Datum

16 nov 2025

Tid

17:00-17:55

Spinning är enkel och effektiv konditionsträning på cykel som passar alla då du alltid jobbar utifrån din egen förmåga. Spinning är en optimal träningsform om du vill förbättra din kondition. Aktiviteten förbättrar både din snabbhet, styrka och uthållighet och aktiverar framför allt de större muskelgrupperna i benen. 

Tränare: Marie Nyberg

Spinning

Datum

18 nov 2025

Tid

16:45-17:30

Tränare: Pernilla Johansson

Spinning

Gruppträningssal B-berg

Datum

19 nov 2025

Tid

18:30-19:15

Tränare: Caroline Lidebjer

Spinning | 60 min

Datum

19 nov 2025

Tid

18:30-19:30

Tränare: Manuela Lövgren

Spinning

Gruppträningssal B-berg

Datum

21 nov 2025

Tid

17:15-18:00

Spinning är enkel och effektiv konditionsträning på cykel som passar alla då du alltid jobbar utifrån din egen förmåga. Spinning är en optimal träningsform om du vill förbättra din kondition. Aktiviteten förbättrar både din snabbhet, styrka och uthållighet och aktiverar framför allt de större muskelgrupperna i benen. 

Tränare: Caroline Lidebjer

Spinning

Spinning - Motala

Datum

23 nov 2025

Tid

17:00-18:00

Tränare: Manuela Lövgren

Spinning

Gruppträningssal B-berg

Datum

23 nov 2025

Tid

17:00-17:55

Tränare: Caroline Lidebjer

Spinning

Datum

25 nov 2025

Tid

16:45-17:30

Tränare: Pernilla Johansson

Spinning | 60 min

Datum

26 nov 2025

Tid

18:30-19:30

Tränare: Manuela Lövgren

Spinning

Gruppträningssal B-berg

Datum

26 nov 2025

Tid

18:30-19:15

Spinning är enkel och effektiv konditionsträning på cykel som passar alla då du alltid jobbar utifrån din egen förmåga. Spinning är en optimal träningsform om du vill förbättra din kondition. Aktiviteten förbättrar både din snabbhet, styrka och uthållighet och aktiverar framför allt de större muskelgrupperna i benen. 

Tränare: Marie Nyberg

Kurser


Träningskort

Träna flera pass i veckan


Senast uppdaterad: 25 oktober 2024